由于一上菜我爸妈就迫不及待往我盘子里夹菜 导致我跟他们吃饭永远等不到所有菜上齐拍完照再吃[哼]

今晚的榴莲酥我吃第一口的时候完全被惊艳到翩翩起舞 我爸捕捉到我如此抽象的动作之后 当机立断又点了一份 尽管我一个都没吃 但还是有被宠到

美美享受美食的时候姥姥和姥爷突然打视频来 说前两天看到我很喜欢吃蜜枣粽子 今天她又包了很多让我去她家拿 明明那么怕狗却还眉飞色舞地跟我讲kimi洗完澡像一匹小马一样帅

明天哥哥邀请我去爷爷奶奶家划船 还说给我煮鲫鱼和大虾吃 期待ing！

“好幸福呀 这一家人”

【早餐】
肉松夹心全麦欧包 | 蟹柳滑蛋 | 牛油果 | 苦菊 | 纯牛奶 | 红柚

今天早餐简单吃个拼盘，芋泥肉松全麦面包是田园主义家的，买来做晚餐吃，带去公司比较方便，选了有夹心的芋泥肉松，咸甜的好吃，肉松采用鸡胸肉松，脂肪比较低，蛋白质高，加上100%全麦，0蔗糖，一个面包70g，热量大约168kcal，低脂，优质粗粮高纤维，饱腹感强，可长达4个小时，微波炉叮个40s或者蒸一下更好吃哦！

双十一买了一箱名仁苏打水到了，苏打水是我家必备，因为全家人肠胃都不是很好，苏打水呈弱碱性水，中和胃酸，可以保护胃，还有助于碱化尿液，促进尿酸排泄，可缓解痛风，加上无糖无汽0脂肪，健康好喝，因此囤货必备！
全家人喝这个还是我弟种草的，他叫我妈店里买水的时候顺便买，才知道苏打水好处，从此我妈就经常买。

昨晚运动打卡：动感单车+背部训练（划船ing），顺便让健身房教练教我怎么做面拉，这个动作一直想尝试，但做不好。
美好的一天从早餐开始！
#早餐[超话]##美食种草大赛##减减早午餐记录##宝藏零食种草机#

#杭州暴雨#大暴雨，干脆留下来修一版最不愿意修的模板合同…划船回去ing…改合同就跟缝衣服感觉差不多，耐着性子一点点一点点修好。末了，一同事路过的时候大呼“哇，你这个排版字体都很好看诶”引来一群人围观，行吧，毕竟码字党这么多年，这点素养也还行吧，就是有些模板还是旧了，空的时候是要再整理一下，加油