这两天【唐山-烧烤店打人】事件已经人尽皆知，看完了长达3分钟的视频监控，这么些个男人体形膀大腰圆，孔武有力的，对女性下手的时候都没有一丝丝犹豫，很万幸女生还脱离了生命危险[点亮平安灯]。
女孩子出门要保护自己，这一观点女孩的父母已经教育到成年，甚至每一回出门穿衣都会被提醒，女性和男性同样保有穿衣和出门自由，但经过这次的事件，哪怕是穿衣规矩和结伴出行，也会再三犹豫的吧……
男生比女生的力气大、身形大，不是为了揍人，而是用来保护人存在的，请用在正确的地方。希望法律能够严惩施暴者，能判死刑的判死刑。

[我最粽意你]【 睡眠科普知识】-文章有点长，重点很多
(1) 睡眠是人类不可缺少的一种本能生理现象；睡眠是人体生命的绝对需要，与阳光、
空气、食物和水一样重要；睡眠质量直接决定人类生命和生活质量。
(2) 睡眠是大脑皮质内神经细胞自主抑制调节功能，人类生活，有工作就要有休息；而
神经活动，有兴奋就要有抑制；抑制是为了保护人的神经细胞，以便让它们能重新兴奋，
帮助人类有最佳大脑状态继续工作。
(3) 大脑健康科普：
●人出生时有 2000 亿个脑细胞，三岁前死亡 90%，剩下 200 亿；
●25 岁之前还有 120 亿，之后死亡加速，平均每年死亡 1.3 亿；
●40 岁时，只剩 25 岁时的 71%。即 85 亿；
●80 岁时，只剩 25 岁时的 39%，即 47 亿；
●90 岁时，只剩 25 岁时的 21%，即 25 亿；
●失眠熬夜、用脑过度、身体不健康等，每年脑细胞再减少 5 千万个，加快 3-5 倍退化
死亡；
●人不记得三岁之前的事、人年纪大易忘事，都是因为脑细胞死亡导致的记忆消失；
●人体其他很多细胞都能再生，唯独神经细胞不能再生，死亡一个就少一个。
(4) 睡眠首要目的，是帮助大脑保存在清醒时接受的一切信息，直接影响人类记忆功能；
其次，睡眠在身体自然节律影响下，帮助人体的各个系统和内脏器官新陈代谢、修复受
损组织、防止发生疾病或癌变；第三，有效睡眠保证人体快速恢复能量。
(5) 睡眠主要是为大脑消除疲劳（受损脑细胞 DNA 的修复)，其次是对身体生体机能
调节；睡眠目的是为了身心放松，这种放松一般需要 4.5-9 小时(科学有效睡服时间）；
“放松”的质量决定着身体再次活力的质量。
(6) 睡眠能改善”精神疲劳“原理：
●人体在白天工作、晚上加班熬夜或失眠状态下，大脑长时间处于β波状态，导致脑细
胞钠钾比失衡，这是造成所谓“精神疲劳”的主因；
●睡眠产生有效而短暂的塞他脑波，约 5 至 15 分钟，（简单称为：打个盹时间），就
能重组恢复正常的脑细胞钠钾比，也就是改善大脑精神疲劳状态
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远离#失眠#

剪辑老师会泪目了……
第一集劝退了许多人，但第一集也是最难的一集，留下所有路多未来循环的痕迹，看着还像朴素如常的一天，这一天不能太激烈抢了循环的戏，但是却燕过留痕般留下人物从性格展示到庸常的生活状态，以及未来可扭转修正的空间。再如白真相的花式死，惟有第一次的被车撞是很实的结结实实的死，形成对死亡循环的震慑与压力，但后面的死都是天马行空的飞。这本就如同游戏，所以第二次路多的反应是带有意料之中的无奈：还是死了？为了保护人设与减弱对咒人去死的杀伤力，我还特意在后期补了台词：“时间循环里的生命，也就相当于游戏里的一条命吧”。这都属于小救正确的打开方式。其实小救的结构在大纲前就定了，很工整，首尾呼应。