#520#[心]#偏爱[超话]#
好歹也是个大周五呢,怎么也得跟个风应个景儿!我来表个白:蓝湛yyds![心]忘羡yyds![心]陈情令yyds![心]魔道祖师yyds![心]
其实反反复复就是那些片段,但是!!!我就是能反复嗑,一直嗑,都四个️了,这还在坑底待着呢。也是优秀了!如此长情,真的不容易!
最后,期待啵啵的街舞5!!!之前错过了,一直说要去考古,但是……真的只是说说而已。[允悲][允悲][允悲]这次是真的要追着看街舞了,希望给我个机会,千万别让我期待落空啊![污][污][污]
好歹也是个大周五呢,怎么也得跟个风应个景儿!我来表个白:蓝湛yyds![心]忘羡yyds![心]陈情令yyds![心]魔道祖师yyds![心]
其实反反复复就是那些片段,但是!!!我就是能反复嗑,一直嗑,都四个️了,这还在坑底待着呢。也是优秀了!如此长情,真的不容易!
最后,期待啵啵的街舞5!!!之前错过了,一直说要去考古,但是……真的只是说说而已。[允悲][允悲][允悲]这次是真的要追着看街舞了,希望给我个机会,千万别让我期待落空啊![污][污][污]
#跑步[超话]#
【运动打卡】Day46
《心向远方》
气温快速上升,明天开始至少半个月内最低温度都在10度以上,过了今天可以说正式入夏。
天热了便要更早出发,多贝没康复,先领他出去散歩,腿一瘸一拐还总想用力奔跑,玩了一圈仍不想回家,追风少年心向远方,别着急,等恢复后我们再逐电随行。
微风轻拂缺乏暖意,今天计划节奏跑,十几分钟静态热身,腰腿还不放松,只能先慢慢跑起来,逐渐提速。
两公里后420左右维持了8、9公里,又放松两公里,虽说肌肉组织拉伤复原后会更强健,但还是谨慎点,先不要上强度,持续时间也不应过长。
平均心率尚可,最大心率有点高,看曲线是中间窜高了一下。
“弃我去者,昨日之日不可留;
乱我心者,今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁,对此可以酣高
楼。
蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞,欲上青天览明月。
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。”
【运动打卡】Day46
《心向远方》
气温快速上升,明天开始至少半个月内最低温度都在10度以上,过了今天可以说正式入夏。
天热了便要更早出发,多贝没康复,先领他出去散歩,腿一瘸一拐还总想用力奔跑,玩了一圈仍不想回家,追风少年心向远方,别着急,等恢复后我们再逐电随行。
微风轻拂缺乏暖意,今天计划节奏跑,十几分钟静态热身,腰腿还不放松,只能先慢慢跑起来,逐渐提速。
两公里后420左右维持了8、9公里,又放松两公里,虽说肌肉组织拉伤复原后会更强健,但还是谨慎点,先不要上强度,持续时间也不应过长。
平均心率尚可,最大心率有点高,看曲线是中间窜高了一下。
“弃我去者,昨日之日不可留;
乱我心者,今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁,对此可以酣高
楼。
蓬莱文章建安骨,中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞,欲上青天览明月。
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
人生在世不称意,明朝散发弄扁舟。”
读书分享
…你想确切知道何为合适,那得求教于那些高贵的女士。/因为她们认为最重要的是,万事万物都要非常合适…
…男人追求自由,女人追求德行…
…今天在嬉戏中,我将自己比作一只鸟儿,它出于一个良好的目的栽入水中,在它快要淹死时,神灵将它的翅膀慢慢变成鱼鳍。它周围的鱼儿不明白,为什么它不像它们那样,立刻感到如鱼得水。鸟儿不再能够飞翔,也无法适应自己的鱼鳍…
…倘若我想到自己骑着老马奔驰,越过负责的站点,而身下的驽马突然变得形体壮美,获得桀骜不驯的羽翅,随我追风而去。
…他这么说,请让我们别用无所谓的目光,看待我们今天在地球表面挖出的这个微小洞口……我们今天打开这个矿井,应该成为一扇门 ,通过它,人们迈出通往地球那隐秘宝藏的脚步。通过它,大自然那深藏的赠品将重见天日。我们还能……带着最大的欢乐,在自己跟前见证和观察那我们眼下仅在精神中想象的东西 。
…可他却完全不一样。相反,至少有十分钟之久,他目光坚定沉稳,在众多听众的圈内四下观望,而听众们由于他的个性,似乎完全着了魔,以至在这么长时间的、几乎变得可笑的间歇中,大家都保持着平静…
…而这是必要的,因为匆忙是秩序的敌人。
…不,诗人必须全心全意地投身自己心爱的题材。他天生就有极美妙的内向才能,从大自然那里可以获得一种无法摧毁的财富,他也必须内心不受干扰地在幸福中与其宝物相处。
…有人由于严肃的事情而变得严肃,这是自然的,特别是,倘若有人天生爱动脑筋,在世上想要维护善和公正…
—《歌德•生命的杰作》
…你想确切知道何为合适,那得求教于那些高贵的女士。/因为她们认为最重要的是,万事万物都要非常合适…
…男人追求自由,女人追求德行…
…今天在嬉戏中,我将自己比作一只鸟儿,它出于一个良好的目的栽入水中,在它快要淹死时,神灵将它的翅膀慢慢变成鱼鳍。它周围的鱼儿不明白,为什么它不像它们那样,立刻感到如鱼得水。鸟儿不再能够飞翔,也无法适应自己的鱼鳍…
…倘若我想到自己骑着老马奔驰,越过负责的站点,而身下的驽马突然变得形体壮美,获得桀骜不驯的羽翅,随我追风而去。
…他这么说,请让我们别用无所谓的目光,看待我们今天在地球表面挖出的这个微小洞口……我们今天打开这个矿井,应该成为一扇门 ,通过它,人们迈出通往地球那隐秘宝藏的脚步。通过它,大自然那深藏的赠品将重见天日。我们还能……带着最大的欢乐,在自己跟前见证和观察那我们眼下仅在精神中想象的东西 。
…可他却完全不一样。相反,至少有十分钟之久,他目光坚定沉稳,在众多听众的圈内四下观望,而听众们由于他的个性,似乎完全着了魔,以至在这么长时间的、几乎变得可笑的间歇中,大家都保持着平静…
…而这是必要的,因为匆忙是秩序的敌人。
…不,诗人必须全心全意地投身自己心爱的题材。他天生就有极美妙的内向才能,从大自然那里可以获得一种无法摧毁的财富,他也必须内心不受干扰地在幸福中与其宝物相处。
…有人由于严肃的事情而变得严肃,这是自然的,特别是,倘若有人天生爱动脑筋,在世上想要维护善和公正…
—《歌德•生命的杰作》
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