无论是手挤奶还是吸奶器吸奶，都需要放松乳房，刺激喷乳反射，请注意这里的关键词是“放松乳房”。一些早产妈妈不能看到宝宝，心里着急，有的是吸奶器与乳房不匹配，有的是使用吸奶器调到最大档。请记住：吸乳负压过大不但不能增加奶量，反而会引起疼痛甚至乳头损伤，抑制泌乳和乳汁有效流出。 ​​​新手妈妈产后第一节泌乳课不能省。好的开始是成功的一半。
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​祝愿麻麻越来越好，宝宝早日回家！#母乳喂养两三事##催乳师与哺乳期##育儿#

中国批准的肉毒素品牌比较
肉毒素又称肉素杆菌肉毒素，是肉毒素杆菌在繁殖过程中分泌的毒性蛋白质，具有挺强的神经毒性。肉毒素作用于胆碱能运动神经末梢，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛已达到除皱美容、等目的。
肉毒素的种类：
目前被人类提取的肉毒素一共分为A、B、Ca、Cb、D、F、G 8种，但常用的肉毒素种类是A型和B型肉毒素。
肉毒素的功能：
1、除皱：抬头纹、川字纹、鱼尾纹、眼角细纹、鼻背纹、唇纹、木偶纹、颈纹等假性皱纹；
2、缩小小肌肉：、缩小鼻翼、露牙龈症；
3、缩小大肌肉：、瘦肩、偏；
4、提升：提眉、提鼻头、提升嘴角；
5、缩小毛孔：配合水光一起；
6、多汗症；
肉毒素的形态：
粉末状
肉毒素常见品牌：
国产的衡力，美国的保妥适，韩国的乐提葆，英国的吉适
肉毒素单位：
肉毒素单位有50u、100u、150u、200u，常用的是100u，需配合生理盐水一起使用。
肉毒素的维持时间：
一般维持3-6个月左右，如果已经多次，维持的时间会更久一些，一般在6-9个月。
肉毒素的副作用：
1、在眉毛周围肉毒，若肉毒素的部位超过区”，挺可能造成眉毛下垂、眼睑下垂、眼袋翻出等；
2、在眼周肉毒，眼睑肌肉往往会被麻痹，不少人的眼睛也会随之变小（但可恢复）；
3、由于肉毒素的毒，后也可能会出现发烧、乏力、食欲不佳等症状，严重者还会出现复视、呼吸困难等症状；
4、不可频繁，否则易出现面颊凹陷和肌无力的症状；
5、有淤血，这是正常情况，在操作过程中不慎碰到一些毛细血管容易出现皮下淤血的情况，过段时间就会消失。
肉毒素的禁忌人群：
1、月经期间，前两天不可，第三天之后可以，反则影响效果；
2、怀孕期、哺乳期不能；
3、过敏体质者，恢复期较长，药性维持时间短；
4、青霉素过敏者，恢复期较长，药性维持时间短；
5、三高三低人群，恢复期较长，药性维持时间短；
6、吃药品者，前后三天可以，反则药性维持时间短；
7、吸毒小伙伴，停止吸毒一年后可以，一年内没有效果；
8、重症肌无力症者；
9、身体挺瘦弱，有心肝肾等内脏疾病者。
你尝试过医美吗？

瘦肩

##跳跳的变美课堂#

5月14日，百万网红“井哥哥”在社交平台发布了长文控诉老公相光耀不忠诚大三女学生，这一消息一经白光就引发了网友的热议。

井哥哥发文表示“现在只想很花样滑冰教练相光耀结束这段持续了9个多月并充满了绝望的婚姻，丈夫在我孕期就开始不忠诚，坐月子哺乳期持续不忠诚，不忠诚对象还是一个大三女生”。

很多网友看到这段消息后留言道“哺乳期老公不忠诚，这样的故事可能并不新鲜，不要让这样的人认为伤害别人没有成本”，还有网友表示“相光耀你如果还是个男人，痛痛快快分手”。

相光耀是花样滑冰教练全国冠军，妻子是平台百万网红，两人在一起后他的妻子为他放弃了事业，婚后两人生下了一个儿子，从全家福来看很幸福。

相光耀老婆还爆料，相光耀不忠诚期间用孩子百日宴的份子钱出去潇洒，并且带着王小姐去成都，而当时相光耀给老婆的理由是给对方上课。

除此以外，相光耀的妻子还表示老公带着别的女人的吻痕来给儿子拍白天照，这一系列的举动都让她感觉伤心不已。

相光耀在花样滑冰领域取得了很好的成绩，他还曾与著名演员李菲儿传过绯闻，两人还被曝过好事将近，但这一传闻并没有活动李菲儿的承认。

如果像相光耀老婆所描述的，孕期不忠诚对女性造成的影响是非常大的，目前相光耀还没有回应，还是等待事情的后续发展吧。