#城市手账#即将开始中间女子三件套：健身，登山，烘焙（不了，不了）
因为离山比较近，最近把爬山安排上了。一个小小的目标，希望爬完秦岭72峪。目前去了子午峪，白石峪，抱龙峪。抱龙峪刚走没几步，山上突然打雷下雨，在山口徘徊了了下就走了。回头一个个峪口慢慢盘点一下。
总的来说，不知道是不是受长久以来“终南捷径”的影响，这些不管是开发的比较好，还是野山，都广泛分布着大量的庙宇。
夏天爬山，冬天滑雪，安排[嘻嘻] https://t.cn/8snnS1X

人类在漫长的进化过程中，最重要的器官是什么？当然是用来改造环境的手。

因此，我们身上所有的器官里面，手所对应的大脑神经元是最丰富的（其次是口腔）。

这是一个双向通路。一方面，大脑可以对手部下达各种指令，让每一块细微的肌肉作出极其精细的动作；另一方面，手部的触觉是最敏感的，可以获取极其微弱的信息，再传递给大脑。

因此，动手（字面意义上的动手），是锻炼和激活大脑非常有效的做法。它可以引起大脑更强烈的反应。

所以，为什么生活如此便利，仍然有人喜欢动手去做东西？就是因为，动手做一些事情，能够带来充盈的乐趣和成就感。

我经常会向有类似困惑的朋友提议，去做一些简单的手工活动。比如：做饭，烘焙，绘画，缝纫，拼装模型，手冲咖啡，做手账……去产出一些成果，让自己看到自己的进步，这可以帮助你有效地找回幸福感。

不用追求完美，更无须对自己有太高要求，只要把自己从电子产品前解放出来，用双手去感知和体验世界，就是一个明显的进步。

#王鹤棣加入中餐厅# https://t.cn/RD4C3n3

#易烊千玺让我成为更好的人[超话]#易烊千玺陪我过了一段非常迷茫的日子吧 我经常想如果早点喜欢他肯定人生还有更多更好的可能
喜欢他是在他十五岁 我临进大学毕业 很迷茫要做什么 但我渐渐明白做一件事一定要努力去做 很庆幸自己学的专业和想做的事一模一样
刚刚开始工作的时候我总是挨骂 总是做不好 但也没放弃 经常在微博发鼓励自己的话哈哈 每天进步一点点 也会把他的私信当树洞好好诉苦一番 慢慢的他快十九了 我工作也快三年了 成就也有好多 为城市设计了好多建筑
每一份成绩我都用过我十足的努力 我也在进步 后来他也长大了 他教会我知足 教会我怎么找到快乐 教会我怎么学做自己 我也是个脑子很慢很容易轴的人 但就像他说的只要能想明白就行 我经常表达不清 我就想着他说过的想清楚了再说 我有时候发现每天都过的一样不快乐 于是他说其实快乐的点很多 每天抓住一点好好想想 我开始写手账记录自己每天的不同 每天的快乐 他说所以爱好都开始于三分钟热度 所以我也渐渐有什么喜欢的就抓紧学 现在我除了会设计 还会弹尤克里里 爱练字做手账 喜欢烘焙做饭 喜欢画画 喜欢种花种菜 喜欢旅游 喜欢拍照 我也开始把时间掰成好几半用 总能学到很多新的东西 人也越来越自信快乐 逐渐的 我也不是那个只活在别人眼里的人 我更注重自己
接下来我希望像你一样 能够有特别好的共情能力 易烊千玺真棒 真的 在追星这条路上 我们都变成了更好的自己❤️