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#聚焦一线#【别样“国考”分外忙:138人角逐火车司机“科二”“科三”考试】11月20日,已通过火车司机驾驶证“科一”考试的138名参考人员在襄阳机务段考点参加全国秋季机车驾驶人员资格实作考试,考试内容分为实作和驾驶两个部分,涵盖DF7、SS6B、HXD3C三种机型。“科二”“科三”成绩达标并经国家铁路局鉴定合格后,国家铁路局将为参考人员颁发铁路机车驾驶证。(襄阳机务段供稿)
周末放纵了两天也没训练,未来两个月的计划:训练改为腿推拉休息的模式,每次训练安排一到两个爆发力训练动作,争取在两个月后原地单手摸框,低碳饮食2月争取体脂到12,因为低碳容易暴躁工作的时候一定要忍住不发牢骚,然后学完汤神的基础课,单词背两遍,翁老师的c看完一遍,ss看完。计划完成可以考虑换耳机
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