养生花茶｜内调养生是调理亚健康最低成本 为什么选择花茶来创业，更确切的来说是内调养生，因为自己事受益者，而且不止是一次，这是我创业的动力，也希望更多人能靠自己调理亚健康，让自己变得更美丽更健康!说说我自己的内调经历.

1.宫寒 （二胎放开的时候其实就想要生，但是一年多都没怀上，去医院做过排卵测试，也看过中医拿过中药来调理（中医说我大半年可能都怀不上、因为宫寒严重）吃了大半个月中药又苦效果又不好，这是我从小到大第一次喝中药，印象太不好了，后来从姐姐那知道了一个调理月经的方子，就是当归红糖鸡蛋，调理了几个月月经正常了，后来顺利怀上二胎，我觉得效果比中药好不知道多少倍。

2.坐月子的时候喝的黄芪党参茶，刚生完那几个月经常喝，感觉自己气色非常好（当然不是每个人都适合，但是我喝的非常好，没有上火）

3.靠内调治好的自己的痘痘（下巴一直长痘大半年，什么方法都试过，涂的抹的，运动，吃保健品半年多都没好，最后靠自己内调一个多月治好了）具体翻我之前的笔记 ，其实还有一个祛湿瘦身的经历、后面再补充

所以这几年来周边的朋友都给我起外号叫养生达人，有啥关于养生的都会来问我！这次公司危机也许就是最好的时机让我把自己的爱好变成事业！ https://t.cn/A6Xj4YKR

42岁的皮肤素颜和身材我是服气的
越是状态好的人越注重内调➕外养

❓不过这个瘦身茶听起来功效很厉害，但是听到这个食材…【洋葱皮➕干萝卜煮茶】

▹► 洋葱的榭皮素：对减脂和皮肤都有好处
有利于体内胆固醇的排出
有利于缓解皮肤过敏
▹► 萝卜干的淀粉酶：是消化酶的一种
有利于分解脂肪
有利于促进碳水化合物的分解

⚠️欧尼说不是那种哇，超级好喝的味道？
我怎么觉得会很黑暗虽然我挺喜欢吃洋葱炒蛋和拿它当佐料，但这个茶想想都黑暗！！

是欧尼拍摄皮肤特写时候保持皮肤和身材的饮品，这美丽的秘籍是有够小众的！！

调理失眠的奇穴——安眠穴

原创 陈允斌 允斌顺时生活 2022-04-21 07:17

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古人言：“一日熬夜，百日不复”，一个晚上没好好睡，身体一百天都修复不过来。

夜晚是人体进行自我修复和排毒的时段。如果不能睡个好觉，对身体的伤害非常大。

睡眠不好，不仅让我们上肝火、早衰、脱发，也削弱身体免疫力，遇到病毒感染更麻烦。



有一个小方法可以试试：按压耳朵后面的安眠穴。

安眠穴，是一个经外奇穴。它也叫“耳后穴”。头部两边各有一个。



主治：失眠、耳鸣、头痛、眩晕、癫狂

这个穴位怎么找呢？您可以把一只手的五指并拢，用小手指顶住耳垂下方，此时中指对着的地方就是安眠穴的位置。它是在耳朵后面骨头凸起处，下方的凹陷处，按起来有酸酸胀胀的感觉。



每次按压它3到5分钟。睡眠不好可以按，有耳鸣、头痛、头晕的人也可以经常按压这个穴位。



这个穴位贴上中药贴，按压效果好。

用安神助眠的中药贴穴，是传统常用方法，我用古方，选珍珠、琥珀、酸枣仁……多味配伍。



药膏闻起来有特殊的酸香

因为我在方子里用了几种性味特别的中药

因为用了多味中药，为了以防个别人万一光敏，如果晚上贴，早上撕下来之后，洗脸时把贴过的地方洗擦干净，不让药膏残留在皮肤上，避免阳光暴晒这个部位。



与安眠穴相应的，是“失眠穴”。



主治：失眠、足跟痛、癫狂、头痛、呕吐

它在我们两只脚的脚后跟上。这里也可以贴个穴位贴，按压一下。

这两个穴位，一个在头，一个在脚，同时调理，相互配合，特别好。



经常失眠的人，用失眠穴、安眠穴调理睡眠，一般配伍两个穴位——

手腕：神门穴



主治：心绞痛、神经衰弱、心烦、健忘、失眠、痴呆、晕车

神门穴是心经的原穴。睡眠心烦，思虑多的人，平时可以经常贴敷这里。



神门穴：手腕小指侧，有一条突出的筋和腕横纹交点的凹陷处

小腿：三阴交



三阴交：内踝尖上三寸（约四横指），胫骨后缘凹陷处

主治：心悸、失眠、高血压、月经不调、妇科病

三阴交是肝脾肾三经交汇的穴位，调补肝、脾、肾三经气血，是非常重要的保健大穴。

常用来调理内分泌失调，防治高血压、糖尿病、冠心病等（孕妇不要刺激这个穴位）。特别是女性养生养颜，一定要调理三阴交。

可以每晚在安眠穴、失眠穴、神门穴、三阴交这四处，各贴一个穴位贴，按压一会儿，贴过夜更好。