#高考前不要尝试没吃过的食物# 2022高考还剩最后1天，如何以最饱满的状态迎接高考?考前如何能睡好?①保持正常作息节奏，勿早睡迟起。②饮食要规律，不盲目吃补品，不要吃从没吃过的食物，不要吃太多生冷的食物不吃太刺激的食物，少喝浓茶咖啡☕，保证睡眠。③运动可助眠，晚8点后避免运动。④偶尔失眠也无需过度担心。⑤睡眠环境很重要，睡前不玩手机。愿所有考生都能以最理想的状态进入考场!加油!小博在南宁理工等你![太开心]
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#活动传送门#
明德崇法，笃行致知；澎湃青春，权益相伴。由我院学生会权益服务部举办的“言语表心意，普法助维权”法律演讲赛来啦！[送花花][送花花][送花花]
【活动主题】
言语表心意，普法助维权
【活动对象】
政治与公共管理学院2019级、2020级、2021级全日制在校本科生
【活动时间】
1⃣初赛：2022年4月25日中午12：00—14：00
2⃣决赛：2022年5月2日
【活动地点】
初赛：政管楼120室
决赛：待定
【活动内容】
1⃣初赛：参赛选手围绕“以法维权”相关内容展开演讲，演讲时长不超过2分钟。
2⃣决赛：进入决赛的选手需要准备5—10分钟的演讲内容配合PPT进行展示。
【注意事项】
1⃣参赛选手须根据时长要求进行演讲。
2⃣决赛需配合PPT脱稿演讲，PPT内容须为原创，严禁抄袭。
3⃣内容健康向上，主题明确，语言流畅。
4⃣️根据选手的初赛综合表现择优选取决赛参赛人员。
【奖项设置】
参与者均有学时奖励。决赛设有一等奖、二等奖。
一言一语轻，普法维权重。欢迎筒子们报名，展现青春风采！

#为什么扁桃体总是发炎#扁桃体发炎是一种常见病，患者嗓子疼痛难忍，有时甚至喝口水都像刀割一样。

如果你的扁桃体经常发炎，那以下几点你在平时饮食中一定要注意❗ 。

首先要多补充水分。在身体缺乏水分的情况下，此时咽喉就容易干，多喝水多润喉咙，这样有助于缓解 。其次多吃水果， 因为富含维生素的水果可以提高抵抗力，帮助改善身体情况。
同学们记得要保护好自己的扁桃体哦[太开心]
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