无法言语讲述这种共情的感受
是绝望是无力是窒息 是想起来就会掉眼泪
我试图用上帝视角复盘整个事件的时候
我都不知道我该怎样脱身
有什么办法能逃脱
以为我们可以很勇敢
因为这是法治社会的2022年 不是吗
那个店里好像坐满了人 但又好像没有人
造物主赋予了男性高于女性的力量和体格
难道不是希望这份力量
可以保护弱小而非欺凌的吗
说冷静看待这件事的人
我没有办法理解
因为这不是一个温血动物应该具备的情感

6.7 [太阳][太阳]
没有官方消息，不谈高考，只祝二希顺顺利利上岸[耶][耶]
早上考口语，差点迟到，又是浑浑噩噩一节课，但是考核我是第一个主动上去的，表扬[鼓掌][鼓掌]中午吃了面，现在连半碗面都干不完了，奇奇怪怪，宋总的刨冰看起来贼好吃，但是我不能吃，得再忍两天，但是我买了冰激凌，哎嘿嘿，爽[偷笑][偷笑]下午没有课，把信写完了，摸着六封厚厚的信，好有成就感[憧憬][憧憬]晚上和红十干饭，还是吃了一点点就吃不下了，应该是天气的问题，不是我的问题[感冒][感冒]阿拽请我们和奶茶，好喜欢，也祝她顺顺利利吧，其他都是浮云，美好都给到她吧[太开心][太开心]晚上真的好郁闷，当一件事困扰你的时候，他是真的会一直一直捆着你的，出不来，想不通的感觉好失控，我还是不知道应该怎么办[裂开][裂开]也是要好好努力的一天，会有一天，我成为别人的希望和机会嘛？
晚安晚安[月亮][月亮]

【妙法甘露】让痛苦和分别念刹那消失的窍诀

◎ 世上每个人都有一些愿望和目标，但一个愿望实现了，还有更多的目标紧跟着，还想追求更多的安乐。比如我们原来的男众经堂维修完了，还想再修大经堂，大经堂维修完毕，还要重修尼众经堂，然后又要修建大幻化网坛城，也许以后我没有死，我还是不会满足的，只因这些建筑对于我们的闻思修行有极大利益。

世间人的分别念就是这样，一个愿望达成了，马上又生起一个新的希求心，比如有些人有了房子还需要院子，有了院子还需要花园，这种希求心永远也没间断的时候。

整个世间上，希求安乐和厌离痛苦的分别念，乃至我执未尽之前始终没完没了。根登群佩大师说：“乃至小蚂蚁在内的所有动物，都是为了自己的利乐而奔波。”所以我们不要再等待，不要想我明年、后年再修学，现在就立即要开始调伏自己的心。

◎ 我们的心狡猾多端，不可能从外面来调伏它，自己应该观察心的本性，然后在没有任何希冀和疑惑的境界中安住。我们应约束自己的心，不要去希求今生当中的世间八法，成天追求财产，天天生起各种贪心，这样并没有很大的必要，应经常使心安住在一个善法当中。

我们狂乱的心就好比熊熊烈火、飞卷的狂风、海中的波涛或是山上滚下来的石头，直接制止和对抗它则是困难重重，让它自然停止也不可能，所以我们应该依靠种种的善巧方便来对治自己的心。

修心的方法应该是不紧不松，希望大家对三宝应该生起信心，特别是对自己的根本上师要作猛厉祈祷：祈祷上师您心中的智慧完全融入我的心间，愿我将来能弘法利生，请好好地加持我的相续。这样，哪怕是一刹那祈祷自己的传承根本上师，上师的大悲加持也会对我们有很大的意义。

◎ 分别念犹如空中的云雾漫无边际，也像无有阻挡不断下流的河水一样连绵不绝，如是我们不应追随未来的分别念，而应自然安住于当下内心之本性。分别念，犹如空中鸟迹或平原上豺狼的脚印，既寻觅不到，跟随它又有何义？也如梦中的买卖，虽然有时赢利、有时亏本，但这都没有什么意义。所以我们要全部断尽这些无实义的分别念，就必须观察自心，然后自然安住。

若自己的分别念如风起云涌越来越增上，就好像连整个虚空界也无法容纳，但只要我们以观察的智慧去断除它，那分别念在刹那间将全部消失无踪。作为一个大修行者，当他一开始观察自心时，所有的分别念就都融入于心的本性虚空当中，一切烦恼也就消于法界。

心如幻化的军队，与这个幻化的军队对垒的时候，希望大家不要畏惧，应充满信心，因为它本无自性。如果没有调伏自心，则在三界中会感受无量痛苦，而今生又像闪电非常短暂不可靠，所以希望大家再也不要往后拖延，应该尽快去行持。