#睡前玩手机能缓解抑郁情绪# 强行“戒断”手机，或许对大部分人不太现实，但也要适可而止。睡前刷手机对情绪的改善作用，一定要建立在以下四个前提：
1、使用时长控制在20分钟内；2、屏幕亮度要合适，昏暗环境要开启夜间模式；3、不要让手机屏幕正对眼睛，最好向下倾斜45度左右；4、最佳姿势为仰卧玩手机

炒股，运用简单的计算公式，就可以推导出股价回调的大概支撑点位！即便是不懂波段理论的小白，也能轻松看懂。有缘人仔细阅读，可少走五年弯路。

一轮上升趋势中，大概率要走一个N字，也就是1波上升，2波回调，3波开启主升。从这个角度，在1波上涨的时候，如果没有能够上车，那需要耐心等待2波回调，然后在二波回调的低点进场，享受3波主升。

现在的问题是，如何能够大概率地算出，二波回调的价位区间，那么在底部区域关注，就可以享受后期的一波上涨，本文给出以下几个计算方法，此方法既适用于股票，又适用于大盘的支撑点的测算。

公式为：1波主升的顶部A减去回调低点2，再乘以一个支撑参数，然后再加上前波段底B，得出支撑位。

1，支撑点=（A－B）*0.618 +B

这个点位，大概率会遇到技术强支撑，而后形成一波反弹，所以也称为黄金分割点。

2，支撑点=（A－B）*0.5 +B

此点也是一个支撑位，但是弱于前面公式的算法。当回调至此位置，并未明显的增量反弹出现的时候，那说明还需要等待。而如果配合量能有明显的支撑，或者趋势直接上行，那么可以关注入场。

3，支撑点=（A－B）*0.382 +B

此支撑点适用于大市值股的计算，因为大盘股走三浪的时间周期较长，公式对时间的计算宽度要适当降低，所以在权重系数的调整上，进一步降低了一些。

以上计算公式虽然好用，但是并不是包赢。还需要结合多技术指标叠加共振，比如当MACD和KDJ均实现金叉的时候，恰逢次点位是由公式计算出的点位，那么就算是多指标联合共振了。又或者结合筹码峰图，筹码峰如果是单峰密集的状态，那说明筹码汇聚的比较好，拉升起飞就差时机了。

为了方便大家更好的理解以上内容，本文背后放了几张图，有缘人细细揣摩，会有收获。

炒股，运用简单的计算公式，就可以推导出股价回调的大概支撑点位！即便是不懂波段理论的小白，也能轻松看懂。有缘人仔细阅读，可少走五年弯路。

一轮上升趋势中，大概率要走一个N字，也就是1波上升，2波回调，3波开启主升。从这个角度，在1波上涨的时候，如果没有能够上车，那需要耐心等待2波回调，然后在二波回调的低点进场，享受3波主升。

现在的问题是，如何能够大概率地算出，二波回调的价位区间，那么在底部区域关注，就可以享受后期的一波上涨，本文给出以下几个计算方法，此方法既适用于股票，又适用于大盘的支撑点的测算。

公式为：1波主升的顶部A减去回调低点2，再乘以一个支撑参数，然后再加上前波段底B，得出支撑位。

1，支撑点=（A－B）*0.618 +B

这个点位，大概率会遇到技术强支撑，而后形成一波反弹，所以也称为黄金分割点。

2，支撑点=（A－B）*0.5 +B

此点也是一个支撑位，但是弱于前面公式的算法。当回调至此位置，并未明显的增量反弹出现的时候，那说明还需要等待。而如果配合量能有明显的支撑，或者趋势直接上行，那么可以关注入场。

3，支撑点=（A－B）*0.382 +B

此支撑点适用于大市值股的计算，因为大盘股走三浪的时间周期较长，公式对时间的计算宽度要适当降低，所以在权重系数的调整上，进一步降低了一些。

以上计算公式虽然好用，但是并不是包赢。还需要结合多技术指标叠加共振，比如当MACD和KDJ均实现金叉的时候，恰逢次点位是由公式计算出的点位，那么就算是多指标联合共振了。又或者结合筹码峰图，筹码峰如果是单峰密集的状态，那说明筹码汇聚的比较好，拉升起飞就差时机了。

为了方便大家更好的理解以上内容，本文背后放了几张图，有缘人细细揣摩，会有收获。