一口气吃5碗，周深，你是有多爱红油抄手？

这期《奔跑吧》节目组让周深品尝四川乐山美食，他从上桌开始就一直盯着那碗红油抄手，轮到开始品尝的时候，更是直接就干了一勺红油，大呼好吃！

记得之前《青春环游记》的时候，杨迪妈妈曾给大家做过一次红油抄手，那时的他吃过后直接变成表情包，一下吃了5碗，可见是真爱啊！

不过话说回来，能面不改色的喝红油，周深你是真的很能吃辣呀！

【酸辣开胃豆腐】干豆腐切片;番茄切成碎粒;热锅冷油加干豆腐片;煎到两面金黄后取出备用;锅里加一点油放入生姜丝;放番茄丁翻炒,用勺子碾压番茄;炒成糊状后加一碗水;水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;加盐;加老抽让颜色稍微变深;放煎好的豆腐;煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。https://t.cn/A6ILxdZ9

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【减肥打卡】Day1#辟谷减肥养生[超话]##辟谷减肥饮食##减肥[超话]#
早餐：蜂蜜水两勺
午餐：饺子大约六个，豆腐卷一个，豆腐脑五分之一碗，西瓜¼个
晚餐：蜂蜜两勺，稀饭一碗，奥古特啤酒500ml一罐，西瓜¼个，樱桃十个，李子六个，狗腿鱼，菜椒炒肉
其他时间段：或喝温清水或喝茶水，随需而饮。
以上是昨日饮食结构#今日贴纸打卡[超话]#
今日晨起体重（仅穿贴身衣物）： 162.9斤。
备注：

①蜂蜜是当地蜂场的百花蜜（纯蜂蜜） 两勺子（常用的不锈钢小勺子），兑水量随意，但温度有限制，冲蜂蜜的水温控制在60℃左右，不破坏营养成分（可以买个恒温壶）。

②大概从5月10日开始辟谷，当时体重约173斤左右

③从辟谷以来，有几点感受：首先，身体感觉轻快了。第二，精神头足了。第三，面部及头发油腻明显减轻了，洗脸的时候，觉得脸上皮肤嫩了，皮肤Q弹[doge]#辟谷[超话]# ​​​#中医医师辟谷# https://t.cn/Rx1sCAS