健身两周年

不知不觉已经系统健身两年了，回想起来其实还是有点感慨的，因为两年前的我怎么也想不到自己会变成一周四五练的健身狂魔。

重新回到健身房是因为两年前生了病，不是什么严重的病，是咽喉发炎导致化脓然后连续高烧一个多星期。那个时候我意识到自己的免疫系统很bullshit了，要赶紧锻炼起来，就重新回到了健身房。

这一个过程中，对我来说十分具有正反馈，健身给我带来的远远比我付出得多得多（比如20斤上涨的体重啊哈哈哈哈）。一个是身体线条和体格肉眼可见的变化，每一次的力量训练都转化为肌肉的增长。而现在的体型也是十分符合自己的审美，我真的很喜欢具有力量感的体型。其次是认识了志同道合的朋友，特别是tracy，完全因为健身结缘，然后发现两个人巨大的相似之处。健身对我来说也是一个避世的场所，每次画图累了，猛练一次就好了！在健身的时候，全神贯注在自己的肌肉收缩情况上，其实有点类似于冥想，真的是对自己的情绪改善有很大帮助的。最后的话，就是自己的体质真的改善了很多很多，两年没有感冒过了。

运动绝对是一件回报多于付出的事情，选择自己喜欢的运动，不一定是健身，喜欢最重要。

我很期待这件事情一直持续的结果

#柏博#
既如此 请允许我介绍一下咱哥
中文名字柏博 由bible直译
全名Wichapas sumettikul/温查帕·苏梅提固
泰国国立法政大学工程学院在校理科生
泰兰德全能艺人 爱好磨刀 养猫 DIY 健身狂魔
在播剧黑帮少爷爱上我（剧中Vegas）
我心里的泰兰德蛊王 危险又迷人
柏博老师现已开通微博@Bsumettikul柏博
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图二是他的好朋友也是好搭档Build
Jakapan Puttha/杰卡潘·布塔 @Build金建成
戏外关系超好 甜的掉渣 指路#BBBuild[超话]#

健身狂魔小李知道我喜欢甜食，嘴上说不让吃冰淇淋，但见面给我带了好多糖嘻嘻
堂食第一日虽然还是困难重重，但和小李兜风总算是透透气了，社牛小李看着路边大爷说可以20分钟打入他们内部，我：这傻子谁啊？[二哈]
小李在吃睡看书健身中抽空谈了个恋爱，谢谢您嘞[求饶]
又是被男朋友甜到的一天[开学季]沉醉于男友力max的小李[坏笑]
突然发现封控期间就顾着约打饭和偷偷放飞，没一张像样的照片…[苦涩]