婚姻和爱情不一样,爱情只有两个人,一个世界,可婚姻有好多人,整个世界,爱情输得起,婚姻输不起。决定嫁给一个人,只需一时的勇气,守护一场婚姻,却需要一辈子的倾尽全力。爱情是一件浪漫的事,而婚姻却是一件庄严的事,热情会退,时光会逝,唯有清醒独立的灵魂才是终生所依。婚姻可不比爱情,开心了就在一起,不开心了就分开,一旦结了婚,做任何一个决定都要三思而后行,因为你已经不再是孩子了,所以不要让自己的任性,毁了来之不易的缘分。
#领航计划# #单桂敏是我# #高血压# 高血压需要吃一辈子安眠药吗?
高血压,按照现代医学的说法,只要你患有高血压就是终生服药,但是我不这样认为,因为我和我老伴我们两个都有高血压,有时候高的时候我就吃药,不太高的时候我就做一些绿色疗法,比如说我艾灸大椎穴,百会穴,风驰穴,足底贴足贴,这样我可以很好的控制血压。
所以当我睡眠好了以后,当我心情好了以后,当我没有特别大的压力的时候,血压高一点也无所谓,我可以自己调理,所以我认为只要你保持一个良好的心态,只要你经常的自我调理,控制血压没有问题,高血压,不一定一辈子吃药。
高血压,按照现代医学的说法,只要你患有高血压就是终生服药,但是我不这样认为,因为我和我老伴我们两个都有高血压,有时候高的时候我就吃药,不太高的时候我就做一些绿色疗法,比如说我艾灸大椎穴,百会穴,风驰穴,足底贴足贴,这样我可以很好的控制血压。
所以当我睡眠好了以后,当我心情好了以后,当我没有特别大的压力的时候,血压高一点也无所谓,我可以自己调理,所以我认为只要你保持一个良好的心态,只要你经常的自我调理,控制血压没有问题,高血压,不一定一辈子吃药。
人一辈子什么运动都需要尝试一下
回忆我的运动生活:跆拳道、自行车越野、瑜伽、马拉松、普拉提、力量举、拳击、健身、健美比赛….多种训练方式
总有一种适合你,最后选择一个自己爱好的,我用了10年多
1⃣️2009-2011年高中:三年瑜伽、跆拳道
2⃣️2012-2016年大学:健身马拉松、力量举、健身训练、自行车越野、普拉提、拳击
3⃣️2016年毕业-现在:上班零碎时间学医、康复解刨、健身、比赛,健身….
做你喜欢的,把他当成生活的一部分,生活才精彩,生活仍然在继续,努力做自己想做的,只要有时间就腾出来#冒个泡##健身##健康##积极##每日一拍#
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总有一种适合你,最后选择一个自己爱好的,我用了10年多
1⃣️2009-2011年高中:三年瑜伽、跆拳道
2⃣️2012-2016年大学:健身马拉松、力量举、健身训练、自行车越野、普拉提、拳击
3⃣️2016年毕业-现在:上班零碎时间学医、康复解刨、健身、比赛,健身….
做你喜欢的,把他当成生活的一部分,生活才精彩,生活仍然在继续,努力做自己想做的,只要有时间就腾出来#冒个泡##健身##健康##积极##每日一拍#
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