[拥抱]泡脚，是中医专家非常推崇的一种保健方式，夏季畏热，入秋后，便开始迈进泡脚的好时节。
泡脚的优点：
1、[玫瑰]安全；
2、[玫瑰]无痛苦；
3、[玫瑰]无毒副作用；
4、[玫瑰]廉价；
5、[玫瑰]有效；
[拥抱]人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；
6、[玫瑰]方便；
7、[玫瑰]舒适。
[拥抱]一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚都可以有效驱除体内寒气。[玫瑰]那麼用了28泡和藏拉姆后，的效果更不用说了[跳跳][跳跳][跳跳] https://t.cn/R2WxXy0

在健身房呆了四个小时
跑步一小时
一节舞蹈课
一节单车课
一节瑜伽课
因为例假不能洗澡，不然再洗个澡我一定会消耗更多。其实我体质真的挺不错吧，除了怕冷都挺好的，例假除了不吃凉的（我平时也不吃凉，从小就不喜欢凉的～），运动什么的从来不用担心会有不舒服。一天下来共消耗大概3000卡左右的热量吧！真是心满意足！

#安仔省钱攻略[超话]#
安仔在看不见 我要哭辽
说实话啊 我好像很久没来反馈了，记得那次给安仔反馈，然后变成小金蛋，他说要多多反馈，我说好。其实我本人学生，没有太多零花钱，所以并不是买的起很多东西，我尽量都是买刚需的，所以我反馈的是我觉得好用的。
①螺蛳粉 首先柳之味的螺蛳粉，我觉得挺好吃的，汤也好喝，就是有点太辣了，作为广东人就会觉得辣，我一般只放一点点，或者不放，不放也挺好吃的我超爱。其次螺久香的螺蛳粉，也挺好吃的，我个人觉得螺蛳粉都挺辣的，那个辣包放多了就不太行。
②小麻花:我觉得那个卧龙甜辣味的感觉不到甜，也不知道是不是我的问题，只有辣，我妹妹弟弟都是这样觉得的，我还是比较喜欢海苔味的吧，脆脆的，就挺好吃。卡其乐的小麻花我一个朋友说超级好吃 不辣 然后很脆 还让我以后多买点。 陈吉旺福的小麻花 ，挺大一包的，感觉要吃好久，我入手的是黑糖跟肉松的，一甜一咸刚刚好，而且这个比卧龙的麻花大块，一次不要吃太多，会上火的。
③三金面膜 我买的修复和补水的 修复的给我妹妹用了 她觉得还可以 痘印也还在 就是浅了一点 效果还行。补水的真的就只是纯补水了 总的好说还行，不过只是个人体验，有的人好有的人就一般般了。
④除螨包 之前不看安仔微博压根不知道有这个东西，最近发现头发掉的有点多，我在想会不会有这个 果断入了这个 拿回家试试 现在还没效果 等三个月后吧 在做反馈。
⑤捕梦网 我买回去还被我家里人笑了 说我迷信 相信这个能不做噩梦 结果还真没效果 梦还一样做 只能当装饰品。
⑥身体乳 个人入了挺多的 目前家里五瓶了 三瓶都是山羊奶的 个人觉得味道有点怪怪的 但还挺保湿 就是味道我不喜欢闻 还有一款香水身体乳 涂完之后整个房间都是香的 据说是玫瑰香水 也很保湿。
⑦数据线跟耳机 我发现我家数据线用的贼快 很多还没一个月就坏了 然后家里真的要有点存货 不然一时间没法充电 入手了几十根吧 耳机也买了七八个了 都是容易坏的东西 买多点比较好。
⑧暖宝宝 我真的觉得广东的冬天风很大 吹的很冷 这个真的必不可少 不可或缺的东西 特别是脚 放到被窝都要几个小时才暖 是不是因为我是那种体质就是天生怕冷 所以我目前都入了四十包了 还是可以保暖六个小时以上 但是会慢慢没那么暖。
⑨静脉曲张弹力袜 真的很适合我 我几乎就是差不多算一天十二个小时一直在做 入的时候一定要买大一号的 不然很紧 穿的穿不进去 我入了大一号都觉得紧也不知道为什么 穿久了小腿是会没那么胖 但是上腿还是胖的 有点悲伤。
⑩内裤跟袜子 我真的入了很多 我觉得袜子是很容易弄丢的东西 入了很多都是会老不见 好像每家的袜子跟内裤都差不多 穿久了都会松 还是得多买。
目前就写那么多吧希望安仔以后多安利一点你觉得觉得好的东西给我们蛋仔 也谢谢安仔发的这些东西 让我以最少的钱入最多的东西 希望我以后多买点其他东西吧 反馈的话不定时还是得给安仔私信写给你 最后我想问一下其他姐妹考了初级会计或正在考初级会计的姐妹能加个vx吗 我想问你们关于这方面的问题 希望姐妹们赐教 啊哈哈就这些 希望安仔看见 爱你安仔@安利菌@安利菌 @安利菌