对待不同的身份要有不同的姿态

面对工作，接受挑战。职场人是一个理性、成熟的角色，不能因为自己的好恶选择工作任务。要迎难而上，追求卓越，把每件事、每个人都圆融、周到地处理好，方为优秀。

面对爱人，甘愿示弱。家庭不是比高低、争权力的地方，也不是发泄压力和情绪的垃圾桶。家需要用尊重和柔情来经营。累了可以在爱人面前适当示弱，倾诉自己的压力、委屈，让他知道你需要理解和安慰，这会让你得到更多关爱。

面对孩子，放下“架子”。身为父母，恩威并重才能有效且省心。对孩子的不良行为，坚决说不、不容姑息，但我们更需要平等地和孩子交流。放下家长的“架子”，多给孩子一些选择，比如“你现在睡觉还是十分钟后睡?”要比“睡觉时间到了!”效果好得多。

面对父母，敞开心胸。缔造我们生命的父母，永远是最关心、疼爱你的人。别再抱怨他们的衰老、唠叨，在他们面前，也不用有所保留，把你的心事、烦恼多跟父母说说，他们的人生经验和建议，一定会让你豁然开朗。

面对朋友，彻底放松。每个人都会有一些知交好友，在他们面前，不用掩饰烦恼、伪装坚强。心情不快、遇到挫折时，不妨和他们见见面、打电话聊聊，交流生活的喜怒哀乐，会增强彼此的支持和幸福感。

面对自我，摘掉面具。每个人心里都有脆弱的地方，如果自己的内心得不到关注，快乐也是表面、肤浅的。关爱自己，是心灵的加油站。当你疲惫烦躁时，与其强颜欢笑，不如将自己暂时“隔离”，摘掉面具，彻底静心一下。

#地铁心服务# 畅通出行、逐梦前行，北京地铁持续做好高考服务保障工作。今天是高考第一天，为给广大考生提供优质的出行保障，北京地铁为考生提供“四优先一快速”服务，即“优先安检、优先购票、优先进站、优先核验、快速核验”。同时，一些重点车站为考生精心准备了文具、一次性雨衣等应急用品。还有一些车站贴心地设置了“能量补给站”“心灵加油站”，不但提供饮用水、饮料、糖果等为考生补充体力，而且通过祝福卡片、手绘漫画等为考生加油打气。在高考期间，重点车站还将进一步加强站内引指和值守巡视，协助考生及家长快速核验，顺利进站乘车。高考仍在继续，北京地铁将持续做好服务保障和疫情防控各项工作，为考生提供安全、便捷、健康的出行环境。考生及家长如有困难可及时向工作人员求助，也可随时拨打地铁服务热线96165寻求帮助。未来可期，考生加油！

年度阅读计划33/100
刘润《2012，买张船票去南极》

假期第一天，一次欢愉的阅读体验，跟随作者的文字一路感受他寄情南极的“梦想”之旅。仿佛我也抵达了南极一样，心中几经狂喜与宁静。南极之旅，自己也仿入身临其境……真的没有比这更美的假期了。

如天堂般至美至纯的南极，读来谁不心之向往呢？！这里是心灵净化的圣土，是意志力的能量加油站；是对世俗灵魂的洗礼，更是对世界生命的礼赞！
……

2012，买张船票去南极。润总记录了他所有的心路历程。阅读中，仿佛，2022，这个端午我也去了一趟“南极”……这种体验妙不可言。#生活碎片##2012，买张船票去南极-刘润[图书]#