2022.06.12 打卡第6天
今天买了一个菠萝 切碎了放到奶茶杯里 怪好看的 当然 也很好吃 所以我吃了一桶！
自从开始运动打卡 几乎每天为了运动而熬夜 也不知道值不值当 反正体重是一点没减
不过 这些天来 我发现我以前晚餐真的有点暴饮暴食？
自己做饭总是会做多 不舍得浪费 又会努力吃完 吃零食喝水也没个节制 所以 胖了是理所当然？
呜呜 管住嘴还是挺有难度的！
对了 定个小目标 不管要坚持多久 体重46kg 或体脂率降到25% 一定要达成一个！

吃完宵夜我妈觉得有点撑了就扫了一圈地当是消食，不像我觉得有点撑的时候还是只想绻在沙发上[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
自从我妈说了那箱牛奶我不喝完就让我带走，我就开启了每天两盒牛奶的模式，数着每天两盒刚好喝完[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
前一次喝之后胃不舒服整个下午加晚上，再喝简直心有余悸[二哈][二哈][二哈]，含泪喝一盒后居然没啥反应，饭后半小时内喝应该没啥问题[二哈][二哈][二哈]
没有SOS，王姐安[月亮][月亮][月亮]
不是我配的OS[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
图自水印

哥哥姐姐回来了，爷爷晚上单位值班去了，奶奶没法带三个小朋友睡觉，爸爸妈妈第一次一起陪最近肠胀气的小可乐睡一整晚，九点多睡到快凌晨两点，做完排气操换好尿不湿喝饱奶可乐终于安安稳稳又睡着了，感冒了的爸爸咳嗽一阵也睡着了，剩下前一晚喂奶没盖好被子喉咙痛的妈妈独自失眠听窗外的雨滴和虫鸣声，自从当了妈妈后睡个五小时以上的觉都成了一种奢侈，月子进入10天倒计时，期待好胃口跟好心情同时回归[太阳]