长期便秘可能会致癌，老年人尤为需要注意，快来收藏这个小妙招！

曾有人做过统计，超过1/3的老年人长期受到便秘困扰，甚至拖累健康。长期便秘的人可出现头痛、头晕、食欲不振、失眠，诱发结肠癌；老年便秘者排便时间较长，站起时可能会发生晕厥。

便秘是顽症，想要根治还得从调养肠胃之本开始，除了中药调理，饮食调养之外，再给大家推荐一个按摩法：

平卧，舌抵上腭，平静腹式呼吸3分钟，每分钟6次。同吋，将双手重叠，从右下腹开始以顺时针方向做环形按摩，绕脐一周（10秒钟）并呼吸6次。

最后需要提醒一下大家：便秘者排便时要注意力集中，不要听音乐或看报纸；每天早晨喝杯温开水或盐开水，每晚睡前喝杯蜂蜜水。#便秘[超话]#

什么是八字羊刃？
甲木见卯为羊刃;丙火、戊土见午为羊刃;庚金见酉为羊刃;壬水见子为羊刃。阴干没有羊刃。羊刃者，性格暴戾之人，乃是同五行阴阳不同之相生相助，则性格有极为自我，自大之一面，古时擅长舞刀弄枪之人，多命带羊刃。现代从事与法律，司法，暴力，消防等行业者多有羊刃。五行随相同，却有磁场阴阳之别。磁场极旺。

命带羊刃好不好？
身弱之人，走羊刃大运，或羊刃年份可与他人合作成事，事业多有贵人相助，身弱之人，尤以身若不但财运之人可被他人帮助，求财得当。身旺之人，再见羊刃，乃是性格过于自我，磁场强盛，反而成了坏事，所谓物极必反，过于强旺的五行，会有不利。

羊刃如何避免凶灾？
身强时，羊刃遇到财管食，为克泻。则性格减少暴力之因素，待人温和，事业有成，多贵人相助，做事有察言观色之妙处，则贵人多，对生活多有帮助。身弱时，羊刃乃是好事，有印相助者更为画龙点睛之笔，事业贵人多，长辈多能在事业，感情中有帮助。命主磁场得意，此乃交好运之征兆。#八字命理八字合婚星座命理# #星座运势# #星座爱情#

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