#GQ报道##疫情下的大学生活##毕业季##被疫情偷走的青春#“青春才几年，疫情占三年”，对这一代大学生而言，大学生活需要重新定义，核酸、网课、延期返校成为常态。

本文作者是来自北京高校的在校生。人们对大学的回忆和想象总是美好的，自由，浪漫，有无限尝试的空间，有无尽试错的可能，是一生中再难复制的一段岁月。但作者在文章中表达了属于她的遗憾，疫情以来，种种构想皆被打破。疫情时代的大学生们，无法见到亲密的师友和恋人，失去了丰富多彩的校园活动甚至是毕业典礼，一些人的梦想和职业选择被疫情改变，更期待稳定的生活。

今年是大学生活遭遇疫情的第三年。

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☀️会烹会选，会看标签…
今年的全民营养周就是重点宣传这个内容，希望在生命的各个阶段都应做好健康膳食规划…
每个人都要会认识食物和选择食物…

市场上的食物丰富多彩，会选择食物包括选择新鲜的食材和包装食品…

-选择蔬菜水果、肉类食材要注意食物的新鲜程度…
新鲜的食材不仅仅安全，也保持了尽可能多的营养价值，尽可能选择当地的、时令的…
避免运输和储存时增加了能量的消耗和碳排放…

-选择食物要选择营养素密度高的食物，也就是含维生素、矿物质、优质蛋白质、膳食纤维丰富的天然食物…
包括奶、蛋、肉、鱼、蔬菜、水果等…

-烹饪食物时也要尽可能食用炖、煮、蒸等方式，有益于保护营养素，避免增加不安全的成分产生…

#高考加油#

又到了一年一度的高考时节，所幸疫情基本平息，考生们可以正常应试。

都说高考是千军万马过独木桥，不过我劝今天的考生，心态可以平和一些：一来，随着这些年高校的扩招，独木桥的桥面可比原来宽了不是一点半点；二来，当今社会更加丰富多彩，每个人可以选择的人生路径也多了许多。

当然，从另外一个层面来说，高考更像是变成了起点而非终点：仅仅拿到一张大学文凭，其含金量可能也就如同我们那时候的高中文凭，更重要的是，在大学校园中找到自己长期努力的方向，建立高质量的社交网络。

从这个意义上说，既然选择参加高考，尽最大努力进入最好的高校，也还是非常重要的，它在很大程度上也会影响你后面的人生轨迹。

这就像当年的中考：其实，之所以我当年参加高考的时不太紧张，也是因为中考考的好的缘故，上了北京四中。而北京四中的学生上清华北大，当年如同探囊取物。记得高考的前几天，我们还每天都去隔壁的北海公园打牌划船。

希望考生们都保持“荡起双桨”的平和心态，在考试中发挥出自己的优秀水准，不负这“十年寒窗九载遨游、八月科场、七篇文章”，才落得个兵部侍郎！

#微博新知博主#