长沙大腿吸脂投稿：因为大粗腿一直都不太敢露腿，而且穿衣服也很难选，术后现在6个月了，现在的围度还是满意的。#长沙大腿吸脂#
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【6个瘦大腿动图教程】大粗腿滚粗，想要瘦腿的一起跟图做吧。3个要点要记住：1、每个动作不宜太快，建议至少保持5秒。2、②每组动作具体多少次，依个人体质定，最好做到力竭程度，就是做到做不动为止。3、做完不要立刻休息，建议原地踏步，频率速度可以越来越缓，或者简单的溜达溜达。 #瘦大腿# .(๑><๑)۶#家庭健身#
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