“妙善堂”修身小技巧-养脾胃穴位足三里
【一天一个养生小妙招】
♨养脾胃的三个动作之
〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
【一天一个养生小妙招】
♨养脾胃的三个动作之
〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
[爱心]每日一课|健康小妙招
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♨养脾胃的三个动作之
〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
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♨养脾胃的三个动作之
〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
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♨养脾胃的三个动作之
〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
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〰〰按按膝盖
膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。
方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。
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