滇藏线自驾旅行攻略
1️⃣行程路线（具体路线行程图参考图一）☝️☝️
Day①大理/丽江-虎跳峡-香格里拉
Day②香格里拉-白马雪山-梅里雪山-飞来寺
Day③飞来寺-盐井-芒康-如美小镇
Day④如美-东达山-左贡-邦达-七十二拐-八宿
Day⑤八宿-安久拉山-然乌湖-波密
Day⑥波密-通麦大桥-鲁朗小镇-色季拉山-林芝
Day⑦林芝-大昭寺-八廓街-布达拉宫-拉萨
Day⑧拉萨-羊卓雍措-拉萨
2️⃣怎么去？怎么玩？
去西藏有很多种方式，有飞机，火车，自驾，骑行等，我觉得自驾进藏是一种不错的选择，一路沿途欣赏风景，边玩边拍照，近几年，路况越来越好，自由行完全没问题，可以去很多支线小众景点，机动灵活，能够深度体验高原独特风光，最美的风景在路上。
3️⃣什么季节去？
适合进藏是4-6月份、10-11月份，夏季7-9月份也可以去，气候适宜，最高温度不超过26度，当然缺点夏季同时也是雨季，风景虽好，但是下雨会带来山体滑坡，路况不确定因素多，而冬天进藏，会面临着大雪封山的问题，春季进藏虽有林芝桃花观看，但是沿线温度较低，比较寒冷，所以综合所述，最佳季节是6月份和10月份。
4️⃣需要准备什么？
①药箱（感冒药、止泻药、过敏药、抗高原反应物等）；②衣物（冲锋衣、马丁靴、长衣长裤、厚外套、帽子墨镜、围巾手套等）；③手机，充电宝，相机带长焦拍摄；④防晒保湿，唇膏等。
5️⃣需要注意的事项
①有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重感冒进藏；②初入高原多休息，多喝水多吃水果，不要奔跑和剧烈运动；③进高原可以带些零食（巧克力、葡萄干等）；④进藏后应该尊重当地文化。
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鳜鱼

鳜鱼又称桂鱼，每年的3~4月是其最肥美的时节。从古诗 “西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”就足以见得人们对春季鳜鱼的喜爱了。

《本草纲目》中记载鳜鱼“可补虚劳，健脾胃，益气力”；《食疗本草》中称鳜鱼有补肺气、治肺痨的功效；而从现代营养学来讲，它除了富含蛋白质、钙、钾、锌等物质之外，还含有别的淡水鱼中少见的Ω-3脂肪酸，常食有助于保护心脑血管、增强机体免疫力。

而且，鳜鱼的肉厚、刺少，尤其适合老人、孩子吃；对于痛风患者来说，鳜鱼也是为数不多的低嘌呤水产，可以比较放心地食用。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

鳜鱼

鳜鱼又称桂鱼，每年的3~4月是其最肥美的时节。从古诗 “西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”就足以见得人们对春季鳜鱼的喜爱了。

《本草纲目》中记载鳜鱼“可补虚劳，健脾胃，益气力”；《食疗本草》中称鳜鱼有补肺气、治肺痨的功效；而从现代营养学来讲，它除了富含蛋白质、钙、钾、锌等物质之外，还含有别的淡水鱼中少见的Ω-3脂肪酸，常食有助于保护心脑血管、增强机体免疫力。

而且，鳜鱼的肉厚、刺少，尤其适合老人、孩子吃；对于痛风患者来说，鳜鱼也是为数不多的低嘌呤水产，可以比较放心地食用。#春日好食光# #馋嘴美食安利# #我的生活一角# https://t.cn/A6XanTi5 #潮流种草季#