#12合1# 十二原型，十二神谕，十二种人生角色
“创造者CREATOR”、“圣贤家SAGE” 、 “魔术师MAGICIAN” ... ... 每一张卡牌，均汇集美学与玄学能量，细品每一款原型图腾的深刻含义，解读当下的内心意识与自我投射，臻启一场心境探索之旅。

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这是一篇鱼油科普！这篇为啥放这么多图呢，我从很多年前就开始给自己和家里人买鱼油了！（看一下图5～图15 都是我大批购买记录，更早的聊天记录都没了）因为鱼油真的对身体很好！
1⃣️什么是鱼油？鱼油里的有效成分是不饱和脂肪酸omega-3，包括EPA和DHA。
2⃣️哈佛医学院的安德鲁·斯托尔医生，他就推荐如果只能给世界上所有的人推荐一种营养补充剂—那就是0mega-3脂肪酸补充剂。而0mega-3脂肪酸只有鱼油和坚果里有。
3⃣️omega-3功效：
1）心血管健康
2）冠心病辅助治疗
3）视力健康
4）预防早产
5）抗击炎症，缓解关节炎
6）视力、神经发育
7）提高记忆力 注意力 认知力
8）提高精子质量
4⃣️【买鱼油先看含量和纯度】
Omega-3的含量越高，吸收效率越高，效果也越好。
常见鱼油浓度：
1、90%浓度（最高级别处方级）
2、60%浓度（补充级别）
3、30%浓度（膳食级）这类就随便吃吃吧
纯度只有30%的鱼油，剩下70%都是饱和脂肪酸和杂质！吃2粒30%浓度的鱼油远不及1粒60%浓度的鱼油有效。
这里举个例子 看图4 比如我很多年以前买的b牌 算出它的浓度才30%……感觉以前真无知……
最近几年吃的都是图6，57%浓度勉强到了补充级别……（还好）
但这次我要上的这个我要怒买20盒！它的纯度非常高，一粒鱼油1200mg，就有1140mg的omega-3，95%浓度，完完全全浓度天花板！（图1-3）
5⃣️【买鱼油再看原料海域】
为啥要买深海鱼油？因为浅海鱼类受到海洋污染，体内富含重金属和有毒物质！这次要上的这款是从纯净无污染的海域——挪威深海野生小鱼提取。（寒冷海域深海鱼里的EPA和DHA是含量最多）
6⃣️【买鱼油还要看权威认证】
如果还不知道怎么选，你就看有没有真正含金量的权威认证。目前全球鱼油顶权威的就是IFOS认证。
图1～3是意大利的鱼油之王。获得IFOS国际鱼油五星认证，海洋之友认证，全球Omega-3组织成员，美国药典标准FDA多项权威认证。

写在最后，献给每个贴心小棉袄们，除了给自己买，也要给家里父母、老人爷爷奶奶外公外婆买！毕竟家人平安喜乐是第一，其他都是锦上添花！
老实说他们不太懂该怎么选，我们家人的鱼油都是我在买的，我也是最近刚了解到还有一款这么天花板级别的金凯撒鱼油，惭愧了！不然可以让他们更早能吃到这么好的产品[泪][泪][泪]

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