#答疑解惑# #佳佳减肥课堂#
Q：减脂餐为什么一定要增加蛋白质的含量？
A：糖、脂肪、蛋白质是人体所必须的。这三大营养素所蕴含的卡路里意义是不同的，不同的食物消耗也需要热量参与，糖分或者油脂几乎不需要消化就能进入身体被吸收储存，消耗的热量很少，但是通蛋白质则会消耗掉很多的热量。所以吃同等热量情况下，蛋白质含量高，更利于减肥。
Q：减脂餐为什么一定要增加蛋白质的含量？
A：糖、脂肪、蛋白质是人体所必须的。这三大营养素所蕴含的卡路里意义是不同的，不同的食物消耗也需要热量参与，糖分或者油脂几乎不需要消化就能进入身体被吸收储存，消耗的热量很少，但是通蛋白质则会消耗掉很多的热量。所以吃同等热量情况下，蛋白质含量高，更利于减肥。
【Zen4压力山大！Intel 13代酷睿跑分偷跑：至多提升100%】那13代酷睿的性能到底如何？此前有多次跑分泄露，Sisoftware的Sandra数据库中已经有测试，非SIMD运算中，对比目前的i9-12900K，13代酷睿i9-13900K少则提升33%，多的则提升了100%性能，效果非常明显。如是是矢量SIMD指令中，酷睿i9-13900K的提升就不明显了，最多提升8%，少的有5%，甚至还有-7%下滑的。
#8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒#荔枝好吃但不宜多！近日，河北衡水一家医院接诊了一名吃荔枝后低血糖的8岁女童，被诊断为荔枝急性中毒。医生提醒大家每日进食荔枝数量不要超过15颗，儿童则吃5颗以内最安全。确实不能多吃，但15颗数量太少了，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！作为南方人来说，荔枝是我最爱，我一般一天能吃二斤左右！
荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化，会造成急性的荔枝中毒，也就是俗称的荔枝病，轻度的会出现面色苍白、乏力，重度的可能会意识丧失甚至死亡。
荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化，会造成急性的荔枝中毒，也就是俗称的荔枝病，轻度的会出现面色苍白、乏力，重度的可能会意识丧失甚至死亡。
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