现在觉得自己一个人的状态挺好的,早上起来能自己去练会投篮打球或者去跑个三五公里出出汗,回家后好好的吃一顿早餐。然后上课前背会单词,划水课有一会没一会的听,偶尔有喜欢的球队就会溜去看会比赛,中午陪老妈一起做饭,完了后我洗碗她可以午睡一会,吃完晚饭陪老妈出去散散步,现在的天气不冷不热正正好,也没有太多的蚊子。听到有广场舞的声音她总是想去看看,我就陪她在旁边的木亭里的木头椅上坐会,像个观众看她们表演。每天看需要完成的课,希望六月前能结束第一轮,有事没事闲的时候练两下哑铃,其实还是觉得回家后的生活更好了[可爱]#生活碎片#

感谢上篇#plog博主日记# 24小时内达到150万阅读量,既然大家喜欢,于是临时决定加发一个特别篇,总结3-5月的护肤心得。其中部分内容,有朋友已经看过我私下写了不少次反馈,这次全面公开出来。
除了图上标注以外,【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果,精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西,都经过最少三个月时间验证有效,价格不贵,从几十到两百多。

按照图片顺序,以下就开始啦~

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1. 红润透明感与容易忽视的脖子

不只说产品,重要的是思路——有氧运动后泡澡,泡澡前先洗脸,脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸,让热蒸汽充分提升它们的效果,这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。

脸:珀x雅多酸面膜,酸奶一样舒适的触感,能够温和地深层清洁+去角质,每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥,自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子:eve lxm亮采焕肤面膜,果酸浓度不低,以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸,后来发现敷脖子还挺好使,帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推,不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢?

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2. 第一眼好皮肤印象是?

所谓气质,很大程度就是看肩颈背,除了体态以外,形态也很重要,脖子连着脸,好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理,除了果酸面膜以外,就是A醇精华+颈霜,社交距离基本没问题!

精华:怡x丝尔抗皱眼唇霜,这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支,舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以,眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物,很强力,白天别用。
颈霜:瑞x时颈霜,从去年用到今年,单用已经有改善,而现在我用它精华之后巩固效果,爽滑好吸收,完全能坚持天天用。

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3. 身体皮肤超~嫩滑

今年萌生了身体也需要刷酸的想法,但去做一次牛奶酸最少好几百,所以我在日常护肤加入了平价酸类精华,比如the ordianry一瓶50块左右,用在腰腹背后上臂臀部这几个位置,最少能用五六次,每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度,并且更长效,远期还能美白和改善色沉!

修x可五酸精华:有条件当然只想用这个,质感最轻薄,像水一样吸收快又渗透得深入,对皮肤的改善特别大,但它比较贵,所以我还是把它留给脸。
TO乳糖酸和杏仁酸精华:这两瓶里面我可能不回购杏仁酸了,有点油腻,虽然比乳酸那支力度更强些,但擦完有一阵子没法穿睡衣有点耽误时间。它们浓度都在10%,我不知道用在脸上效果如何,我在身体隔天用不觉得刺激。

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4. 晶莹双手

自从3月初开始每天定两个闹钟擦手霜,手的干纹大大减退,这辈子只有一双手跟我一生,我要好好爱惜它们!而手膜是更有效的集中护理,以前嫌麻烦,现在发现只要在不怎么走动专心工作的时候抽30mins戴上敲键盘就行,完全不浪费时间。
必须感慨一句,手和身体皮肤,真是比脸好伺候一百倍,只要稍多护理,一个月就能见到明显改变;脸吗,不管用多贵的东西,都像个薄情郎,百般小心翼翼对待,随时不高兴就翻脸……

润x颜手膜:玻尿酸+烟酰胺+复合果酸,保湿、美白、软化角质,要素齐全,我愿称之为手部最强护理,用一次至少能保持一周的白嫩柔润。此外它还很好闻,淡雅清甜的果香+洁净木质气味,打字时闻见香味飘来,心情也会很好。
ps. 手霜我不喜欢他们配的,自己用的是yojiya柚子限定蚕丝手霜,下次做柑橘合集时专门来写。

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5. 这样护理,真的能白

好想起个惊悚标题“美妆博主不会告诉你!自己偷偷在用的平价美白好物”。这个组合加起来不到两百块,效果非常显著,经过多位朋友验证都认可了。

Nohooh美白身体乳:传明酸+烟酰胺+VC衍生物,用完一瓶即使连晒过都能帮助恢复白皙,而且使用感还特别棒!清爽水滑哧溜吸收不黏腻,滋润度在春夏季节也够用。
The Ordinary VC粉+烟酰胺粉:用它混合nohooh身体乳,每次挖一小勺+三四泵身体乳,双手搓匀往身上涂,即使是手术之后的色沉都能有肉眼可见的减淡!偶尔会稍微紧绷和微黏,自己控制用量即可。

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6. 美手细节的秘密

我这种强迫症细节怪,除了去给手也做了脱毛以外,还在想怎么让手指关节的纹路也淡一些。因为我天天做家务所以难免伤手。市面上的手霜大多仅停留在滋润这个层面,想要更进一步针对性护理就得另想办法。

露x清A醇抗皱晚霜:这是一位很爱护理的美手群友推荐给我的,当然也能擦脸,但我们用它来擦手指手背祛纹特别见效,不搞虚的,直接上A醇。这支质地润滑不腻,没什么气味,晚上护肤最后一步用完也不必等很久,直接就能去睡觉,手心不必抹,浪费钱。

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7. 美腿不止靠减肥

所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性,尤其是小腿线条,其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿,所以除了减肥以外,要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话,可以借助工具。

工具:摩羯刷、经络刷、干刷都可以,我写一个自己最喜欢的karameju刷子,用了三年~它不是粗暴的猪鬃,而是特殊处理后的马毛和细腻铜氨丝,既有力度又不伤皮肤,刷下来一些皮屑等于顺路还去了角质,会带给双腿皮肤抛光感。之前BBC有个纪录片就是关于干刷能够减少脂肪团的,大家感兴趣可以看看,这也是很多超模推荐的腿部护理方式。
精油:肯园巨人花园精油,这是一起减肥的小姐妹推荐的,我觉得比以前用过的娇韵诗排水油效果还要好,紧致去水肿,腰腹和腿都能用。

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8. 不用假睫毛的时候也漂亮

我并没有毛发茂盛的基因,但是每当勤用一段时间睫毛护理液,就会被人夸睫毛长,连我都有这个效果的话,那大家都能达到。之前连续接了好多个月睫毛以后,自己的毛折断脱落了很多,也是靠护理液养了一个月又长回来。

护理液:用过好多个品牌以后,我最后推荐的是rapid lash,一个月必见效,变长变密的效果突出到令人感慨要是能用在头上多好。可惜生发和长睫毛是完全不同的机制。这只要注意不要用量过头,否则会在眼周造成一些红棕色色沉,停用可逆。

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9. 比发膜更进一步!

前阵子去染了头发,觉得发质没有以前丝绸一样的手感了,于是忽然想试试更深度的护理——蒸汽发膜。但我没空抽时间戴个连电线的发帽坐半小时,泡澡的话也怕被电死,所以试了遇水自发热的一次性发帽,感觉确实还不错。

发帽:目前比较满意effortless的周日发膜,没有欧莱雅那么齁香和硅滑,这罐有真实柔软的滋润感,能让发丝吃进去养分。自热发帽戴上能散发大搞5-7分钟蒸汽帮助提高效果,连用大概两三次以后,明显感到发质变好。

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以上~就是我的plog日记特别篇,在最后,说一些心里话:

变美打扮护肤什么的,是很花时间的,如果大家能照搬我这些真实的经验而省下一些时间精力好做正事的话,就太好了。

我研究这些也算工作范围,加上个人性格确实是喜欢,属于好之者不如乐之者;如果你嫌麻烦,其实有些护理做不做是完全无所谓的,自嗨的成分大于被人看到,所以不要有任何压力!

如果你近期状态不好心情不好,那推荐你跟着这篇内容试着做一些,我发现这样沉浸在细致护理的时候,很快能达到“爱自己”的正向治愈效果,哪怕只是更用心更均匀地仔细擦了身体乳,也能有效缓解emo。

最后还是感谢大家爱看我写的东西,谢谢你读到这里!
#护肤##爱用物分享#

父亲的手扶拖拉机

2022年春节回家,去柴房拿柴时,发现里面空了很多,父亲说是母亲把拖拉机机和打谷机卖给收废品的了,一共200块钱。语气里还带着些埋怨,嘟哝着说卖了可惜了,留着给家宝家豪当古董看也好。我理解父亲的心情,这台拖拉机是他年轻时辛勤劳作的得力助手,同时也承载着我们家几十年务农生活的记忆。自2014年责任田被征收后,拖拉机便搁置到这间柴房里,年久失修,如今它也慢慢变成一堆废铁了。受电视剧《人世间》的影响,我也有将过去家里种田、种菜和织笠的生活记下来的想法。那就从耙田机开始吧!

据奶奶讲,耙田机购于1986年。在这之前都是靠人力锄田和耙田。家里的水田加起来约3亩。锄田还可以接受,但用人力耙田,强度就非常大了,于是便商量买一台小型的手扶拖拉机,1300块左右。耙田机就这样开始成为我们家里的一员。

春耕的时候最喜欢跟着父亲去犁田。看着铁犁把一揪揪的黑土翻转过来,鼻腔里充满植物根茎和新翻泥土的气息。有时候下濛濛细雨,那个场景很像汤世杰写高黎贡山的《一幅烟雨牛鹜图》。等把田的边边角角犁完,开始犁田的中间,这时候比较平稳了,我和弟弟便轮流坐在拖拉机的架子上,现在看来那是难得的亲子时光。后来再长大一点,父亲也让我们开拖拉机,刚接手的时候,手震得发麻,需要极力控制着方向才能慢慢走上正轨。而开了一两圈后,我和弟弟嫌一档太慢,不过瘾,便趁父亲回家抽烟时,拉起离合,挂上二档,速度一下子就上来了。这时需要快步小跑才能跟上拖拉机的节奏。父亲出来后在路上大声喊我们换回来,而我们开了一段,也累得不行,只好把挡位换回来。用我和弟弟的话,“还是像个蜗牛一样慢吞吞的走好点”。

犁好田,翻晒半个月,到了春分,下几场春雨,田里灌满了水,这时候便开始耙田了,耙田很讲究技术,而且泥浆很深,体力消耗大,一般我们就不能参与了。我和弟弟便提一个浆桶,跟在拖推机后面,捡因灌水而纷纷爬出来的“爬狗虫”,拿回家油炸或直接用火烧来吃。粑田也会惊起很多小昆虫,吸引来一大群蜻蜓和燕子在上面飞来飞去觅食。田野里各家各户都忙碌起来,远远望去,白花花的一大片水田,四处散落着俯身插秧的农人,田埂上挑着秧苗急匆匆而过的身影,俨然一幅繁忙的春耕图。陆游写的“村南村北鹁鸪声,水刺新秧漫道平”,大约就是这个场景。

耙完一个田,就要跨过田梗到另外一个田去。有时候坡度太高,拖拉机往往会打滑,这时候就要垫上石头,稻草,实在还不行,还需要乡亲们帮忙,用力拉出来。一些不规则的小田,村里人请不到大型拖拉机,就会喊父亲帮忙,父亲总是义不容辞。耙完后象征收几块钱油费,也不谈什么多的报酬。

耙田回来,父亲会给2块钱叫我和弟弟上街帮他打两斤散装的烧酒。记得当时烧酒是7毛钱一斤,这样还剩下6毛钱可以买零食。所以我和弟弟是非常乐意的。

发动拖拉机也是一件乐事。那时还是手摇式,没有电子打火。先用左手把减压手柄按至减压位置,再用右手使劲摇转曲轴旋转,当转速达到一定程度,迅速松开减压手柄,再顺势摇两下,柴油机就能点火了。“砰砰”的轰鸣声甚是悦耳。每次听说要下田,我和弟弟就争相去拿转摇去把拖拉机摇响,还煞有其事地调节油门,不让它熄火。有时候也有危险性,柴油机摇响了,摇把却没拿出来,它便随着发动机疯狂地转动,随着时都可能甩出来,吓得我们回处逃窜。这时候父亲闻讯赶来,把油门降低,发动机慢慢地停下来,再将摇把取出。

最开始买的拖拉机是3匹马力,风冷。它的优点是轻巧,而缺点也很明显,马力太小,经常会陷在泥浆深的地方不能动弹;散热效果差,天气严热特别是夏天不能连续工作。在我读小学四五年级时,父亲将前面的发动机换成一个六匹的水冷柴油机,我和弟弟都非常高兴。记得那天下午放学回来就看到新的柴油机在门口轰鸣,说是要磨合,另外将轮子的叶片也换了,这样在水田里就不容易打滑。我们又盼望着它早日下田,终于等到下田了,好家伙,力气是大得多,很多原来的耙田机完成不了的动作,它轻轻松松就做到了。水箱的水变成蒸汽,热气腾腾地升起来,加上强劲的柴油机轰鸣声,浑身上下都充满着力量感。

六虱塘我们有两个小田,其中有一个有陷阱,另一个泥浆也比较深,所以一般都不开拖拉机进去耙田。有时候我们叫苦连天的,父亲实在奈不住纠缠,也偶尔开进去过一次,但往往都会后悔,耙田机经常深陷其中无法动弹,弄了半天才勉强起来----跟我们用锄头差不了多少。只不过开耙田机去,我和弟弟便可以去山脚下的小溪玩水,那里的水清澈透凉,而且全是黄沙,踩上去软软的,拿个箕箕在草丛里捞小鱼和小虾,可以玩上大半天。

有一年8月份最炎热的时候,父亲帮村里的人犁田时病倒了,后经住院检查是尿结石。那一季是外公把他家的牛牵上来,帮我们来犁田,完成第二季的插秧。

平时拿来给耙田机遮阳挡雨的是爷爷买的一件棕黑色的蓑衣,很像“孤舟蓑笠翁”里那样,有很长年份了。每一季种完田后,父亲会把拖拉机开入大门口旁边,再用厚厚的麻袋覆盖两个轮子的叶片,以免小孩不小心碰到。(完)


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