【芹菜炒目鱼】1.芹菜去老叶，用手撕成一小段一小段，把撕下的丝扔掉；2.把目鱼卷切成小块；3.大蒜头拍松，去壳，切末；4.锅内烧一些水，水开把芹菜烫一下，再开马上捞出；5.锅上火加热，加油，加入大蒜末爆香，加入目鱼煸炒，加酒，加盐，略加水略焖，加入芹菜，一起翻炒，加味精调味，翻匀盛出即可。https://t.cn/A66QirSV

七点被闹钟叫醒，8点15左右出门上班，顺路送汪汪到幼儿园
一个小时时间，我做了这些事：
-昨晚睡前在各个下水管倒了管道清洁剂，夏天到了，清洁一下管道，免得下水口有小飞虫，早上起来先后烧了三锅热水，浇灌下水口
-把脏衣服扔进洗衣机，一般是睡前洗，上午烘干的，我昨晚忘了，30分钟洗完，我出门前塞进烘干机了
-早餐吃烤红薯，红薯扔进空气炸锅，这会差不多是7:10，30分钟可以烤好
-洗漱，我一般是洗漱完，挑好汪汪的衣服，再去喊他起床，这会差不多是7:20左右
-边化妆边好言相劝汪汪起床，多半时候汪汪是被”你要迟到了”、”你再不起来我要生气了”威胁起床的，然后他抱着衣服去他房间听音频故事，思考人生，玩玩具，看书…磨砺到8点，再次被威胁”要迟到了”，然后腾地冲去卫生间洗漱
-我一般是7:50开始做咖啡，两三杯喝完，吃完早餐，差不多8:10，汪汪一般是8:05坐下吃早餐，他今年胃口比去年好，我就比较少盯他吃饭，早餐我做我自己的事

阴雨天，起床后，我会把氛围灯都打开，让自己心情能跟着柔和温暖的灯光一起明朗起来…

豆豉草菇炒凉瓜

原料：凉瓜、草菇、豆豉、红椒
调料：素蚝油、生抽、盐、糖、生粉水、香油

做法：
1. 凉瓜洗净切抹刀片，草菇洗净切片，红椒洗净切菱形。
2. 将以上调料兑成调味汁待用。
3. 锅中注水烧开，倒入凉瓜、草菇焯一下倒出沥水。
4. 起锅下少许油，倒入红椒、凉瓜、草菇爆炒一会，再倒入调味汁，翻炒均匀入味即可出锅装盘。