あすけん33
昨日食べ過ぎた後良心不安でジムに行った。今朝起きたらあちこち痛い。効いているな。そして今朝も食べ過ぎ。夫は早く起きて自分で用意して食べ終わったため、一人分の準備はわからなくなった。冷蔵庫あるものは全部出して、分けるべきだったのに、半分でやりにくくてまるごと一個で食べちゃってしまった。。低炭水のコースなのに、結果は明らか。炭水オーバー、タンパクは足りない、飽和脂肪酸もオーバー。。昼に調整しよう。
#京都[超话]# #京都# #生活在京都# #学做日料# #日语#
昨日食べ過ぎた後良心不安でジムに行った。今朝起きたらあちこち痛い。効いているな。そして今朝も食べ過ぎ。夫は早く起きて自分で用意して食べ終わったため、一人分の準備はわからなくなった。冷蔵庫あるものは全部出して、分けるべきだったのに、半分でやりにくくてまるごと一個で食べちゃってしまった。。低炭水のコースなのに、結果は明らか。炭水オーバー、タンパクは足りない、飽和脂肪酸もオーバー。。昼に調整しよう。
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8.10 博客更新
アサルトリリィ!
スイパラ!
コラボ〜!!!
ありがとうございます
スイパラといえば、中高校生の時によく食べに行ってました〜♫
スイーツのパラダイスではありながらパスタとカレーをめちゃくちゃ食べるJK時代。そして月日が経っても変わらず、コラボフード全部食べた後もがっつり頂きました
全部頼んでみんなで貪りました
おいすぃ♡
はい、かわいすぎだいすき
サインもいろいろなところに書かせていただいたので是非見つけてね〜!
とのぴが届くか心配してくれたけど、よゆーだし
このサインみんなのコメント面白すぎてすき。
コースター集めたり百合ヶ丘のティーカップも可愛くて楽しみがたくさんです
ぜひぜひ!8/31までですので遊びに来てくださいね〜!!
ぴ
#赤尾ひかる#
アサルトリリィ!
スイパラ!
コラボ〜!!!
ありがとうございます
スイパラといえば、中高校生の時によく食べに行ってました〜♫
スイーツのパラダイスではありながらパスタとカレーをめちゃくちゃ食べるJK時代。そして月日が経っても変わらず、コラボフード全部食べた後もがっつり頂きました
全部頼んでみんなで貪りました
おいすぃ♡
はい、かわいすぎだいすき
サインもいろいろなところに書かせていただいたので是非見つけてね〜!
とのぴが届くか心配してくれたけど、よゆーだし
このサインみんなのコメント面白すぎてすき。
コースター集めたり百合ヶ丘のティーカップも可愛くて楽しみがたくさんです
ぜひぜひ!8/31までですので遊びに来てくださいね〜!!
ぴ
#赤尾ひかる#
#黑木光[超话]##黑木光##黒木ひかり##tokusatsu-heroines#
光酱のTwitter更新!
MonoMax(モノマックス) 2021年 8月号
に出演させていただきました
一足お先にウルトラマンカフェメニューを実食させていただきました ✨
全部可愛かったなぁ。これはたまらんです。みなさん行かなきゃもったいないですよ〜!!(笑)
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MonoMax(モノマックス) 2021年 8月号
に出演させていただきました
一足お先にウルトラマンカフェメニューを実食させていただきました ✨
全部可愛かったなぁ。これはたまらんです。みなさん行かなきゃもったいないですよ〜!!(笑)
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