女人经期饮食忌与宜】①月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物。②月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来的，平日要忌吃生冷食物，多吃大枣莲子汤补血。③肥胖、月经迟来、量少、痰多的，要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。#每日健康# #健康中国2030#

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首先是需要禁忌发物，比如生活中比较常见的一些肉类食物，狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、以及一些蔬菜类，比如韭菜、蒜苗等。这些食物对于前列腺是非常敏感的，不当食物的进食容易加重前列腺充血、水肿而压迫尿道，从而会有小便不通症状，并且也影响性功能的正常发挥，比如阳痿、早泄等。

　　另外是需要注意忌酒，饮酒后在酒精作用下，会有加速血管扩张，这样对于前列腺的危害是较大的，不但加重症状，并且对于治疗效果也是有影响的，导致治疗过程中或者是治疗后的症状反复、持续发生，影响正常的恢复。即使本身没有前列腺炎症的情况下，也容易导致感染，加重症状。

　　还需要注意的是急性前列腺炎应忌生冷食物，过度的寒冷刺激，对于前列腺也有刺激收缩的作用，从而有发生尿液流通不利，对于病情会有加重的。比如一些冰冻的冰激凌，冰糕等。凉拌的食材等。这样都不要在前列腺有病变的情况下进食，即使没有病变，平时也尽量减少进食量，这样避免前列腺炎症的发生。