#青菜大排[超话]# 在鸟叫声中醒来，呼吸了清晨树林的绿色空气，然后一个大早回到家，早起的充实像偷来的美好时光[好喜欢]
在写小绿粉时候发现，怪不得我一整天都不怎么喝水，我一个大早上灌这么多液体，有的空腹有的早餐随餐…
没有吃酒店早餐，就为了到家马上热压三明治！！！哦这粗糙lá嗓子的口感我好爱，大家周日愉快！

堂堂正正，遵守道义

中庸要求一个人不断地自我修养、自我教育、自我完善，为什么呢？因为人生中的诱惑多多，只有通过自身修养的提高，才能把选择的砝码倾向于道义一边。

提到义与利的抉择，就不能不提万世楷模关羽。 三国时期，曹操为争天下，蓄谋除掉刘备，他发兵二十万，分五路下徐州攻打刘备。刘备因寡不敌众而大败，单枪匹马投奔青州袁绍。 当时关羽保护着刘备的两个夫人死守下邳（今江苏睢宁西北）。曹操十分敬慕关羽的武艺人才，渴望关羽能够成为自己的部将。他便用计攻破下邳，又派自己部将中与关羽有过一面之交的张辽去请关羽暂时栖身曹营。 而后，曹操费尽心机对其施予厚恩，以图关羽归顺自己。 曹操安排关羽与刘备的两个夫人同居一室，企图以此扰乱刘备与关羽的君臣之礼、兄弟之义。但关羽手持灯烛护卫于门外，通宵达旦，毫无倦色。曹操一计不成，但在心里却愈加敬佩关羽。到了许昌（今河南许昌县东），曹操领关羽见过汉献帝，献帝下诏封关羽为偏将军。曹操摆筵席请关羽坐上座，会见众谋臣武土。曹操又拨给关羽一座府第，赠关羽早已准备好的绫帛、金银器皿及十名美女。自此三日一小宴，五日一大宴地款待关羽。 关羽将府第分为两院，内院请两位嫂嫂居住，派由下邳跟随而来的将士十人把守，自己居于外院。又将曹操所赠金银财帛都送到二位嫂嫂处收存，并命十名美女好生服侍她们。自己每三日一次到内院门外施礼问安，直到二位夫人说“叔叔自便”，方敢退回。 曹操见关羽穿的战袍已旧，便估算其身量，选用上等织锦请人精心缝制一件战袍赠予关羽。关羽穿上新衣，却将旧袍罩在外面，曹操笑问关羽为何如此节俭，关羽说：“并非节俭，只因这战袍是刘皇叔所赐，穿着它就好像看见了哥哥。”曹操听罢又喟叹了一番。 关羽在曹营时时思念刘备，有时理着髯须自言自语：“活着不能报效国家，而今的处境又违背结义兄弟的初衷，真是白白地活着！”曹操便命人缝制一只精美的锦袋，送与关羽护髯。 曹操见关羽的马瘦，便命左右牵来一匹马赠送他。只见那马浑身赤如火炭，形状高大雄伟，背上的鞍辔十分精致秀美。关羽一眼认出这是吕布曾经骑过的赤兔马，立即躬身一再拜谢。 曹操不解地问：“我送你那么多的金帛和美女，你不曾拜谢，而今送了一匹马，你却高兴得一拜再拜，为什么把畜生看得比人还贵重呢？”关羽答道：“这马一日可行千里，今天我很幸运能得到它。有朝一日如果得知兄长刘备的下落，我骑上这马只需一天就能跑到兄长所在的地方。” 曹操见自己如此厚待关羽，关羽却毫无归顺之意，心中着实不悦，便将心事说与张辽听了。张辽去拜访关羽并与他叙谈。关羽说：“我自然知道曹丞相待我厚恩，但我已与刘备、张飞誓共生死，决不背弃。我虽不能留在曹营，但一定要立功报答曹丞相的厚恩而后离去。”张辽又问：“如果刘备已经不在人世，您将做何打算？”关羽答道：“愿随兄长于九泉之下。”张辽知道关羽迟早要离开曹营，只好如实报告曹操。曹操长叹说：“事主不忘其本，真乃天下义士！”后来，关羽知道了刘备的下落，在斩颜良、诛文丑报答了曹操之后，立即到丞相府拜辞曹操。曹操在门上挂着回避牌，有意不见。关羽一连去了几次都没见到曹操，又去拜别张辽，张辽推说有病，也不相见。关羽只好写了封书信派人送与曹操，同时将曹操所赠金银财帛原数留下，十名美女安顿在内宅，汉寿亭侯印悬于堂上，而后带上原来人员及随身行李，护着两位嫂嫂，出北门而去。 此后，关羽过五关、斩六将，历尽艰险，终于与刘备、张飞在古城相聚，并为刘备建立蜀汉王朝，形成魏蜀吴“三国鼎立”的形势立下了汗马功劳。 关羽放弃了曹操给予的名位和重赏的金银美女，为了义气，为了忠于刘备，毅然辞别了势力强大的曹操，回到了一无所有、几度寄人篱下的刘备身边。关羽真正能配得上“义薄云天”四字。刘备也正是有了这样讲义气、靠得住的二弟和同样义薄云天的众多大将，才有了他三分天下的蜀国。 做人就应该堂堂正正，讲求仁义，遵守道义，重义轻财，不可为贪图一时的小利而见利忘义，忘恩负义。如果因为过分追逐名利而落下一个“不讲义气”“靠不住”的恶名，那最终的结局可想而知。

【20220610 播出】今节目的一开始主持人拿着两个牵着绳子的“开关”，这是因为今天的专家告诉我，人体内有两个器官，它们俩在某些方面就具有“开关”的功能，当它们好的时候，两个“开关”各司其职，但是当其中一个坏掉的时候，另一个“开关”为了帮坏掉的这个干活，反而会越帮越忙，然后它也会随之出现问题，到底这两个像“开关”一样的器官是什么？敬请关注由中日友好医院介入医学科的于明安老师主讲的《发现身体里坏掉的两个“开关”》。
于主任告诉我们，当身体里这两个“开关”出现问题时，我们会不知不觉中出现骨痛、尤其在容易受力的部位明显、转动身体时加重；多见于腰背、下肢、也可能四肢均有疼痛；偶有突发性疼痛，按摩和局部热疗均不能缓解；还会导致血液里的钙增多，这些过多的钙会随血液到达各个脏器，然后发生异位钙化，一旦这些钙化发生在心血管系统，如不及时治疗，就会引发心脏病甚至死亡。 这两个“开关”出现问题还会有什么严重后果呢？
于主任告诉我们，身体里的这两个“开关”，一个具有激活维生素D促进钙吸收的作用，另一个具有分配管理钙的作用，当第一个“开关”出现问题，第二个“开关”就会来帮倒忙，从而出现钙紊乱引起的各种表现。到底这两个“开关”是指的哪两个器官？为什么糖尿病、高血压的人群更容易出现“开关”问题？

【专家出诊信息】于明安——中日友好医院介入医学科：周一、周二、周三上午出诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。