【专访】张德贵：我们创造了奇迹 但还是有一些遗憾……
凭借第三阶段一波荡气回肠的8连胜，天津先行者在不被外界看好的情况下拿到了一张季后赛门票。作为主教练，张德贵指导应该是首功之臣。日前，笔者联系到了张指导，回顾天津队的常规赛之旅，已经65岁的他直言：我们创造了奇迹，但还是有一些遗憾……
新浪天津体育：球队从第一阶段的3胜10负，到第三阶段8连胜提前晋级季后赛，俱乐部管理层在这个期间是不是给了您很大的支持？
张德贵：这是肯定的，今年天津队更换了全新的领导班子。荣程集团董事会主席张荣华，俱乐部董事长张锡尧，领队张智涵对这支队伍很支持，也一直在鼓励我们。第三阶段拿到8连胜的时候，张荣华主席还给我们发来了贺信，肯定了我们的表现，全队很受鼓舞。
而且每次比赛前，张智涵都会激励全体人员，鼓励大家、调动球员们的积极性。球队是个集体，每个环节都很重要。我认为这次我们创造了奇迹，证明了只要努力，一切都有可能。只有齐心协力，才能完成不可能完成的任务，最终实现了我们的梦想。
新浪天津体育：冲击季后赛是球队的赛季目标，这个过程充满了艰辛，最终确定晋级季后赛，这个结果您想到了吗？
张德贵：我们就是按照目标一步步来，但是前两个阶段只赢了11场，后面只剩10场比赛。第三阶段开始前分析过，常规赛结束后至少要把胜率提高到50%，也就是还要赢8-9场，同时还要考虑和其他队伍的相互胜负关系。可以说难度非常大，在这方面做了很多的部署，也有不少预案，很欣慰最后实现目标。
新浪天津体育：您是在第一阶段4轮过后火速上任，接手球队后第一时间和队员说了什么？
张德贵：我接手的时候确实比较仓促，基本是两天一场比赛，当时还是全华班，和有外援的队伍相比存在一定差距。走马上任后，首先是在思想、作风上下功夫，让球员们必须有拼搏精神，打球更要有霸气，每场比赛都要把赢球当成目标。所以说我主要是让球员们打起足够的精神，不能怯场，只有这样才能取得好成绩。
之前天津队和强队打的时候，可能还没交手就胆怯了，我告诉球员每场比赛都要保持必胜的信念，不能放弃，哪怕落后的分数多，也要一直战斗下去。第二就是制定了适合我们的战术，但时间非常紧张。每个球员的特点还不一样，所以这方面也是比较困难的。
新浪天津体育：计划中引进的汉斯布鲁和亨森都没能与球队会合，对于这个不利情况您是如何调整的？
张德贵：我们的短板就是内线，包括现在也是一样，尽管赛季前引进了张兆旭和李佳益，但是劣势还是比较明显，特别是在进攻上短板很大，身高不够、对抗能力不强、得分能力也比较有限，所以我们要扬长避短，及时根据队伍情况制定了相应的战术。毕竟大外援来不了已经成为现实，这也是竞技体育充满不确定性的写照。其实我们最大的特点就是在外线投射有一定能力，所以确定了快、准、灵的战术，事实证明最后也取得了不错的效果。
新浪天津体育：可以看到，金鑫、孟子凯、林庭谦在常规赛表现都很抢眼，请您点评一下国内球员的表现。
张德贵：我们现在有两个小外援，和球队的技术特点很符合，但只靠他们还不够。可以肯定的是，林庭谦的作用非常大，他在场面掌控、得分这几个环节基本和外援是一样的，而且表现在全队来说是最突出的。以常规赛最后一场和新疆为例，如果他能够出场，我们赢球的概率就会大大提升，但是他在跟宁波的比赛中受伤了，保险起见没让他打这场。好在他的伤情没有大碍，休息几天就能参加正常的合练了。
孟子凯在38轮联赛里，虽然有起伏，但并不是很大，也是一个固定的得分点。在4号位的时候，他能投三分、能传球，防守时还能盖帽，这对队伍来说很重要。
跟孟子凯比，金鑫的起伏可能会大一些，不过作为前锋，我们制定了适合他的战术，他主要打3号位，身体是他的优势，尽量让他扬长避短，总体看效果还是不错的。
时德帅是我们的队长，在训练中很积极，是球队不可或缺的一员。但是，他的思想包袱有一些重，每场比赛都特别想打好，这可能会在一定程度上影响他的发挥。同时，他本身是4号位出身，但由于球队需要他现在基本都是出现在5号位的位置上，和对方的外援中锋对抗时，身体、能力上可能都处在下风。不过他一直很努力，给球队带来的正能量也很多。
新浪天津体育：和前几个赛季相比，今年天津队不论是领先还是落后，球员们心态都保持的很好，这方面您是如何调整的？
张德贵：这是实力一般队伍的普遍现象，全场打的再好，也有可能在某一时间段崩盘。从接手第一天起，我就一直给球员们灌输永不放弃的思想，不管多困难都不能放弃，每一次准备会我也会强调这点，只要能够“咬住”对手，就一定会把优势抢回来，这也是我们能够打入季后赛的原因。
新浪天津体育：张庆鹏加入教练组后，是不是也给球队带来了积极变化？
张德贵：团队协作很重要，张庆鹏到来后充实了教练团队的实力，球员时代他是国家队的成员。转型成教练后，他很投入，进攻和防守都能把自己的想法告诉给球员。包括孟祥龙和刘伟，他们也给我的工作带来了很大帮助。
新浪天津体育：常规赛最让您印象深刻的比赛是哪几场？
张德贵：和山西第一次交手时，我们原本能够赢下，但是在最后时刻出现了两次发球失误，没有把球发出来。这是因为球员们之前从来没有经历如此胶着的比赛，第一次遇到后大家难免有所紧张，但是我及时引导了球员，第二次和山西碰面时，过程其实是一模一样的，但是这次我们就把握住了机会，减少了失误。可以说与山西的这两场是我们在常规赛中的转折点，从痛失好局到取得胜利，球员们增添了很大的信心，这是很大的飞跃。
第三阶段和山东（第一次交手），最后十几秒的时候落后1分，进攻时连续被对方破坏，最后一次发底线球进攻时间只剩2.4秒。如果发出来打进，才有机会赢球，否则就只能犯规战术。很欣慰，我们打成了这次进攻，也取得了胜利。不夸张讲，如果这场没有赢，后面的8连胜也许就不会出现了，晋级季后赛的形势也就非常严峻了。这三场比赛让我印象很深刻。
新浪天津体育：天津队是以第12名的身份进入季后赛的，对于这个排名您满意吗？
张德贵：其实还是有一些遗憾的，远的不说，如果最后一轮和新疆林庭谦能上，我们赢球的可能性就会大大提高，这样排名就能提升到第11。不过既然已经确定排在第12，我们唯一要做的就是全力以赴，打好和广东的季后赛。
新浪天津体育：季后赛第一轮要和卫冕冠军广东交手，而且没有了外援4节5人次的优势，展望一下季后赛征程吧。
张德贵：确实是这样，到了季后赛我们第三节就会少一个外援，但球队还是要坚持自己的特点，而且已经做好了相关准备。至于广东这个对手，其实他们和天津队有些相似，都是没有外援中锋，外线球员也都比较灵活。
此外，我们还要多在防守上下功夫，进攻时也要丰富一些打法。最后，我还要感谢球迷们的支持，虽然是赛会制，但是我能感受到有越来越多的天津球迷开始关注先行者，我们会全力以赴，打好每一场比赛。#天津先行者晋级季后赛##天津先行者##天津男篮##CBA[超话]# https://t.cn/RxrBSmT
凭借第三阶段一波荡气回肠的8连胜，天津先行者在不被外界看好的情况下拿到了一张季后赛门票。作为主教练，张德贵指导应该是首功之臣。日前，笔者联系到了张指导，回顾天津队的常规赛之旅，已经65岁的他直言：我们创造了奇迹，但还是有一些遗憾……
新浪天津体育：球队从第一阶段的3胜10负，到第三阶段8连胜提前晋级季后赛，俱乐部管理层在这个期间是不是给了您很大的支持？
张德贵：这是肯定的，今年天津队更换了全新的领导班子。荣程集团董事会主席张荣华，俱乐部董事长张锡尧，领队张智涵对这支队伍很支持，也一直在鼓励我们。第三阶段拿到8连胜的时候，张荣华主席还给我们发来了贺信，肯定了我们的表现，全队很受鼓舞。
而且每次比赛前，张智涵都会激励全体人员，鼓励大家、调动球员们的积极性。球队是个集体，每个环节都很重要。我认为这次我们创造了奇迹，证明了只要努力，一切都有可能。只有齐心协力，才能完成不可能完成的任务，最终实现了我们的梦想。
新浪天津体育：冲击季后赛是球队的赛季目标，这个过程充满了艰辛，最终确定晋级季后赛，这个结果您想到了吗？
张德贵：我们就是按照目标一步步来，但是前两个阶段只赢了11场，后面只剩10场比赛。第三阶段开始前分析过，常规赛结束后至少要把胜率提高到50%，也就是还要赢8-9场，同时还要考虑和其他队伍的相互胜负关系。可以说难度非常大，在这方面做了很多的部署，也有不少预案，很欣慰最后实现目标。
新浪天津体育：您是在第一阶段4轮过后火速上任，接手球队后第一时间和队员说了什么？
张德贵：我接手的时候确实比较仓促，基本是两天一场比赛，当时还是全华班，和有外援的队伍相比存在一定差距。走马上任后，首先是在思想、作风上下功夫，让球员们必须有拼搏精神，打球更要有霸气，每场比赛都要把赢球当成目标。所以说我主要是让球员们打起足够的精神，不能怯场，只有这样才能取得好成绩。
之前天津队和强队打的时候，可能还没交手就胆怯了，我告诉球员每场比赛都要保持必胜的信念，不能放弃，哪怕落后的分数多，也要一直战斗下去。第二就是制定了适合我们的战术，但时间非常紧张。每个球员的特点还不一样，所以这方面也是比较困难的。
新浪天津体育：计划中引进的汉斯布鲁和亨森都没能与球队会合，对于这个不利情况您是如何调整的？
张德贵：我们的短板就是内线，包括现在也是一样，尽管赛季前引进了张兆旭和李佳益，但是劣势还是比较明显，特别是在进攻上短板很大，身高不够、对抗能力不强、得分能力也比较有限，所以我们要扬长避短，及时根据队伍情况制定了相应的战术。毕竟大外援来不了已经成为现实，这也是竞技体育充满不确定性的写照。其实我们最大的特点就是在外线投射有一定能力，所以确定了快、准、灵的战术，事实证明最后也取得了不错的效果。
新浪天津体育：可以看到，金鑫、孟子凯、林庭谦在常规赛表现都很抢眼，请您点评一下国内球员的表现。
张德贵：我们现在有两个小外援，和球队的技术特点很符合，但只靠他们还不够。可以肯定的是，林庭谦的作用非常大，他在场面掌控、得分这几个环节基本和外援是一样的，而且表现在全队来说是最突出的。以常规赛最后一场和新疆为例，如果他能够出场，我们赢球的概率就会大大提升，但是他在跟宁波的比赛中受伤了，保险起见没让他打这场。好在他的伤情没有大碍，休息几天就能参加正常的合练了。
孟子凯在38轮联赛里，虽然有起伏，但并不是很大，也是一个固定的得分点。在4号位的时候，他能投三分、能传球，防守时还能盖帽，这对队伍来说很重要。
跟孟子凯比，金鑫的起伏可能会大一些，不过作为前锋，我们制定了适合他的战术，他主要打3号位，身体是他的优势，尽量让他扬长避短，总体看效果还是不错的。
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新浪天津体育：和前几个赛季相比，今年天津队不论是领先还是落后，球员们心态都保持的很好，这方面您是如何调整的？
张德贵：这是实力一般队伍的普遍现象，全场打的再好，也有可能在某一时间段崩盘。从接手第一天起，我就一直给球员们灌输永不放弃的思想，不管多困难都不能放弃，每一次准备会我也会强调这点，只要能够“咬住”对手，就一定会把优势抢回来，这也是我们能够打入季后赛的原因。
新浪天津体育：张庆鹏加入教练组后，是不是也给球队带来了积极变化？
张德贵：团队协作很重要，张庆鹏到来后充实了教练团队的实力，球员时代他是国家队的成员。转型成教练后，他很投入，进攻和防守都能把自己的想法告诉给球员。包括孟祥龙和刘伟，他们也给我的工作带来了很大帮助。
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新浪天津体育：季后赛第一轮要和卫冕冠军广东交手，而且没有了外援4节5人次的优势，展望一下季后赛征程吧。
张德贵：确实是这样，到了季后赛我们第三节就会少一个外援，但球队还是要坚持自己的特点，而且已经做好了相关准备。至于广东这个对手，其实他们和天津队有些相似，都是没有外援中锋，外线球员也都比较灵活。
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【何依婷专访】学琴减压看淡负评 何依婷直认对另一半要求高
今年TVB四套台庆剧，何依婷（Regina）有份参与其中两套，当中《十月初五的月光》更首尝女主角的滋味，不过外界反应一般，何依婷也觉得自己很好彩，但她说其实都是托大家的福，特别是《仁医》有郑嘉颖、马国明、钟嘉欣等前辈，自己是掹车边，但无可否认，去年在《机场特警》中的她也只是配角，到《十月初五的月光》已跃升至女主角地位，进步之快，确是令人意外，何依婷解释说：“一年时间已经成为女主角，我也没想过，不过觉得所有事情都是有关连的，公司不会无端端给一个女主角我做，君好这角色有很多场喊戏，之前拍《星空下的仁医》时，是我第一次拍喊戏，可能他们觉得我喊得还可以，就让我尝试一下，我没有去叩过监制的门，我是真的有努力去表现，想告诉大家，我是可以的。”
何依婷还记得在《星空下的仁医》第一次拍喊戏的情形，“第一次拍很紧张，因为很怕喊不出，妨碍大家收工，可能是自己对要求很高，不想令人觉得何依婷喊不到，会浪费大家的时间，对自己有期望，所以事前花了很多时间准备，很早开始听一些不开心的歌，叫人不要跟我说话，《仁医》的喊戏场口都是自己一个人，拍的时候大家都很安静，等我的情绪来，我是一个很独立的人，当然有人教是会很开心，但没有人教，自己摸索都是一个过程，在这套戏中我学了怎样拍喊戏，其中一场更加是一take过，没想过出来的效果也不错。”到拍《十月初五的月光》，看着对手流泪，原来又要另一种体验，“跟米雪姐拍一场戏，大家揽住一齐哭，我是被她的情绪感染到，我望着她的眼神，她已经带我入戏，这是前辈最厉害的地方，不单止自己有情绪，还能带对手进入，这场是我拍完那麽久，到现在还记得米雪姐的眼神，那种伤心，要和自己亲人分离的感觉很强烈。”
何依婷经常都说是一个对自己有很高要求的人，亦因为这样，做很多事情都会给自己很大压力，甚至会影响自己身体，不时都会胃痛，不过她说最近已找来方法减压。“我现在学弹琴，学了半年，很开心，是一个很好的兴趣，因为当你弹琴的时候，你是100%专注在琴上，没有时间想其他，弹琴的一、两个小时是在很放鬆的状态，其实我小时候也有学琴，只不过是三分钟热度就放弃，还有以前做主持时工作比较多，日程排得比较密，现在拍剧的时间多了，拍完一套剧，有时间可以休息，当休息静下来，我就想有什麽事情可以充实自己？之后就觉得可以再学琴，因为现在的我成熟了，不会再轻易放弃一件事，目前正学考试的级数，准备好了就会去考，有想过一直考下去，纯粹是为了一个兴趣，和工作没有关係。”
除此之外，何依婷说心境的改变也有很大帮助。“现在看淡了，我觉得无论一个几好的人都有人不喜欢，每一个行业都有，有人的地方就有是非，不需要介怀别人怎样说。以前看到那些批评，当然有哭过，会不开心，我妈妈是一个很乐观的人，她不能够理解我为什麽会这样不开心，所以去到最后都是靠自己，因为身边的人不会明白你，就算有人跟我说没问题，你做得很好，但都是别人的看法，艺人有很多时候，很多事情都要自己面对和经历，我觉得这四年我已经面对完，长大了，学识了怎样处理。”
自从两年前和前度分手后，何依婷一直没有传出新恋情，她说：“虽然我经常说我不喜欢靓仔，但后来我看通一件事，就算不用靓仔，也会要求，我会要求对方性格很好，这样的人很难找，又要可以相处，兴趣又㚒，实在很需要缘份，而且在这一行拍拖很难，因为很难和另一半对将来有一样的看法，很难保护到他，因为我想拣圈外人，但他要承受和我一样的压力，又要他明白，我的工作有机会同男演员有感情戏，所以现在我是採取佛系，甚至我想过将来遇上了都不会公开，主要是不想他被人批评，我想保护这段感情，保护我喜欢的人，因为我知被人批评是很不开心，但他又要承受这些，是很难受的。”
今年TVB四套台庆剧，何依婷（Regina）有份参与其中两套，当中《十月初五的月光》更首尝女主角的滋味，不过外界反应一般，何依婷也觉得自己很好彩，但她说其实都是托大家的福，特别是《仁医》有郑嘉颖、马国明、钟嘉欣等前辈，自己是掹车边，但无可否认，去年在《机场特警》中的她也只是配角，到《十月初五的月光》已跃升至女主角地位，进步之快，确是令人意外，何依婷解释说：“一年时间已经成为女主角，我也没想过，不过觉得所有事情都是有关连的，公司不会无端端给一个女主角我做，君好这角色有很多场喊戏，之前拍《星空下的仁医》时，是我第一次拍喊戏，可能他们觉得我喊得还可以，就让我尝试一下，我没有去叩过监制的门，我是真的有努力去表现，想告诉大家，我是可以的。”
何依婷还记得在《星空下的仁医》第一次拍喊戏的情形，“第一次拍很紧张，因为很怕喊不出，妨碍大家收工，可能是自己对要求很高，不想令人觉得何依婷喊不到，会浪费大家的时间，对自己有期望，所以事前花了很多时间准备，很早开始听一些不开心的歌，叫人不要跟我说话，《仁医》的喊戏场口都是自己一个人，拍的时候大家都很安静，等我的情绪来，我是一个很独立的人，当然有人教是会很开心，但没有人教，自己摸索都是一个过程，在这套戏中我学了怎样拍喊戏，其中一场更加是一take过，没想过出来的效果也不错。”到拍《十月初五的月光》，看着对手流泪，原来又要另一种体验，“跟米雪姐拍一场戏，大家揽住一齐哭，我是被她的情绪感染到，我望着她的眼神，她已经带我入戏，这是前辈最厉害的地方，不单止自己有情绪，还能带对手进入，这场是我拍完那麽久，到现在还记得米雪姐的眼神，那种伤心，要和自己亲人分离的感觉很强烈。”
何依婷经常都说是一个对自己有很高要求的人，亦因为这样，做很多事情都会给自己很大压力，甚至会影响自己身体，不时都会胃痛，不过她说最近已找来方法减压。“我现在学弹琴，学了半年，很开心，是一个很好的兴趣，因为当你弹琴的时候，你是100%专注在琴上，没有时间想其他，弹琴的一、两个小时是在很放鬆的状态，其实我小时候也有学琴，只不过是三分钟热度就放弃，还有以前做主持时工作比较多，日程排得比较密，现在拍剧的时间多了，拍完一套剧，有时间可以休息，当休息静下来，我就想有什麽事情可以充实自己？之后就觉得可以再学琴，因为现在的我成熟了，不会再轻易放弃一件事，目前正学考试的级数，准备好了就会去考，有想过一直考下去，纯粹是为了一个兴趣，和工作没有关係。”
除此之外，何依婷说心境的改变也有很大帮助。“现在看淡了，我觉得无论一个几好的人都有人不喜欢，每一个行业都有，有人的地方就有是非，不需要介怀别人怎样说。以前看到那些批评，当然有哭过，会不开心，我妈妈是一个很乐观的人，她不能够理解我为什麽会这样不开心，所以去到最后都是靠自己，因为身边的人不会明白你，就算有人跟我说没问题，你做得很好，但都是别人的看法，艺人有很多时候，很多事情都要自己面对和经历，我觉得这四年我已经面对完，长大了，学识了怎样处理。”
自从两年前和前度分手后，何依婷一直没有传出新恋情，她说：“虽然我经常说我不喜欢靓仔，但后来我看通一件事，就算不用靓仔，也会要求，我会要求对方性格很好，这样的人很难找，又要可以相处，兴趣又㚒，实在很需要缘份，而且在这一行拍拖很难，因为很难和另一半对将来有一样的看法，很难保护到他，因为我想拣圈外人，但他要承受和我一样的压力，又要他明白，我的工作有机会同男演员有感情戏，所以现在我是採取佛系，甚至我想过将来遇上了都不会公开，主要是不想他被人批评，我想保护这段感情，保护我喜欢的人，因为我知被人批评是很不开心，但他又要承受这些，是很难受的。”
昨天坐顺风车回来，车主不知道是70后还是80后，他跟我说起最近席卷全国的限电停电的问题，听他说我才明白原来是为了和美国打贸易战，因为美国国内经济瘫痪，美国只能通过不断印钞票这老招数来舒缓，但这样会导致美元不断贬值，我们出口以美元结汇的美金也会不断贬值，所以国家采取了限电停产的措施 ，昨晚杨漠也跟我说了，好长一段时间都不关注新闻的我开始半信半疑，后面相信了，原本我以为就是用电超负荷才限电，我所在的公司在东莞被誉为模具之都的长安，我们工厂虽小目前只有十几个人，但是三楼办公室和一楼现场装修是真的干净漂亮，甚至比一些日企更好，我们公司去年1月初才成立的，我是老板尾平和刘总创立这家公司时所带过来的唯一的老员工，所以他们一直都很相信我，当然我的工作表现整体是让他们满意的，刘总总是说：像小易这样工作认真负责任的员工不多，感谢你对丰和的付出（指我，我姓易，老板同事都这样叫我）所以每一次我觉得累了或者情绪化向他们提出辞职的时候，尾平和刘总都会极力挽留我，为了让我留下来安心工作，有天晚上老板娘特意找我聊天聊了好久，可是我除了工作还需要有属于自己的生活包括爱情，虽然惧怕婚姻，但是我妈说只有经历了结婚生子的女人才是完整的女人，有时候爱情和工作真的很难兼顾，只能舍弃其中一项，我在照片中的房子住了很久了，以后可能要离开了这里了，其实有很多的不舍，对公司的一切也会不舍，但是必须舍弃一些才会得到另外一些，我对未知的新生活充满期待也有些许不安，但是我知道自己可以克服一切并且越来越好，就好比2018年当时的我身上仅有4万块存款，当时我拖着沉重的行李箱第一天到虎门新公司报道推开宿舍门的那时候，当时环境那么艰苦我都可以挺过来，况且未来的新生活不是让我去受苦仅仅只是让我去感受和体会另一种生活方式，我还可以体会到久违的家庭温暖。加油。无论我在哪里我都知道自己不会自暴自弃会想办法让自己越来越好
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