上海腰腹环吸粉丝投稿
地点：上海
项目：腰腹环吸
时间：2022年2月
腰围掉了9cm？想要瘦肚子的姐妹们看过来！！
做完腰腹环吸已快四个月，之前体重一直徘徊在105左右，其实一点也不胖，但就是腰部稍微有点赘肉，大家都知道瘦腰要先减脂，我努力了一段时间没有成功，所以还是妥协去做腰腹环吸啦！
现在做完腰腹环吸之后我的腰腹总算瘦的明显了，还有了马甲线嘿嘿！
地点：上海
项目：腰腹环吸
时间：2022年2月
腰围掉了9cm？想要瘦肚子的姐妹们看过来！！
做完腰腹环吸已快四个月，之前体重一直徘徊在105左右，其实一点也不胖，但就是腰部稍微有点赘肉，大家都知道瘦腰要先减脂，我努力了一段时间没有成功，所以还是妥协去做腰腹环吸啦！
现在做完腰腹环吸之后我的腰腹总算瘦的明显了，还有了马甲线嘿嘿！
[打call]集美们，你们想要瘦到多少斤？
我先定个小目标，第一步，先瘦到90斤，如果到了90斤还是有小肚子那就再减到85斤，目前我准备在30天之内减掉10斤。
大家也看到了，小基数是真的难减，我也不知道需要多久，但是我已经做好了打持久战的准备，每天早晨看到体重秤上不断变化的体重真的非常开心，哪怕是少了几两。
[心]相信我，饿着的感觉绝对比吃饱的感觉要舒服的多，饿就说明在消耗你的脂肪，说明你正在变瘦，如果实在坚持不住就去抖音看看那些身材好的美女，再去看看最近喜欢的裙子，一定得坚持住[加油]
我先定个小目标，第一步，先瘦到90斤，如果到了90斤还是有小肚子那就再减到85斤，目前我准备在30天之内减掉10斤。
大家也看到了，小基数是真的难减，我也不知道需要多久，但是我已经做好了打持久战的准备，每天早晨看到体重秤上不断变化的体重真的非常开心，哪怕是少了几两。
[心]相信我，饿着的感觉绝对比吃饱的感觉要舒服的多，饿就说明在消耗你的脂肪，说明你正在变瘦，如果实在坚持不住就去抖音看看那些身材好的美女，再去看看最近喜欢的裙子，一定得坚持住[加油]
【韩国最火瑜伽 教你瘦下半身】胖妹3个月怒减45斤 上瘦 下胖是很多人常见的身材,想要瘦 下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。有条件的朋友可以多做一次！效果更佳哦！ [思考] [思考]
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