现在吴昕几乎已经成为了国民女神，在节目中她再也不会站在角落里，只要一到她的主场就害怕了。现在她已经走出去，从快本走到其他的综艺，也从自己小小的怯懦的身躯中，走到了一片更加宽广的舞台。
其实吴昕总是给人一种不争不抢，甚至没有什么上进心的感觉，可是这不代表她不想要成长。还记得在综艺《我家那闺女》中，她哭着说自己的节目被砍了，为了节目效果她真的很努力。其实谁说那些看起来笨笨的女孩，没有努力过呢？只是她们没有将这份委屈都说出来而已。
站上快本，然后战胜谩骂
吴昕其实并不是长沙人，她能够成为芒果台的主持人也是机缘巧合。她是一个沈阳的人，最开始是在大连台做一个主持人的。但是要说发展，大连台绝对比不上芒果这样强势的综艺台。
于是在原本的《时尚十分》做了一段时间的主持人之后，吴昕去参加了选秀”闪亮新主播”，这之后她成功的进入了芒果台，甚至成为了快乐大本营的主持人之一。那个一直站在角落的主持人，其实已经跟了快乐大本营二十年了。
但是最开始加入快乐大本营的吴昕并不快乐，那个时候她还很努力的在台上表现自己，只是方式不对。吴昕曾经表达最初加入快乐大本营的时候，她是有人设的，她要成为第二个林志玲。
可是这根本就不是她真正的性格，于是铺天盖地的谩骂声让吴昕无力承担。最后吴昕选择放弃这个人设，终于她违背了台里的规定，但是也让观众慢慢的接受了她。她的事业从一开始就给了她一棒子，但是她都好好的解决了。
而真实的她这个目标，也从这一刻被开启了。也许吴昕寻找自己的脚步并不够快速，她得到的成绩也不算是巨大，可是她秉承着这个理念一直都在成长。不只是在快乐大本营上，还有对于自己的重视与关注，还有在生活上的坚持自我，都让吴昕慢慢的从一个小透明，变成了真正的国民女神。
三十六岁，别人忙着变老，她忙着成为小赫本
吴昕美么？其实长相也就是一个普通人，最不像女神的部位可能就是鼻子了。很长一段时间她的身材也不够好，明明没有生孩子，可是却有着肌肉腿。她的性格和气质呢？这个冷场王似乎不够酷，总是感觉有些二，虽然真的很招人喜欢。
不论是外表还是气质，似乎都难以说她是一个女神。可是吴昕在36岁的那一年，似乎突然就想明白了自己该做什么，想明白了自己想要如何生活。她一改之前的风格，开始穿小黑裙，好看的小裙子或者酷酷的风衣都让她成为了截然不同的自己。然后她剪短了自己的头发，那种多少人都不敢驾驭的发型，偏偏自信的吴昕就能驾驭的很好。
从那刻开始吴昕在节目上被叫做是小赫本，她偷偷地减掉了自己小腿的肌肉，成为了一个拥有小鸟腿的小赫本。吴昕从一个女配角的形象，变成了一个实至名归的女主角。而在快乐大本营上，吴昕依旧还是不争不抢，可是该她好好表现的地方她从来都不会推辞，她慢慢的变得自信然后活出自己。
也许最让大家感到有些担心的就是吴昕的年龄，可是在这样自信的吴昕站在我们面前的时候，我们说她十八也不过分吧。吴昕曾经表示自己已经是有车有房的人了，而且还保持着单身的状态。自己很享受这样的状态，她觉得这是人生最好的状态，她不想要随便就将就了。
也正是因为吴昕本身是一个不将就的人，所以她在快本的时候，拼命的充实自己。她害怕所谓的舒适的圈子，她也害怕自己就成为一个没有光芒的人，庸俗的在自己的岗位上，在自己的年龄中一天一天成为一个麻木的人。还好她打破了这种状态，她真的活出了自己。
其实她不是傻，她只是通透
在《我家那闺女》的节目中，大家能够看到吴昕平时的生活状态。其实吴昕宅和是一个冷场王是大家都知道的，但是在视频中的状态还是让大家感到有些担心。吴昕过于养生，但实际上真的不够健康的生活，似乎让人觉得她的心理压力是不是太大了。
吴昕曾经在一个节目中透露过，这是自己喜欢的方式，自己喜欢拼拼乐高，养养生。她觉得这没有什么不好的，就好像是有人喜欢动有人喜欢静一样。她不担心别人说自己的生活方式，但是她想要解释给那些还关心她的人。其实生活方式确实是人人不同，也没有人有绝对的健康方式，所以吴昕其实是很通透的一个人。
而对于她在自己工作上的表现，吴昕首先担心的是自己快乐大本营的舒适圈。毕竟对于一个人来说堕落的开始，就是沉溺于自己的舒适圈。吴昕深深地知道这一点，于是她开始走出去，不论是拍电影还是录制综艺。也许之间曾经被人嘲讽过，但是她能够接受自己的不足，然后马不停蹄的继续向前走。
而在快本中的表现，吴昕也坦然自己明白大家会觉得她过于佛系。但是综艺本身就是一个看效果的节目，所以只要节目的效果好，大家就完成了自己的目的。同时吴昕表示不争本身就是一种艺术，不是所有的人都喜欢争抢，这种不争反而也能带来与众不同的效果。
吴昕确实是一个通透的人，她对于自己的位置的评判是：凤尾。她觉得和这些有能力的人在一起，也许在其中自己并不是最耀眼的，但是因为和他们在一起，自己能够得到更多的滋养。所以做凤尾本身已经是自己的荣幸了，即使不争不抢也一直都在进步。正是这种情况让自己能够真正得努力，而且是永远不会停止的努力。
吴昕真的是一个傻傻的女孩么？我想并不是这样的。吴昕曾经出过书，曾经做过商人，做过主持人，唱过歌当过演员……吴昕是很懂得把握机会的，只是她并不喜欢锋芒毕露，也不喜欢用自己的攻击性表现夺了谁的锋芒。
吴昕从来都没有停止过自己的进步，不论是在快本的舞台上，还是在其他领域她的进步，我们都是有目共睹的。现在她已经成为了妥妥的人生赢家，拥有自己有突破有发展空间的事业，有自己充满希望的恋爱可能，还有小赫本一样时尚时尚又强大的自己。
吴昕用自己给大家证明，一个通透的女孩子，她不想要和别人争抢。可是真正应该她努力的时候她一个也不会拒绝，真正给予她的机会，她一个也不会错过。不争不抢不代表吴昕不成长，反而吴昕刚好是相反的，她一直在默默地不求关注的成长着。如果世界上还有一个人是永远温柔和通融，我想那个人一定是吴昕吧。

在我们没有觉悟并活出来觉悟之前，我们都是念头的受害者。我们因为无辜地相信了它们，而使噩梦变得非常真实。因为千生万世从未质疑过它们、从未一片刻抽离出观看过它们，我们和它之间变得毫无间隙——我们被认为我们就是念头。当一个痛苦的念头走过我们时，我们如此当真，我们如此痛苦！

我们就是那念头吗？不，当一个念头路过我们的头脑，当“觉”者忘记了它的身份——当它深深地认同那念头时，当它把那念头当真时，我们的痛苦产生了。梦变得那样真，幻觉仿佛就是事实。我们随着不同念头经过我们的头脑，我们开始喜、怒、哀、乐。在没有分离出念头不是我们之前，在没有看见那永恒的“觉”之前，我们不可能不痛苦。

在那能生出念头的、念头背后的信念没有解构或瓦解之前，痛苦的念头不会不来；在我们不能不把念头当真之前，我们无法停止痛苦。我们都是念头无辜的受害者，我们都是梦中的小孩。因为相信了我们的念头，我们在梦中无辜地痛苦。

你想停止痛苦吗？惟一的办法就是质疑你的念头。“捉住”那经过你头脑、让你难受的念头加以质疑与拷问，从而识破它的虚幻不实性，是惟一的解决痛苦最直接的方法。

痛苦是因为你相信了一个和现实之存在相悖的念头，痛苦是因为你只走直线的头脑坚持认为存在应该如何如何的缘故。现实之存在是惟一的真实，痛苦绝对是因为你的心相信了一个它与真实不符的谎言！

停止痛苦的惟一办法，就是认清哪儿是真实，哪儿是你自己的梦或想；从而回到并安于那如实的存在之上，不再与存在对抗，是惟一消弥痛苦的方法。

如果你想继续痛苦下去，就继续与存在对抗；
如果你不想，就停止下来。分清哪儿是你的梦，哪儿是如实的存在；觉知你的念头，不再那么把它当真，是惟一终止痛苦的时刻。

针对终止痛苦，这就是最直接、最单刀入骨的手术；其它的入路都没有直针对治。你想最快地终止你的痛苦吗？就用质疑的针直接刺破念头的泡——那心不顾真实是什么的个人的梦。

只要你没有质疑尽你的信念，你就不能完全解脱，当一件事情发生在你面前，然后有一个令你不舒服的念头产生了——这个念头将来之前从哪里来？从你的信念中来。如果你在某种情况中感觉不自由，是什么绑住了你？是什么围成了你心的栅栏？信念。

如果你想去做什么事，你总是做不成，你总是前进不了，是什么挡住了你？是什么成了你面前的鸿沟？是信念。信念是某种性质的念头产生的原因，某种性质的信念生出那种性质的念头。在我们没有质疑尽我们的信念之前，我们不可能完全解脱。

只要我们在自己的内在里还有所坚持，还有所深信，还有不可破解的认同，我们就不可能完全解脱。解脱是信念的解构。当我们内在里所储藏和持有的信念都解构了，我们就自然地解脱。

信念是绑着我们自己的绳，一个过不去的念头是绳的打结。只有那绳完全没了，结才不会产生——然后才能痛苦没有，然后才能自然解脱。

一个深深相信的念头就是信念，一些永恒不变的信念就构成信仰。只要我们不针对我们的信仰做功课，解脱自由是无望的。念头不破，信念不解，信仰不灭——自由无门。

相信就是障碍。你相信什么——那相信的，就是你痛苦或不自由的来源。你破一个不相信，你自由一些；你相信一个，你的自由将少一些。不管是什么，只要有你相信的，你总不能完全解脱。

真理也不能相信，因为相信真理是最大的难以解脱。真理是你最后的拴马桩，同时也是拴马绳——你相信它，你一路上解开了一千个魔鬼的绳索；到最后，你被上帝拴住。到死的时候你会发现，上帝是所有魔鬼的总头目。

没有可坚持的信仰，心不可能被任何一种东西拴住。心的本性是流动的，它走遍一切又不在一切处停留。如果你让心在某一处停留，那必然造成你的心在那一处挣扎、孤独和痛苦。因为你违背了心是流动的本性。它应该时刻流动，然后你却让它在一处驻住，那当然最终你会痛苦。

流动而自由的心停在一个“美景”之处的快乐是短暂的。如果你让它久留，用不了多久，那快乐迟早会转化为痛苦。放心走吧，让心处处流动，这样你才不会痛苦。

流动的心没有任何它所要抓持的信仰，波浪不会嫁给任何一根水中的柱子；虽然它经过它、环绕它、亲吻它、拥有它，但它必须走开，因为它并不属于任何一根柱子——即使某根柱子再好再大。河流会绕开所有的石头，心不属于任何真理。当你违背这一规律时，你必然痛苦——因为心自己在呻吟。

佛是那完全成为心的人。因此，佛没有任何信仰，佛没有任何信念，佛不相信任何念头——因而佛有不死的自由，佛有不可度量的广大无边。任何觉悟到那心，并完全活出那心的人，都是佛。

佛从不教导你信仰，佛只指导你认识心；佛从不给予你信念，佛只指给你看什么是自由。所谓空，就是那心里没有任何的信仰；所谓无念，就是那心里没有任何的信念；所谓不执着，就是那心不相信任何一个念头。佛说“心要空”——心要空空掉什么？就是空掉你那些信念及信仰。

没有坚持不变的信念，没有抓住不放的念头，没有舍不得丢弃的信仰，就是空了。完全的解脱就是空的实现，就是你那心中——它的信仰、它的信念、它的念头——不再被紧抓紧抱不放的时刻。

你想体悟或过上“空”的生活吗？对你的念头、信念、信仰下功夫吧。念头做尽，信念铲尽，信仰除尽，你就空了，你就完全自由了，你就解脱了，你就是佛了。所以，整个成佛的功课及道路，就是对念头、信念及信仰做功夫的过程——它也是见到心本来面目的过程。

我们常说本来真如心被什么给遮蔽了。被什么遮蔽了？就是被念头、信念和信仰给遮蔽了。所谓还心本来面目、所谓见心本来面目的过程，就是抽走、拿去、移除、铲掉、消无那些信念、信仰及念头的过程。

你想无苦、解脱、自由无限或成佛吗？别在别处用功了。就对着你的念头、信念和信仰用功吧——念头破尽、信念解尽、信仰除尽，就是你自由解脱的时刻，就是你无苦的时刻，就是你成佛的时刻！

解脱是一件实实在在的事，它不是虚幻的精神上的杂技或表演。一旦你找到对付念头、信念或信仰的方法，那么修行就不再是一种智能上的事，而是一件体力活。

一旦你找到对待它们的方法，解脱变得不虚、不玄、不空——而是如上楼梯一样，是一步步走的过程。这方法与工具就是“质疑”，它的工作对象就是念头、信念、信仰。

去老老实实做吧，自由解脱或成佛不是空话。信的老实人、勤奋人总能到达。内在国家的平和是有希望的，因为目标明确、方法正确、工具有力、工作对象就在那……就差你老老实实地用功了！

不想痛苦、受限或难过的人，就去实现这和平吧。温柔地向你内在的念头、信念和信仰“开战”吧，还我内在国家的平和。

——觉醒行者 https://t.cn/RuiC9vv

#亲爱的小孩秦昊谢可寅吻戏# 我知道大家都讨厌出轨男收获幸福的剧情，但是，我还是要说，这部剧要真实就真实到底。以观众的视角，销路当然有一身的问题，还是出轨渣男。但是董帆并不一定了解他的过去，只看到了销路是一个事业心很强也比较温柔的男人，再加上董帆又是个涉世未深又有点恋爱脑的单纯女孩，自然容易被这种成熟男人所打动，这其实才是残酷的事实啊。这部分剧情的初衷，我想也是意在告诉观众尤其是年轻女孩们，对待感情一定要擦亮眼睛。

另外我想说，出轨男收获新的爱情绝不等于美化出轨行为，客观来说，这只是他人生的经历之一。不过希望这一次，销路能够珍惜这段感情，不要再伤害爱他的女孩了。最后，湿漉漉的董帆真的好美[抱一抱]