活在当下不容易，我们几乎都是活在过去或者未来，很少意识到当下。我的方法是洗手的时候感觉一下水的温度；吃饭的时候尝尝它们真正的味道；走路的时候感受下重心的变化；

最简单最常见也最方便操作的就是观察自己的呼吸，新鲜的空气经过你的鼻腔进入你的肺部然后填满它，再呼出，这个过程就很治愈，因为你察觉当下的时候是不起念头的（没有人可以做到一边活在当下一边有念头的）最困扰你的就是这些念头。

人活着，其实就是一个不断修心的过程，只有心好，命才会好。
人的生命只有一次，活着也就一辈子，或长或短，或喜或悲，或顺或逆。
人这一生，浮浮沉沉，起起落落，悲欢离合，都是人生的常态。
人生百味，试试复杂，人心难测，不管我们在人生里遇到什么事情，我们都要练就一颗强大的内心，抬着头，往前走，过好自己的生活。
人生的底气永远都是自己给自己的。不是别人给你的，只有你不断地外强大自己，才能遇见更好的自己。
如何遇见更好的自己，关键就是在于修心。
修一颗平常心，用平常心来处理平常事，保持淡然，一笑而过，生活再大的事情，也不过是一件件小事，无需恐惧和慌张，乐观一点，不抱怨，不责怪，你若盛开，清风自来。#今日贴纸打卡# https://t.cn/RJPse79

来来去去的商贸
小馆 小摊 小铺 熟悉的几乎没了

常去的，也只有瓦香鸡 小四川 重庆小炒，还强撑着。
到现在还觉得15一碗的瓦香鸡有点小贵，我们这些人，还都不吃洋葱；会反感小四川的老板在门口站街不厌其烦的拉客，虽然还是会走进去点几个不好吃的小炒，不热闹的喝点牛栏山；也还是会随着手机里久远的一段视频，想起来重庆小炒里面紧凑的六张桌子、一张黏糊糊的菜单和可以抱起来喝汤的大白汤碗。

这当然，即使常去，离了后街，对 我们 而言，只不过是需要换一个地方去浪费钱罢了

可是，如果你回去，还是会看到 配钥匙 的老爷爷，和他破旧的工作台
大概商贸的人都去过那配钥匙
就比如会有一个晚上 有一个时间 有那样的人 去配了钥匙
这当然，不会 再用的 钥匙。 https://t.cn/RJvNWrH