大部分才华不是找出来的，而是自己塑造出来的。
你要广泛地接触生活的各个方向。
一方面，竭尽全力做到最好，试试生命的深度，探求自己智慧的上限；另一方面，兼收并蓄，试试生命的宽度，找寻自己能力的外延。也许其中有一条是通的，那里藏着你的才华。

如果你刚好行走在人生的分叉口，迷茫无措，找不到生命的意义，那就专注做当下的事情，投入专注的力量。
生命本身也就是一个探索的过程，走着走着或许就找到了，回头看所有的努力都是曾经的点滴储存的力量。

纵有疾风起，人生不言弃。

在战胜一个又一个难题的过程中
自信会跟着增长

有时候在有畏难情绪 犹豫的时候
需要给自己多一些的自信
压过对自己的怀疑

努力尝试
争取把“最近发展区”变为现实
创造新的“最近发展区”

[月亮]

为什么现在高血脂、高胆固醇、高血糖、高尿酸等疾病越来越多，甚至每个家庭都有？
✨原因就藏在晚餐里。

当你听到医生说：“平时要吃清淡点啊”“怎么和你说了还不忌点口”“你呀，都是吃出来的”
就该明白这些病多是因为不能完全消化或转化而来的。
长期饮食不节制，吃得多了，脾胃功能就弱了
《黄帝内经》说：饮食自倍，肠胃乃伤。又说：大饱伤脾。就是这个道理～

如何养护脾胃呢？你只需要做到这两点↓↓

1.七成饱延寿命
胃肠怕堵不怕饿，饿一饿更健康。半饥半饱，人身体轻快精神，吃得肚子鼓鼓，反而疲劳没劲。营养不是越多越好，恰到好处最妙。

就好比耕田种地一样，肥料要淡淡的，稍微过浓一点，反而会把植物的根给烧掉。所以古人说“过犹不及”。我们吃饭，要宁留三分饥，也不十成饱啊！

2.一日三餐中，晚餐要吃得最少，才是养生之道。
人体晚上消化机能最差，阳气都收敛潜藏起来，吃得越丰富，越转化不了，剩下的就是垃圾，反而容易导致疾病。

#养生##usana葆婴李洋#

#湘湘看文记录#
<被迫嫁给高岭之花后>
“你的身后有一整片的玫瑰园 你的身前有我放下架子主动求和 所以穆瑶 我们结婚吧”
身后是他给予的浪漫.
身前是他低头，甘愿臣服的顺从.
他将爱意藏在每一朵娇养的玫瑰里.
而每一朵玫瑰 都是他无数个日夜从未倾诉于口的——我爱你

“穆瑶 你永远是自由的”

“我喜欢你啊——”
“陆昝明”
“原来爱被回应 是这般好。”

“我自始至终喜欢的人 一直是你 只有你 就算认错人 但回国遇见你之后 我依然会重新爱上你”