#你怎样排解负能量# 排解负能量，首先需要排解日常压力！

[微风]一缕芳华，驱散心灵的雾霭 | 在万籁俱寂的夜晚，点上一盏静静的灯，在床边摆放一个香薰机，闭上眼睛感受薰衣草精油氤氲开来的温柔香气，整个人如同一条松弛的溪流，紧绷着的神经如同羞赧的岩石，慢慢盛放出多姿多彩的花朵。

[微风]一道佳肴，唤醒生活的热忱 | 人间百味，每一种都对情绪有着潜移默化的影响。补充Omega-3不饱和脂肪酸以及色氨酸，富含这两种元素的食物，如同心灵的驿站，提供着源源不绝的能量。

[微风]一段奔跑，激活生命的强韧 | 运动中的人，大脑的血流量更加迅速，形成了良好的血液循环，让大脑深层边缘系统更加健康而正常地运作，从而改善人的情绪。

听L'lsle joyeuse选的随机播放模式，下一首竟然跳到了拉二，听了这么多遍还是会激动到眼眶发热

下午上了一堂充实的课，虽然结束后依然有黑狗袭来，但想想身边还有这样能真正称得上老师的人，愿意为心灵点一盏灯，就是有意义的时光

像老师说的，不安的来源，是内心找不到归宿，灵魂无处安放，安逸的生活与精神有家可归不是一回事

所以去做点什么，稳定的耐心的做点什么，然后边做边想

晚上喝了杯龟苓膏，胃很舒服，果然小满最宜人

“like all the beauties in your heart”
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『点心灵之灯，展梦想之翼』
​时光总在不经意间流逝
眨眼间我们的二期培训就已经过半 _ _
今天是我们二期培训的第五天了​5⃣5⃣
在寒冷的冬天里，我们齐聚在25教
为我们即将来临的支教做着准备 * *
一张张认真听讲的面孔
一份份认真书写的笔记
一次次精心准备的发言 p p
一场场激烈精彩的讨论 Ç Ç
无一不体现着我们对支教的热爱 ，对支教生活的向往 Õ Õ
尝试过坚持的人锻造了包含毅力的信念
小翼相信，你们会在这段早起生活中得到不一样的收获 ÿ

ÿ

前方不是终点，我们一直在路上