立秋后饮食很重要，千万别乱吃了！
08-14 08:19
阅读 34
昨日立秋，按照传统节气的经验，这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清，气温逐渐下降。
虽然立秋，但炎热的天气必须过了处暑到白露时，才会转凉。进入秋季，燥气为主打，更令很多人感觉口舌干燥，燥热难耐。所以这个时候更要注意日常饮食。
立秋后饮食原则：
1、多吃酸性食物。初秋时节，天气仍较闷热，此时不妨多吃些酸性食物以补肝气，比如苹果、葡萄、柚子、山楂等可收敛肺气。
2、忌辛辣烧烤食品。辛辣烧烤类食物属热性，在烹饪过程中又失去较多水分，尤其初秋干燥的气候里特别容易引起上火。
3、不要摄入过多高蛋白食物。立秋之后，人的食欲在逐渐恢复。但此时人的肠胃功能较弱，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。
4、多吃滋阴润燥的食物。进入秋天气候开始变得干燥，很容易伤及肺阴，在饮食上更应注意养肺多吃些滋阴润燥的食物。
另外，立秋后，养生要注意润肺滋阴。
那如何润肺更有效?更有利于身体的健康呢?当然是从饮食入手啦!
下面就和小编一起来看一下都有哪些食物是润肺滋阴的佳品吧~
【白萝卜，清肺润喉】
白萝卜性甘平辛，入肺，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为白萝卜品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病。
【银耳，补气补肾】
银耳有“菌中之冠”的美称，中医认为银耳性温润，性平，味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效。立秋时节来一碗银耳莲子汤，养生又健康~
【山药，滋阴养肺】
现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、增强机体免疫力等功效。
天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
【甘蔗，滋阴润燥】
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
【雪梨，润肺降火】
梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。
医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
【百合，滋阴润肺】
百合微寒，归心，肺经。能养阴润肺、清心安神。
现代研究发现，百合含有的生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有良好的安定作用，有神经衰弱的人食之有益。
【莲藕，健脾开胃】
莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富。
莲藕具有通便止泻、健脾开胃，而且莲藕散发出一种独特清香，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。
莲藕与百合同食，可以润肺止咳、清心安神。
除了上述7种食物外，薏米、茄子、莲子、红小豆、冬瓜等等食物也能起到润肺的效果。
现在，小编就来教大家做两道美食~
柠檬薏米水
【材料】
柠檬1个
生薏米40克熟薏米40克
冰糖70克水1500毫升
【做法】
1、柠檬切片；生薏米浸泡一个小时后晾干备用；
2、把生薏米、熟薏米一起加入到锅里，加入提前准备好的水、煮至翻滚。
3、水开之后，转中小火再煮一个小时。之后根据个人口味放入适量冰糖。
4、熄火，放柠檬片，盖上锅盖泡10分钟。
5、完成~（柠檬薏米水适合夏季饮用，有清热利尿，去水肿的效用！）
桂花糖藕
【材料】
藕节两根
糯米适量桂花适量
（莲藕与糯米同食，
可补中益气、滋阴养血）
【做法】
1、莲藕洗净去皮、切下一端、并留着备用。
2、糯米洗净、并填至莲藕八分满。
3、上述步骤完成后，用竹签把莲藕的一段固定、以防溢出。
4、锅中加水没过藕节，随后加入30g冰糖、三大勺红糖、大火煮至沸腾。沸腾后换小火、炖煮一个小时。
5、炖煮一个小时关火、并放置过夜。
6、从锅中取出藕节、拔出牙签并切片。
7、把藕节切好之后，将汤汁加热、并收到适合的浓稠度/甜度，期间要不停搅拌、以防粘锅。关火后在汤汁上面撒上一把桂花。
8、最后把桂花汤汁淋在藕节上面，一道香喷喷的桂花糖藕就完成啦！
最后，立秋以后气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高。所以根据“燥则润之”的原则，应多吃养阴润肺防燥的食物，如莲子、百合、银耳等。
学会做一个养生boy/girl，健健康康迎接每一天~
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柚子健康
立秋后，给孩子喝4种粥，增强孩子免疫力不易生病，还可以长高个
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补虚莲鸡汤——健脾和胃温中补虚
广东省人民医院-林举择
常吃豆类好处多，红豆养心、黑豆补肾！这样搭配，功效翻倍~
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土茯苓排骨祛湿汤——清热祛湿健脾
广东省人民医院-林举择
这些适合夏季的花茶你知道吗？
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问道-青城山
纤体减脂果蔬汁
无敌的小农咖
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钱大同学
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立秋后饮食原则：
1、多吃酸性食物。初秋时节，天气仍较闷热，此时不妨多吃些酸性食物以补肝气，比如苹果、葡萄、柚子、山楂等可收敛肺气。
2、忌辛辣烧烤食品。辛辣烧烤类食物属热性，在烹饪过程中又失去较多水分，尤其初秋干燥的气候里特别容易引起上火。
3、不要摄入过多高蛋白食物。立秋之后，人的食欲在逐渐恢复。但此时人的肠胃功能较弱，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。
4、多吃滋阴润燥的食物。进入秋天气候开始变得干燥，很容易伤及肺阴，在饮食上更应注意养肺多吃些滋阴润燥的食物。
另外，立秋后，养生要注意润肺滋阴。
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现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、增强机体免疫力等功效。
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甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
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百合微寒，归心，肺经。能养阴润肺、清心安神。
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广东省人民医院-林举择
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土茯苓排骨祛湿汤——清热祛湿健脾
广东省人民医院-林举择
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脑洞咻一咻
二十四节气日养生（一）
钱大同学
#芜湖文旅那些事儿# 702班的春天丨感受学生笔下的春意芜湖
新冠疫情的阴霾渐渐消散，温暖的春风悄悄拂过美丽的芜湖。小编收到了来自芜湖市27中学702班同学们的几篇春天芜湖的游记。游记里，同学们用朴实的文字叙述着这座城市的美丽春天。这些随笔让我们从孩子们的视角去感受江城的春，发现江城的美。
春游十里江湾
本文作者 芜湖市第27中学702班 陈鹏瑞
“啦啦啦，我是一只鱼，我是一只快乐的小江豚”，这是我最爱唱的一首歌。想着爸爸要带我去 “十里江湾”这个我从未去过的地方，我就激动地在江面上来回直跳，喷出快乐的小水花。
路上，爸爸跟我说着“十里江湾”的来历：“天门中断楚江开，碧水东流至此回”，万里长江在芜湖拐了一个弯，就有了“十里江湾”。我听了之后，心扑通直跳，更期待接下来与它的“邂逅”了。
步入十里江湾公园，我只有一个感觉：“爸爸真是没骗我！”暖暖的江水轻轻地抚摸我的面庞，空气中充满着香味。我寻着香味游去，看见公园里绿草如茵、竹林茂密，还有桃树、枣树、枇杷等果树以及桂花、白玉兰、广玉兰等几十个树种，林间的鸟儿在叽叽喳喳的说话。我有点嫉妒那些岸上正在散步的人们了：“要是我是人类就好了，这样我就可以近距离的欣赏这些美景了！”在这春暖花开的季节里，我很庆幸，在这里能遇上最美的樱花大道。那一抹粉红，映入眼帘，不知为何总会有所心动。满眼望去，大道上的樱花已经全部开放了。撩得人心痒痒的。那一树树桃粉，总能勾起你的欲望，让你忍不住地去欣赏她。樱花树下，还有三三俩俩的人在拍照，虽然戴着口罩，但还是难掩她们开心的笑容。啊，我也好想像她们一样，和这么美的景色来张合影啊！
顺着樱花大道一直游，渐渐地游到了大道的尽头。眺望远处，有几片农田，农田上开着油菜花。黄色的油菜花开得不多，颜色却十分鲜艳，像是谁不小心打翻了调色盘似的。春风拂过，花浪翻滚，花香四溢，真好像走进了一幅油画中。让我心旷神怡。
我往回游，看见落日的余辉射向那点琐碎的云上，我略感夜色就要降临了。公园里那一座座栩栩如生的雕塑引人注目。勤劳的女子江边浣洗、饱经沧桑的渔民弯腰拉纤、张牙舞爪的螃蟹从江中横行上岸……这些雕塑都真实地反映了这座江城的风景。在这里，一群人正凭栏眺望滚滚长江，于是我欢快地跃起，跟他们打了个招呼。在这里，我看到了这座美丽的城市：栋栋高楼耸立江边，现代化都市气息扑面而来……远处的商合杭大桥宛如一条巨龙一般，横跨长江两岸，已不再是“天门中断楚江开”，而如今一桥飞架南北，天堑变通途。“嗯，不错不错，这个地方可比我的家好多了！”
虽然我游得有些累了，身体酸酸的，但爸爸说：“晚上的江景更美哦！”听到这句话，我有点心动了，只好先委屈一下自己啦！华灯初上，落日的最后一抹余晖散尽，月亮姐姐露出了她美丽的双眸，零零散散的小星星们调皮地眨着眼睛。遥望江的另一边，一横排的高层楼房被装扮得流光溢彩，在远方的黑暗中格外显眼。它们多彩的光亮倒映在江中，江面被照亮了，流动的江水将灯光“摇动”起来，如鱼鳞一般分布。灯光“点”亮了那片天空，树木、楼房的倒影都静静地“躺”在江面上，我身临其境，感受这夜色如画的十里江湾。这片“火树银花不夜天”的景象，令我如痴如醉，内心里油然升起想把家安在这里的愿望。
江城的春天是美好的，虽然没有“淡妆浓抹总相宜”的西子之美，也没有“随风潜入夜”的悄然之美，却有着“草长莺飞二月天”的蓬勃之美。
春风拂过大阳垾
本文作者：芜湖市第27中学702班 何博文
春随着风姑娘的脚步悄悄地来到了这个美丽多姿的世界，一扫新冠肺炎的威胁。我一想到春天的到来就按捺不住心中的喜悦和要出去的欲望。于是我来到了芜湖市的“绿肺”—大阳垾生态湿地公园，来寻找春天的足迹。
午饭过后，我们来到了公园。下午的晴朗天气使一切变得更加美妙，我站在公园门口心中是无限的遐想。我想象着我自己成了一只小鸟。我从一条小桥上飞过，看见岸旁的柳树把自己柔软的长发放到清得似镜子的水中精心地打扮着。水里的小鱼在温暖的河水中悠闲得游着泳，好似在享受着春光的无限美好。小朋友们在岸边的草坪上嬉戏着，让人完全看不出在这之前还发生了一场病毒。穿过小桥，我看到了一大片草坪，春姑娘用她那神奇的画笔在草坪上缀满了五彩缤纷的“宝石”。我飞到地面上来走一走，踩在柔软的绿毯上尽情地享受着春的温暖，冬天的寒意就立刻消失了取而代之的是春天的温暖。
飞到公园的中部，映入眼帘的是一排排竹子，他们像一个个精神抖擞的小伙子散发着蓬勃的生气。由竹子组成的小林子里还有许多新生的竹笋一个劲地向上窜，努力成长为一个个高大的竹子。竹林的后面有一条小湖，湖里面长出了许多芦苇，湖里的芦苇丛也换上了星星点点的绿装。里面还时不时的传出一声声清脆的蛙叫声，告诉人们春天的到来。这清脆的蛙声让我更确信了春天的到来。
沿着河岸走，很快就看到了开阔的河面，还有一些野鸭在河面上游泳。我飞了下来与他们互相打了个招呼，他们还告诉我水很温暖。正如宋代诗人苏轼的诗中所写：“春江水暖鸭先知。”我们在一起欢快地嬉戏着。
告别了我的伙伴们，再飞过一条拱形小桥就来到了一大片树林。我站在小河边的柳树上突然发现柳树不仅长出了嫩叶还长出了一个个像毛毛虫似的黄色小花，害得我空欢喜一场以为可以饱餐一顿。飞到树林的中心，那里有很多的广玉兰树。广玉兰树的花是由很多碗大的白色花瓣组成的。看上去就像一个个洁白如玉的瓷杯，让人想到一尘不染，杯底是金色的花蕊。她娇羞地躲在枝叶间但还是忍不住探出了半个脸。我飞到花的枝头上品味着春天的味道。
我飞上天去俯看着这整个公园，就像一位国画大家画的一幅山水画让我沉迷其中，无法自拔。我心想这也许就是我眼中的春吧。春天也许就这样到处都是一片生机勃勃的样子。若有人问我春天在哪，我会说：“春天就在这个公园里。”
春游鸠兹古镇
本文作者：芜湖市第27中学702班 周佳筠
春姑娘轻轻地走来，一扫新冠病毒的阴霾。我像困在笼中的黄莺一般，早已按捺不住内心的激动，迫不及待地想飞出去看看外面的世界，那洒满春日的世界。于是，我与父母一起来到鸠兹古镇赏玩，跟随春天的脚步，踏上寻找春天的旅程。
经过一番准备，我早早地坐上去往目的地的汽车，天空下起了绵绵密密的春雨，而这并不能阻止我寻春的脚步。我站在鸠兹古镇的门前，极目远眺，那一座座山峦连绵起伏，周边漂浮着一圈圈白色的云雾，好像是披上了一层薄薄的轻纱，忽隐忽现，宛如蓬莱仙境，美妙绝伦！我们徒步走进大门，映入眼帘的是一座座灰白相间的建筑，灰瓦白墙，恍惚走进了一幅徽州的水墨画中，线条极其流畅。那牛毛细雨绵密地落在屋顶上，顺着屋檐滴下来，“嘀嗒”，“嘀嗒”，真是一首轻快的小调呀！好一幅中国画，朴素中透露出雅致的韵味。雨下得更密了，我们穿过一条条小巷，仿佛走进了戴望舒的雨巷，虽然我不曾遇到一位丁香一样的姑娘，但如此的意境，岂不令人流连忘返？我静静地伫立在廊下，看着那架在湖面上的小桥，仿佛看到了白娘子和许仙在断桥上相会的情景，心中不禁浮想联翩。
正当我陷入沉思时，转头一瞥，东边已有了些亮光，走出长廊，我仰望天空，雨已经止了，碧蓝的天空飘着丝丝白云，空气中弥漫着青草和春泥混合的气味。我似乎站了许久，腿有些麻木，于是坐在了小桥边的大柳树下，太阳慢慢地升起来了，一缕缕阳光穿过柳叶间的缝隙洒下星星点点，照射在我的身上，暖暖的，柔柔的，就像披上了一张薄毯。一阵春雨过后，阳光下的花儿更加地饱满、诱人，粉色、黄色、红色的花苞上沾满了露水，晶莹剔透，格外艳丽多姿，引得蜜蜂、蝴蝶争先恐后地来采蜜呢！那墙角的爬山虎已露出嫩绿的新芽，正为了夏日的繁茂而努力地向上攀爬。不经意间，我发现脚边的石缝里，已冒出一株不知名的幼小树苗，不禁赞叹起它那顽强的生命力。春风轻拂，掠过湖面，水面上泛起了粼粼波光，“春江水暖鸭先知”，可爱的鸳鸯妈妈也带着小鸳鸯出来戏水了。我抬起头，此时柳树的枝条正随风摇曳，就像一个姑娘正迎风整理秀发，格外娇媚动人！
一时间，人渐渐多了，孩子们在父母的带领下走进了鸠兹古镇，他们开心地放着风筝，奔跑嬉戏着，而一些穿着唐服的小哥哥和小姐姐们也纷纷拿起手机，与古镇的美景拍照留念，一瞬间，我竟觉得自己仿佛穿越到了唐朝，街上车水马龙，人头攒动，吆喝叫卖声不绝于耳，而这不就是唐太宗时期的盛世繁华场景吗？
“春色满园关不住”，我已沉浸其中，久久不愿离去。兴许我已经找到春了，若问它在哪？它就在那如诗如画的鸠兹古镇中。
（本文指导老师：邢殚）
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江城的春天是美好的，虽然没有“淡妆浓抹总相宜”的西子之美，也没有“随风潜入夜”的悄然之美，却有着“草长莺飞二月天”的蓬勃之美。
春风拂过大阳垾
本文作者：芜湖市第27中学702班 何博文
春随着风姑娘的脚步悄悄地来到了这个美丽多姿的世界，一扫新冠肺炎的威胁。我一想到春天的到来就按捺不住心中的喜悦和要出去的欲望。于是我来到了芜湖市的“绿肺”—大阳垾生态湿地公园，来寻找春天的足迹。
午饭过后，我们来到了公园。下午的晴朗天气使一切变得更加美妙，我站在公园门口心中是无限的遐想。我想象着我自己成了一只小鸟。我从一条小桥上飞过，看见岸旁的柳树把自己柔软的长发放到清得似镜子的水中精心地打扮着。水里的小鱼在温暖的河水中悠闲得游着泳，好似在享受着春光的无限美好。小朋友们在岸边的草坪上嬉戏着，让人完全看不出在这之前还发生了一场病毒。穿过小桥，我看到了一大片草坪，春姑娘用她那神奇的画笔在草坪上缀满了五彩缤纷的“宝石”。我飞到地面上来走一走，踩在柔软的绿毯上尽情地享受着春的温暖，冬天的寒意就立刻消失了取而代之的是春天的温暖。
飞到公园的中部，映入眼帘的是一排排竹子，他们像一个个精神抖擞的小伙子散发着蓬勃的生气。由竹子组成的小林子里还有许多新生的竹笋一个劲地向上窜，努力成长为一个个高大的竹子。竹林的后面有一条小湖，湖里面长出了许多芦苇，湖里的芦苇丛也换上了星星点点的绿装。里面还时不时的传出一声声清脆的蛙叫声，告诉人们春天的到来。这清脆的蛙声让我更确信了春天的到来。
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告别了我的伙伴们，再飞过一条拱形小桥就来到了一大片树林。我站在小河边的柳树上突然发现柳树不仅长出了嫩叶还长出了一个个像毛毛虫似的黄色小花，害得我空欢喜一场以为可以饱餐一顿。飞到树林的中心，那里有很多的广玉兰树。广玉兰树的花是由很多碗大的白色花瓣组成的。看上去就像一个个洁白如玉的瓷杯，让人想到一尘不染，杯底是金色的花蕊。她娇羞地躲在枝叶间但还是忍不住探出了半个脸。我飞到花的枝头上品味着春天的味道。
我飞上天去俯看着这整个公园，就像一位国画大家画的一幅山水画让我沉迷其中，无法自拔。我心想这也许就是我眼中的春吧。春天也许就这样到处都是一片生机勃勃的样子。若有人问我春天在哪，我会说：“春天就在这个公园里。”
春游鸠兹古镇
本文作者：芜湖市第27中学702班 周佳筠
春姑娘轻轻地走来，一扫新冠病毒的阴霾。我像困在笼中的黄莺一般，早已按捺不住内心的激动，迫不及待地想飞出去看看外面的世界，那洒满春日的世界。于是，我与父母一起来到鸠兹古镇赏玩，跟随春天的脚步，踏上寻找春天的旅程。
经过一番准备，我早早地坐上去往目的地的汽车，天空下起了绵绵密密的春雨，而这并不能阻止我寻春的脚步。我站在鸠兹古镇的门前，极目远眺，那一座座山峦连绵起伏，周边漂浮着一圈圈白色的云雾，好像是披上了一层薄薄的轻纱，忽隐忽现，宛如蓬莱仙境，美妙绝伦！我们徒步走进大门，映入眼帘的是一座座灰白相间的建筑，灰瓦白墙，恍惚走进了一幅徽州的水墨画中，线条极其流畅。那牛毛细雨绵密地落在屋顶上，顺着屋檐滴下来，“嘀嗒”，“嘀嗒”，真是一首轻快的小调呀！好一幅中国画，朴素中透露出雅致的韵味。雨下得更密了，我们穿过一条条小巷，仿佛走进了戴望舒的雨巷，虽然我不曾遇到一位丁香一样的姑娘，但如此的意境，岂不令人流连忘返？我静静地伫立在廊下，看着那架在湖面上的小桥，仿佛看到了白娘子和许仙在断桥上相会的情景，心中不禁浮想联翩。
正当我陷入沉思时，转头一瞥，东边已有了些亮光，走出长廊，我仰望天空，雨已经止了，碧蓝的天空飘着丝丝白云，空气中弥漫着青草和春泥混合的气味。我似乎站了许久，腿有些麻木，于是坐在了小桥边的大柳树下，太阳慢慢地升起来了，一缕缕阳光穿过柳叶间的缝隙洒下星星点点，照射在我的身上，暖暖的，柔柔的，就像披上了一张薄毯。一阵春雨过后，阳光下的花儿更加地饱满、诱人，粉色、黄色、红色的花苞上沾满了露水，晶莹剔透，格外艳丽多姿，引得蜜蜂、蝴蝶争先恐后地来采蜜呢！那墙角的爬山虎已露出嫩绿的新芽，正为了夏日的繁茂而努力地向上攀爬。不经意间，我发现脚边的石缝里，已冒出一株不知名的幼小树苗，不禁赞叹起它那顽强的生命力。春风轻拂，掠过湖面，水面上泛起了粼粼波光，“春江水暖鸭先知”，可爱的鸳鸯妈妈也带着小鸳鸯出来戏水了。我抬起头，此时柳树的枝条正随风摇曳，就像一个姑娘正迎风整理秀发，格外娇媚动人！
一时间，人渐渐多了，孩子们在父母的带领下走进了鸠兹古镇，他们开心地放着风筝，奔跑嬉戏着，而一些穿着唐服的小哥哥和小姐姐们也纷纷拿起手机，与古镇的美景拍照留念，一瞬间，我竟觉得自己仿佛穿越到了唐朝，街上车水马龙，人头攒动，吆喝叫卖声不绝于耳，而这不就是唐太宗时期的盛世繁华场景吗？
“春色满园关不住”，我已沉浸其中，久久不愿离去。兴许我已经找到春了，若问它在哪？它就在那如诗如画的鸠兹古镇中。
（本文指导老师：邢殚）
正月十五，上元节。家家户户张灯结彩，搓汤圆，吃“元宝”，闹元宵。
黑芝麻汤圆，挑了两勺自己窨制的桂花蜜，香啊～
出了十五，就不是年了。
这个年不简单。
上次疫情Sars时，刚好在稻城亚丁游玩。仙乃日山脚下，不小心着凉，高反发烧。不想连累千幸万苦冒着一路塌方危险，好不容易抵达的同行人一起下撤低海拔地区。请寺里的僧人熬了些花椒水，喝了些奶茶、退烧药，撑着。夜里，发愿观世音菩萨祈望祛病平安。第二天清晨，退了烧，连高烧起壳的嘴唇也湿润正常了。
如今，都不一样了～
那时，不知道恐惧
黑芝麻汤圆，挑了两勺自己窨制的桂花蜜，香啊～
出了十五，就不是年了。
这个年不简单。
上次疫情Sars时，刚好在稻城亚丁游玩。仙乃日山脚下，不小心着凉，高反发烧。不想连累千幸万苦冒着一路塌方危险，好不容易抵达的同行人一起下撤低海拔地区。请寺里的僧人熬了些花椒水，喝了些奶茶、退烧药，撑着。夜里，发愿观世音菩萨祈望祛病平安。第二天清晨，退了烧，连高烧起壳的嘴唇也湿润正常了。
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