#健康百科# #不伤腰的技巧# 【一个实用的不伤腰技巧：搬重物时先蹲下】回想一下，你平时都是怎么搬重物的？很多人会先弯下腰，然后用力把东西搬起来，这样做会不知不觉中伤害腰椎。正确的姿势是：1.单膝下跪；2.保持腰背部自然弯曲；3.小心托住物品；4.利用双腿抬起物品。码住，以后就这么搬～ ​​​​

前两天，一个中学同学孩子呕吐咨询我，我让他到医院先让医生排除一下“急腹症”。
来到医院做了一个超声，提示：肠系膜部位未见明显肿大淋巴结，右下腹未见明显包块，盆腔少量积液。心想，超声提示盆腔少量积液其实在很多正常儿童也都有可能有[1]。属于比较常见的现象，超声没有急腹症的情况相对放心了。
因为孩子低热（37.5），只是吐，没精神。但是腹泻不明显，因此，我判断可能是肠道病毒感染引起的吧。
我说，医生如果除外急腹症的话，那就对症处理就行。

后来他说医生让做CT，医生说还不能完全除外阑尾炎，因此需要进一步做CT。

结果后来进一步做了CT，结果还真是阑尾炎，紧急手术。当时惊觉一头汗。

临床上其实经常会有很多坑，对于那些有“急腹症”体征的孩子，首先要医生检查，有时候典型症状，可能都会比较警觉，但是这种症状不典型的（例如同学的孩子，只是呕吐，精神差些，没有特别明显腹痛，当然这里会有家长收集信息的误差），超声又阴性的，其实在临床上是一个巨大的坑。尤其是超声，虽然是个客观检查，但很多时候在于做超声那个医生的主观判断。

这里给了我一些教训：
1）对于这种需要除外急腹症的孩子，永远要让他相信面诊医生。
2）医生检查可能比检查更重要，检查排除阑尾炎也不代表彻底排除了。

[1]Valeria Rathaus, et al. Minimal pelvic fluid in asymptomatic children: the value of the sonographic finding. J Ultrasound Med. 2003 Jan;22(1):13-7.
[2] LTH Tan, et al. Clinical and ultrasonographic diagnosis of acute appendicitis. Hong Kong j emerg med. Apr 2004, Vol11(2).
#儿童健康守护者计划# #新手爸妈指南#

淡雅的妆容又很有自然感。

不得不说，这种气质也是最近圈子里非常流行的小花长相，不知道她以后会不会往娱乐圈去发展。那么这种气质到底特殊在什么地方呢？接下来可可带着大家一起来看一下吧。

自然美的长相特点

其实仔细观察娱乐圈内的女明星们，我们可以发现这样一种两极分化的现状，偏爱豆类型的女演员们，往往五官非常的精致，妆容较为浓，照片都是走氛围感路线的。

但是走演技路线的很多都是短发，五官并不一定十分精致，可是自然感特别的强。而且她们在拍摄照片的时候往往都会更加注重真实感，让人看起来像是没有使用美颜滤镜一样，如张子枫、赵今麦等人都是这样的长相。

我们也可以选定一种风格去尝试。而要看你到底适不适合这种风格，主要看骨相还有五官的布置。

自然感长相的女明星往往在骨相上属于中等偏上，但不是特别优质。

从侧面看轮廓非常的清晰，可是鼻梁和下巴的位置未必是高挺和尖的，反而整个脸部的柔和性线条比较多，尖锐的线条比较少，给人带来一种亲和感。

她们的五官布置往往比较均匀，有着三庭五眼的比例。这样的长相给人一眼就是邻家小女生的味道，容易驾驭的风格也比较多。

如何打造自然美的氛围照片呢

我们应该从哪些方面入手呢？

首先就是要打造出自己的五官比例。

五官可以不精致，但是一定要在一个舒服的比例上，具体的我们可以参考一些较为标准的脸型比例卡，但是未必一定要完全地贴合，而是尽量的缩减。

比如想要让自己的面相看起来不那么凶，我们可以减少两眼之间的距离，在眼影上做一点点修改。如果想要让自己看起来更具幼态，不是那么显老的话，也可以把自己中庭或者人中的位置稍微缩减一下，打上腮红或者加上卧蚕，这样的方式就能够适当的减少中庭长度。

其次就是要修好五官的轮廓，但是不要修容过度。所选用的粉底液色号也不要过于的白皙，而是恰到好处，展现出一种健康的肤色。

虽然娱乐圈的审美在一直的变化，但是自然感的长相无论到什么时候都不会过时。

对此你有什么想说的呢？欢迎在下方留言区留下你们的看法！

喜欢的记得评论点赞加关注哟！