#今日份快乐# 人类幼崽真的太可爱啦[哇][哇]
早上送薇姐到幼儿园，站门边上的六个礼仪小天使是薇姐班的，他们不管谁进来都是大喊，小朋友们早上好[笑cry]
薇姐进去，回头和我说88。这六个小朋友发现是认识的小朋友后，有一个马上改了口，说薇薇早上好[哈哈][哈哈][哈哈]。其他五个也跟着叫薇薇早上好[哇][哇][哇]
啊啊啊，我的心要融化了[爱你]

【#医生为什么不推荐睡硬板床# 】正常人的腰椎都有一个凸向前方的弧度，叫做生理性前凸。当人平躺在硬板床上时，胸背和臀部构成支点，腰部则处于悬空状态。在重力作用下，腰部肌肉和韧带非常容易疲劳，长期下去会对腰椎产生伤害，甚至会加重症状，侧卧时也是如此。

[星星]腰痛和腰椎退变老化的患者，不建议睡硬板床。体形较瘦的人，睡硬板床还可能对骨盆骨头突出处的皮肤产生伤害。

[星星]腰痛的人需要一个中等硬度的床垫，睡下去的时候床垫应该给腰部一个支撑，使腰椎不至于悬空，以保持其生理的曲度。

普伊格宣布退役

因为近年来饱受伤病困扰，里约奥运金牌得主普伊格宣布从职业网坛正式退役。

普伊格职业生涯的高光时刻来自2016年的里约奥运会，她在晋级道路上淘汰了三位大满贯得主，为波多黎各摘得历史上的第一枚奥运金牌。她的最高排名来到过第27位，名下有一个WTA单打冠军（2014斯特拉斯堡）和两个WTA单打亚军（2016悉尼、2017卢森堡）。

普伊格从2019赛季开始因为肘伤和肩伤经历多次手术，今年在马德里站复出之后只参加了两场比赛。

波多黎各姑娘透露，她已经成为了ESPN的全职员工，未来会以新的身份继续活跃在网球领域，同时她也希望能通过一些项目为年轻的球员提供指导和帮助。

祝愿Monica退役后一切顺利