#瑜伽[超话]#
今天，是2019年10月25日，是阿育吠陀日。
阿育吠陀日一般在Diwali（排灯节）之前。
它是庆祝主德瓦特瑞（Dhanvantari）显现日。主德瓦特瑞（Dhanvantari）是毗湿奴神的化身（avatar）。他被视作阿育吠陀医学之神、众神的医师、保护世人免于所有疾病的保护神。
瑜伽与阿育吠陀，相辅相成，喜欢。

‍♀️#怀孕##美国试管婴儿##孕妇[超话]##瑜伽##瑜伽[超话]# 越来越多女性喜欢从事瑜伽的运动，但是很多孕妇，甚至有些瑜伽老师，还是对孕妇做瑜伽有些顾忌。美国妇产科医学会期刊研究证实，孕妇做瑜伽很安全。

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[心]【孕妇瑜伽的好处有哪些？】
[心]更有利于宝宝的发育与健康！
[心]是妈咪给宝宝一份最好的胎教礼物！
好处一：调节呼吸，增强心肺功能
好处二：放松肌肉，缓解紧张情绪
好处三：打开骨盆，减少并发症状
好处四：让宝宝灵活敏锐，健康成长，纠正胎位
好处五：告别便秘，促进胃肠蠕动
好处六：改善浮肿，缓解静脉曲张
好处七：帮助产程应对，加速生产，增加顺产的几率
好处八：控制体重，加速产后恢复。

由广东省保健协会、广州医科大学附属第三医院、#艾扬格瑜伽学院#、安儒月子中心联合举办的第二届产后身心康复和疾病的防治高峰论坛于9月21日在广州落下帷幕，瑜伽界专家学者与20家广东省内三甲医院专家、教授高峰论剑瑜伽产后康复医学，来自全国各地近百名医护人员、瑜伽老师以及瑜伽爱好者参与了本次峰会。