week12,昨天单休，今天休息去看望朋友。天气终于暖和起来了。
新闻上感觉疫情离我们很近，甚至可能随时要毁灭了一样，还记得20年封城几个月的转换，会给人很糟糕的情绪，搞乱了心态。
朋友说他们的工作生活几乎没受到太多影响。
这样跳出当下来看，便有了再继续熬等天亮的勇气。有份稳定的工作做着，会缓解很多的焦虑。
新闻上感觉疫情离我们很近，甚至可能随时要毁灭了一样，还记得20年封城几个月的转换，会给人很糟糕的情绪，搞乱了心态。
朋友说他们的工作生活几乎没受到太多影响。
这样跳出当下来看，便有了再继续熬等天亮的勇气。有份稳定的工作做着，会缓解很多的焦虑。
我知道我是一个很一般的人
我不好
我也不会期望会有人一直不离不弃的陪伴在我身边
我是一个很糟糕的人
什么事情都做不好
我消极悲观情绪化
会暴躁会极端会敏感
会把所有对我好的人推走
我不会要求对方改变什么
但是我也不会为了任何人改变自己
我知道有时候不好，但是我不会改
我不想做任何人的备选答案
我只做唯一选项
我不好
我也不会期望会有人一直不离不弃的陪伴在我身边
我是一个很糟糕的人
什么事情都做不好
我消极悲观情绪化
会暴躁会极端会敏感
会把所有对我好的人推走
我不会要求对方改变什么
但是我也不会为了任何人改变自己
我知道有时候不好，但是我不会改
我不想做任何人的备选答案
我只做唯一选项
脾胃虚弱，杂病从生
配的药茶汤包是有针对性的，是最合适的，一定要坚持喝。如果没有坚持喝，身体不好，情绪不对，首先要反省自己，调整心态，重新开始。
很多人不能坚持，然后看到觉得合适自己的就乱吃，离正确的调理方向越来越远，结果身体更糟糕，情绪失控。如果有意识，就能自己强硬纠正，掰回正道，如果还没有意识这种情况，最终是自己害了自己。
配的药茶汤包是有针对性的，是最合适的，一定要坚持喝。如果没有坚持喝，身体不好，情绪不对，首先要反省自己，调整心态，重新开始。
很多人不能坚持，然后看到觉得合适自己的就乱吃，离正确的调理方向越来越远，结果身体更糟糕，情绪失控。如果有意识，就能自己强硬纠正，掰回正道，如果还没有意识这种情况，最终是自己害了自己。
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