『看这完些数字就你知道啥为想健康就得好好吃多维了』 ͏
✨自来中国营学养会的据数表示，我国目前蔬菜的均人日摄入量为276克，水果更少 仅为45克，这个数字远远不达能到人体正常要需的标准！
每天的膳食应括包谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果等类食物
平每均天摄入【12种】以上食物，每周【25种】以上！
✨《中国居民膳食指南》建议
餐有餐蔬菜，保证每摄天入【300-500克】蔬菜，深色蔬应菜占【1/2】
天天吃水果，保每证天摄入【200-350克】新水鲜果，果汁不能替代鲜果！
这数些据我相信没几家个庭能够人人达标……
这还计没算通过种植、运输、储存、烹饪等环节失损掉的营养质物有多少，真正吸收进体利内用起来的还剩多少♀
而生维素又称维他命，是维持人生体命活动必需一的类有机物质，也是保持人健体康的重要性活物质。维素生在体内的量含很少，但在人体生长、代谢、发育过中程发挥着要重作用。
而多大数的维生素体机都不能合成或成合量不足，不能满足机体的需求，必须通过外摄界入。⚠
✨自来中国营学养会的据数表示，我国目前蔬菜的均人日摄入量为276克，水果更少 仅为45克，这个数字远远不达能到人体正常要需的标准！
每天的膳食应括包谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果等类食物
平每均天摄入【12种】以上食物，每周【25种】以上！
✨《中国居民膳食指南》建议
餐有餐蔬菜，保证每摄天入【300-500克】蔬菜，深色蔬应菜占【1/2】
天天吃水果，保每证天摄入【200-350克】新水鲜果，果汁不能替代鲜果！
这数些据我相信没几家个庭能够人人达标……
这还计没算通过种植、运输、储存、烹饪等环节失损掉的营养质物有多少，真正吸收进体利内用起来的还剩多少♀
而生维素又称维他命，是维持人生体命活动必需一的类有机物质，也是保持人健体康的重要性活物质。维素生在体内的量含很少，但在人体生长、代谢、发育过中程发挥着要重作用。
而多大数的维生素体机都不能合成或成合量不足，不能满足机体的需求，必须通过外摄界入。⚠
The information 关于苹果 AR/VR 的独家，脱水之后仍然长达 2000 字：
- 2016 年，也就是苹果 VR 项目开发一年后，该团队给苹果董事会做了一个「非常早期的原型展示」，希望借此在苹果高层那里争取到更大的投资支持。
- 苹果董事会成员，包括前美国副总统 AI Gore、时任迪士尼 CEO Bob lger 和其他成员从一个房间走到另一个房间，使用 VR 的原型设备，其中一个小工具让房间内的桌子上出现了一只微型数字犀牛，随后犀牛变成了真犀牛大小的比例，周围的环境变成了茂密的森林。用户可以从查看周围物理世界的 AR 无缝过渡到更加身临其境的 VR，组合起来叫 MR。
- 一些原型是被临时拼凑的，运行微软的 Windows 系统，其他的原型是 HTC Vive 或其他 VR 头显改装的。其中一个非常重，需要一个「小型起重机」来支撑，这样董事会成员们「佩戴的时候就不会拉伤脖子」。
- 苹果董事会最终支持给予更多的研发资金，一个因素是苹果对 Facebook 在该领域的进展感到担忧。
- 技术挑战一直是该项目跳票的最大因素，过去苹果炸裂的新品，例如 iPhone 也是如此，但 iPhone 有 Steve Jobs 这样一位非常有影响力的高层推动投产。5 位消息人士表示，现任 CEO Tim Cook 虽然支持头显，但并没有像 Jobs 那样积极参与产品的开发。
- 例如，苹果 MR 项目团队办公地不在苹果总部，Cook 很少离开总部去拜访 MR 团队。因为缺少 Cook 的声望推动，代号为 N301 的头显很难与 Mac 和 iPhone 等其他产品争取人才和工程资源。
- 前苹果首席设计官 Jony lve 是另一个阻力，头显团队负责人 Mike Rockwell 努力争取内部各个团队的支持以加速开发的时候，制作 VR 头显的想法遭到了 lve 团队的反对，后者认为 VR 会让用户与外界隔绝，使用户与其他人疏远，VR 看起来不合时宜且缺乏实际用途。两位知情人士表示，苹果工业设计师不相信用户愿意长时间佩戴头显。
- 因为 lve 团队的反对，项目改变方向，在头显前增加摄像头，以便佩戴头显的用户可以看到周围的环境，但最终演化成在头显上增加外向屏幕的概念，屏幕可以向房间里其他人显示佩戴头显的人的眼睛和面部表情的视频画面……？
- 这一设计解决了 lve 团队对 VR 引起疏离的担忧，并允许不戴头显和戴头显的人进行交互和协作，该屏幕为 MicroLED，由苹果在硅谷总部附近的工厂研发，代号为 T429。
- 此外，早期展示的原型有两种规格，与 PC 连接的头显具有出色的画质和逼真的头像，而独立头显的头像更像是卡通人物。Mike 偏爱与 PC 连接的头显，他认为苹果高层不会接受独立头显的低画质和视觉效果，他错了。
- 一位知情人士透露，从项目早期开始，lve 就一直在支持独立头显的版本，苹果高层站在了 lve 一边。Mike 不得不基于独立的头显尝试去做出色的产品，这一选择对头显的跳票产生了深远的影响。
- MR 团队一直在努力平衡电池性能与寿命，同时尽量减少发热，以「避免用户在佩戴时被烫伤」。
- 3 位知情人士透露，苹果高层期望 AR 体验能远超 Facebook 等竞品在图形、身体跟踪和延迟——用户的动作和他们在显示屏上看到的内容的滞后——方面的体验，因为用户头部运动与头显内视角变化的延迟只要 0.x 秒都会引起恶心。
- 苹果内部对于目标用户的定义也存在分歧，有人认为 lve 推动苹果转向独立头显是错误的决策，这让头显从创意和专业人士的桌面级设备变成了消费者的便携式设备。反对派认为，苹果应该首先为专业人士开发一款产品，鼓励他们为头显制作内容，然后再为消费者开发产品。
- 另一个极大增加苹果头显技术挑战的设计决策是它的 14 个摄像头，这使它能够捕捉从外部世界的图像到面部表情和身体姿势的所有内容，苹果不得不研发代号为 Bora 的图像信号处理器来处理大量图像信息，但 Bora 和代号为 Staten 的头显主处理器一起工作时存在技术挑战，两个芯片的通信会增加延迟，这会让用户感到恶心。
- 4 位熟悉团队的人士表示，直到 2019 年之前，MR 团队的文化随心所欲，就像一家在苹果内部创业的公司，员工头脑风暴并尝试了可能永远不会投产的方案。
- 苹果最终找来了 1988 年加入苹果的老兵 Kim Vorrath 协助管理，Kim 要求各个团队为头显软件定义功能，并激励他们有更多的责任感，工程师被介绍了她在软件工程中用的一个概念，叫六周冲刺。
- 在 lve 从苹果离职后，他为苹果提供的咨询工作仍然涵盖头显，他经常被设计团队请来帮助推动设计部门在头显电池、相机布置和人体工程学方面的偏好——而非工程师的偏好，即使在他离职后，MR 团队的一些员工仍然需要从苹果总部到旧金山的 lve 家中，以获得他对设计更改的批准。
- 多年来，lve 一直在调整苹果头显的设计，他最近的偏好是将电池挂靠在头显旁边佩戴，而不是集成到头带中。
- 最后一个挑战是成本，这也是苹果任命 Dan Riccio 参与 MR 项目的主要原因之一。目前苹果头显的预期价格在 2000 - 3000 美元之间。
- 2021 年 1 月，John Ternus 接替 Dan 担任苹果硬件工程 SVP，而早在 20 年 3 月前后，Dan 已经将其领导的 iPhone 和大部分苹果主要产品的电气工程、产品设计和项目管理的监督移交给了John。
- Dan 由此得以过渡到监督一个「模糊」的新项目，即苹果 MR、定制屏幕和摄像头硬件的开发、测试工作。因为 MR 负责人 Mike 及其超过 1000 名工程师的团队进展很不顺利，苹果希望 Dan 的硬件专业知识可以加速 MR 的开发。
- 苹果原计划今年 6 月发布头显，但因为过热、摄像头和软件问题，已经推迟到年底或更晚，正式上市时间为 2023 年。
看完了怎么评价呢，就像 Apple Car 一样，技术挑战肯定存在，而且非常难搞，但技术绝不是根本问题。
- 2016 年，也就是苹果 VR 项目开发一年后，该团队给苹果董事会做了一个「非常早期的原型展示」，希望借此在苹果高层那里争取到更大的投资支持。
- 苹果董事会成员，包括前美国副总统 AI Gore、时任迪士尼 CEO Bob lger 和其他成员从一个房间走到另一个房间，使用 VR 的原型设备，其中一个小工具让房间内的桌子上出现了一只微型数字犀牛，随后犀牛变成了真犀牛大小的比例，周围的环境变成了茂密的森林。用户可以从查看周围物理世界的 AR 无缝过渡到更加身临其境的 VR，组合起来叫 MR。
- 一些原型是被临时拼凑的，运行微软的 Windows 系统，其他的原型是 HTC Vive 或其他 VR 头显改装的。其中一个非常重，需要一个「小型起重机」来支撑，这样董事会成员们「佩戴的时候就不会拉伤脖子」。
- 苹果董事会最终支持给予更多的研发资金，一个因素是苹果对 Facebook 在该领域的进展感到担忧。
- 技术挑战一直是该项目跳票的最大因素，过去苹果炸裂的新品，例如 iPhone 也是如此，但 iPhone 有 Steve Jobs 这样一位非常有影响力的高层推动投产。5 位消息人士表示，现任 CEO Tim Cook 虽然支持头显，但并没有像 Jobs 那样积极参与产品的开发。
- 例如，苹果 MR 项目团队办公地不在苹果总部，Cook 很少离开总部去拜访 MR 团队。因为缺少 Cook 的声望推动，代号为 N301 的头显很难与 Mac 和 iPhone 等其他产品争取人才和工程资源。
- 前苹果首席设计官 Jony lve 是另一个阻力，头显团队负责人 Mike Rockwell 努力争取内部各个团队的支持以加速开发的时候，制作 VR 头显的想法遭到了 lve 团队的反对，后者认为 VR 会让用户与外界隔绝，使用户与其他人疏远，VR 看起来不合时宜且缺乏实际用途。两位知情人士表示，苹果工业设计师不相信用户愿意长时间佩戴头显。
- 因为 lve 团队的反对，项目改变方向，在头显前增加摄像头，以便佩戴头显的用户可以看到周围的环境，但最终演化成在头显上增加外向屏幕的概念，屏幕可以向房间里其他人显示佩戴头显的人的眼睛和面部表情的视频画面……？
- 这一设计解决了 lve 团队对 VR 引起疏离的担忧，并允许不戴头显和戴头显的人进行交互和协作，该屏幕为 MicroLED，由苹果在硅谷总部附近的工厂研发，代号为 T429。
- 此外，早期展示的原型有两种规格，与 PC 连接的头显具有出色的画质和逼真的头像，而独立头显的头像更像是卡通人物。Mike 偏爱与 PC 连接的头显，他认为苹果高层不会接受独立头显的低画质和视觉效果，他错了。
- 一位知情人士透露，从项目早期开始，lve 就一直在支持独立头显的版本，苹果高层站在了 lve 一边。Mike 不得不基于独立的头显尝试去做出色的产品，这一选择对头显的跳票产生了深远的影响。
- MR 团队一直在努力平衡电池性能与寿命，同时尽量减少发热，以「避免用户在佩戴时被烫伤」。
- 3 位知情人士透露，苹果高层期望 AR 体验能远超 Facebook 等竞品在图形、身体跟踪和延迟——用户的动作和他们在显示屏上看到的内容的滞后——方面的体验，因为用户头部运动与头显内视角变化的延迟只要 0.x 秒都会引起恶心。
- 苹果内部对于目标用户的定义也存在分歧，有人认为 lve 推动苹果转向独立头显是错误的决策，这让头显从创意和专业人士的桌面级设备变成了消费者的便携式设备。反对派认为，苹果应该首先为专业人士开发一款产品，鼓励他们为头显制作内容，然后再为消费者开发产品。
- 另一个极大增加苹果头显技术挑战的设计决策是它的 14 个摄像头，这使它能够捕捉从外部世界的图像到面部表情和身体姿势的所有内容，苹果不得不研发代号为 Bora 的图像信号处理器来处理大量图像信息，但 Bora 和代号为 Staten 的头显主处理器一起工作时存在技术挑战，两个芯片的通信会增加延迟，这会让用户感到恶心。
- 4 位熟悉团队的人士表示，直到 2019 年之前，MR 团队的文化随心所欲，就像一家在苹果内部创业的公司，员工头脑风暴并尝试了可能永远不会投产的方案。
- 苹果最终找来了 1988 年加入苹果的老兵 Kim Vorrath 协助管理，Kim 要求各个团队为头显软件定义功能，并激励他们有更多的责任感，工程师被介绍了她在软件工程中用的一个概念，叫六周冲刺。
- 在 lve 从苹果离职后，他为苹果提供的咨询工作仍然涵盖头显，他经常被设计团队请来帮助推动设计部门在头显电池、相机布置和人体工程学方面的偏好——而非工程师的偏好，即使在他离职后，MR 团队的一些员工仍然需要从苹果总部到旧金山的 lve 家中，以获得他对设计更改的批准。
- 多年来，lve 一直在调整苹果头显的设计，他最近的偏好是将电池挂靠在头显旁边佩戴，而不是集成到头带中。
- 最后一个挑战是成本，这也是苹果任命 Dan Riccio 参与 MR 项目的主要原因之一。目前苹果头显的预期价格在 2000 - 3000 美元之间。
- 2021 年 1 月，John Ternus 接替 Dan 担任苹果硬件工程 SVP，而早在 20 年 3 月前后，Dan 已经将其领导的 iPhone 和大部分苹果主要产品的电气工程、产品设计和项目管理的监督移交给了John。
- Dan 由此得以过渡到监督一个「模糊」的新项目，即苹果 MR、定制屏幕和摄像头硬件的开发、测试工作。因为 MR 负责人 Mike 及其超过 1000 名工程师的团队进展很不顺利，苹果希望 Dan 的硬件专业知识可以加速 MR 的开发。
- 苹果原计划今年 6 月发布头显，但因为过热、摄像头和软件问题，已经推迟到年底或更晚，正式上市时间为 2023 年。
看完了怎么评价呢，就像 Apple Car 一样，技术挑战肯定存在，而且非常难搞，但技术绝不是根本问题。
天一生水，地六成之。
河图洛书中，6和1这两个数字代表水。而在人体中，肾主水，女性的初潮也被称作天癸至。生物学界也认为生命从水中诞生。先天的那一点水在道德经理被描述为玄之又玄的宇宙之源。
年轻人为什么看起来舒服，是因为充满了对未知探索的好奇心和蓬勃向上的生命力，如晨朝八九点钟的太阳。保护好、利用好肾中先天之精，是常葆青春的根本之道。
不知道现代的六一儿童节是否是一个巧合，还是五行的外应。
河图洛书中，6和1这两个数字代表水。而在人体中，肾主水，女性的初潮也被称作天癸至。生物学界也认为生命从水中诞生。先天的那一点水在道德经理被描述为玄之又玄的宇宙之源。
年轻人为什么看起来舒服，是因为充满了对未知探索的好奇心和蓬勃向上的生命力，如晨朝八九点钟的太阳。保护好、利用好肾中先天之精，是常葆青春的根本之道。
不知道现代的六一儿童节是否是一个巧合，还是五行的外应。
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