#100天美好身体私教# Day39多问初心

睡眠 22:20-6:15
一定要回归身体节律、声音、听从。

一日三餐 8:30 13:00 19:00
吃简单的食物，尝本质的味道。

情绪

我真的是因为好奇跳进“创业”这个游泳池的。
刚刚在听两位创业7/10年的姐姐分享，说的真好！听的我全是共鸣。
找出“我为什么要创业？”这个原因。
不断问自己，反复问自己。
这个原因真的可能不只是为自己，很可能有他人。

白天的情绪平静，该做什么做什么，行走。

心理

我好像真的需要反馈，我需要真话，我得接住。
两只手“团队、用户”，在一起，放在心里。
团队需要你带他们做出真业绩。
用户需要你为他们带来真价值。

反馈，反馈，感恩，感恩。

健身

散步取快递15min

#100天创业日常##幸福健身# https://t.cn/RVJk9aF

#100天美好身体私教# Day35一路开花

睡眠 23:30-6:10

一日三餐

8:30 13:00 19:20

情绪

Grace能点燃我。
有事做的感觉好妙！
就去做那件最想做的事儿，
哪怕没人干过，你去做！！

心理

每次创造，都让我觉得自己了不起。
那么就去创造吧！！！
把苦难变成礼物，拆盲盒。

健身

臀30min
身材有些松垮，紧致精良起来[心]

#100天创业日常##幸福健身#

分享庆庆的生活小日常plog1️⃣3️⃣
没发动态的日子都在忙着生活～
今天游泳课结束的美人鱼小陈 哈哈哈
新做的橄榄绿指甲不要太夏天太好看[打call]
持续坚持自己做一日三餐 幸福感满足感拉满
每个月山姆进货一次 藤椒鸡腿肉西京渍青花鱼牛肋条 本月蛋白质主要来源备齐
螺蛳粉私教老师只让吃50g米粉 于是变成了螺蛳生菜配粉 过过嘴瘾就好
训练中的小陈 未来会感谢今天努力的自己
自从买了自己的小车子 少女心泛滥了
要把平凡的生活过得热气腾腾 [心]糖先生 请多多指教。#plog[超话]# https://t.cn/RL8pcv4