太冷了❄️除了加点颜色 还得多加肉
意外发现一款奶酪抹酱很优秀
盘活了冰箱里冷冻N久的面包
复烤下 刷个酱 配盘沙拉 和奶咖☕
起码每天都清晨我是快乐的[耶]
先快乐起来，然后迎接每天琐碎重复的日常！
加油把鸡毛蒜皮打造成风和日丽[太阳]
所以生活中少不了 咖啡☕ 蛋糕 和诗！
#我的健康早餐#
意外发现一款奶酪抹酱很优秀
盘活了冰箱里冷冻N久的面包
复烤下 刷个酱 配盘沙拉 和奶咖☕
起码每天都清晨我是快乐的[耶]
先快乐起来，然后迎接每天琐碎重复的日常！
加油把鸡毛蒜皮打造成风和日丽[太阳]
所以生活中少不了 咖啡☕ 蛋糕 和诗！
#我的健康早餐#
#拍早餐#
[馋嘴]白玉兰的的白脱小球，嗯，明明超大一个居然叫小球，而且还得一袋起卖[笑cry]口感就是那种小时候的老式面包那种，甜甜的，干干的，怀个旧可以，口感吧，一般般。我是冷冻拿出后，室温解冻一晚，然后烤箱150度2分钟（预热时就放进去了），剩下的打算抹酱或者做面包布丁吧
[馋嘴]虎皮肉松卷，整体不会很甜，带一点酱，肉松是那种韧韧的，还行
[馋嘴]牛奶里面加了自制的黄豆粉，提升点香味和口感丰富度
这一顿饱腹感还是很强的，当然的确也没少吃[笑cry]
冰箱里真的塞满了碳水，但还是会想一直买，哎，好想狂吃碳水不胖啊啊啊啊啊
[馋嘴]白玉兰的的白脱小球，嗯，明明超大一个居然叫小球，而且还得一袋起卖[笑cry]口感就是那种小时候的老式面包那种，甜甜的，干干的，怀个旧可以，口感吧，一般般。我是冷冻拿出后，室温解冻一晚，然后烤箱150度2分钟（预热时就放进去了），剩下的打算抹酱或者做面包布丁吧
[馋嘴]虎皮肉松卷，整体不会很甜，带一点酱，肉松是那种韧韧的，还行
[馋嘴]牛奶里面加了自制的黄豆粉，提升点香味和口感丰富度
这一顿饱腹感还是很强的，当然的确也没少吃[笑cry]
冰箱里真的塞满了碳水，但还是会想一直买，哎，好想狂吃碳水不胖啊啊啊啊啊
分享# 盐煎三文鱼#
以前买了三文鱼都是放在冰箱冷藏，两天内尽快吃完。后来我多买点，尝试放在冰箱冷冻，发现解冻之后并无大影响。三文鱼各个方面都抹上盐，放置30分钟。我是用一个铸铁的平底锅来煎东西，煎牛排，羊排或者鱼。锅烧热，倒点油，不要多，三文鱼本身就出油。鱼下锅前用厨房纸把鱼表面水分吸干。一面煎3分钟，你会在表面看到熟到哪里的界线，翻面，每一个面都煎3分钟，基本就熟了，如果鱼比较厚，就多煎一会儿，从表面是可以看到是否煎熟的。配一点米饭，就是一餐。
以前买了三文鱼都是放在冰箱冷藏，两天内尽快吃完。后来我多买点，尝试放在冰箱冷冻，发现解冻之后并无大影响。三文鱼各个方面都抹上盐，放置30分钟。我是用一个铸铁的平底锅来煎东西，煎牛排，羊排或者鱼。锅烧热，倒点油，不要多，三文鱼本身就出油。鱼下锅前用厨房纸把鱼表面水分吸干。一面煎3分钟，你会在表面看到熟到哪里的界线，翻面，每一个面都煎3分钟，基本就熟了，如果鱼比较厚，就多煎一会儿，从表面是可以看到是否煎熟的。配一点米饭，就是一餐。
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