『命運可否改變』定業難改，善行可隨。不要相信大師，持咒，打手印，無法招財進寶。不要相信，換個爐灶，宅運便可以改變，這些都是《痴人說夢話》大師也不能改變自己的定業，業由貪，嗔，癡而生，要除掉定業，必須先戒三毒。以風水而言，從前風水三要：門，房，灶。如今，灶已經改變，從前《灶口》，宜向生氣，旺氣，吉利。如今，所有灶口已經向天。除了鄉下地方某部份村屋而已。求神拜佛，不如行善積德，念經持咒，不如勸人悔改和行善，歌頌贊美好人好事，勝過念佛萬篇。戒煙，戒賭，戒嫖，何須八戒？努力讀書與工作，便是悟空。戒之曰「懶」。孝順父母，尊重別人，便是拜佛。家貧更加要努力，家富最好樂善好施。命不由我，運卻可以改變。祝君好，身體健康，福氣綿綿。

昨天提到两位大师级选手(master athlete)，在体育运动里，【“大师”不代表成绩好，仅仅是指年龄大】，换个难听点的叫法就是“中老年”选手。不过，对于业余爱好者来说，大师们的成绩确实可以超过年轻人，什么时候运动都不晚。

多少岁才算大师呢？通常是超过35岁或40岁，这时参加比赛常被单独归到一个组别。

对于绝大多数项目来说，专业运动员的巅峰年龄在20多岁，等到了大师级别，夺得总冠军或者打破纪录就很难了。

但那些对技巧、心理、耐力要求高的运动中，年轻人常不敌大师级选手。比如，不少马拉松专业运动员打破纪录时都超过了30岁。在普通人当中，大师们的平均成绩也常超过年轻人。2019年北京马拉松赛，平均成绩最佳的年龄段是45~49岁，无论男性还是女性（图2）。

这是因为，随着年龄增大肌肉量会减小，但少的主要是II型肌纤维（负责快速收缩、力量大的），而收缩慢但耐力好I型肌纤维受影响较小，所以马拉松成绩下滑慢、举重快（图3）。另外，年轻人容易冲动，特别是30岁以下的男性，起跑时常常会以超过自己实力的速度开始，导致后半程速度明显下降。而参赛的大师们，平时大都认真训练，比赛时全程速度平稳，最终成绩比较好。

当然，普通人选择运动的时候不用考虑那么多，自己喜欢就好。而且只要之前没有严肃训练过，无论年龄大小，水平都会慢慢提高。但想找一个可以长久有竞争力的项目，就得好好挑选了。

虽然什么项目都可做，但大师们运动时有些需要特别注意的：1. 心脑血管意外风险大，最好定期检查；2. 跌倒骨折风险大；3. 训练后恢复慢，可能需要更多休息；4. 吸收差，可能需要补充更多营养。

除此之外，运动对所有人都很友好，从儿童到大师，每个人都可以通过训练做得更好、获得非常棒的体验~ 就像图1里面，为打破5项世界纪录而庆祝的100岁运动员奥维尔·罗杰斯（Orville Rogers）#天医运动#

咱就是说哈尔滨为啥能这么倒霉[苦涩] 为啥次次都有啊 真的是像去年说的修地铁挖到龙脉了吗？？？哈尔滨领导能不能找个地方拜一拜啊[苦涩] 疫情管控方面已经够了 咱换个思路你找个大师吧行不行 给哈尔滨算一算改改风水 我来上大学是想看看哈尔滨 吃一吃哈尔滨的饭店 溜达一下哈尔滨的商场 看一看哈尔滨的建筑 不是为了来看校园绿化的[苦涩] 更何况我们学校p大的地方我都待4年了[苦涩][苦涩][苦涩] 让我再最后见见尔滨的天行不行[苦涩]