6月14日

虽然你的周遭世界和其中的众生有所“显现”，但没有任何东西是“存在”的，一切都是编造出来的幻相。一旦你全然接受这个事实——不仅是理智上，而且是实际地接受——你就会变得无所畏惧，你将会发现:正如生命是一场幻觉，死亡也是。即使你不能完全了证这个见地，仅是熟悉这个见地也会大幅减少你对死亡的恐惧。
——小宁

你要做的就只是问你自己:
•我现在有多确定我真的在这里?
•我有多确定我真的活着?
单问这两个问题，就会开始在你所有的虚设信念中戳出洞来。你戳的洞越多，就能越迅速地挣脱自己的制约，而且这么做会让你更加接近...所谓的“了知空性”。为什么你需要了知空性?因为通过了解并证得空性，最终你不只会征服自己对死亡的麻木恐惧，也会征服自认活着的麻木假设。
——小宁

简单来说，维摩诘告诉舍利弗的是:真正的禅定是同时既“禅修”又“非禅修”;在座上禅修与座下禅修之间，不应该有间隙;而且，散乱与专注之间的藩篱必须崩解。他说，假如我们只是禅修，那基本上就是什么也不做，而“什么也不做”包括了刻意地什么也不做。相反地，在我们安住于“灭定”的同时(或者说“禅定”、“正念”、“专注”，不管你用什么字眼)，我们不应该避开日常活动。这似乎是维摩诘所要传达的讯息。
——小宁

我刚告诉素颜打卡的皇亲，你不仅是来皇族调理#皮肤问题# ，重要的是学会卢阿姨的经验，怎么判断皮肤出现了问题和如何养护皮肤的方法，让自己和家人、朋友都变健康美！[心]

我告她，你观察一下，你周围的人，有多少脸与脖子皮肤已经不一致了？

我说，大多数人像你一样，只有过敏，长痘痘，疹子，“闭口”，她才意识到皮肤出了问题。

这里“闭口”我弄了引号，因为我遇到的大多是误判，她们把疹子当“闭口”治，进行扎，挤，挑，放血。结果捏，越弄越多。

这是我教给面诊皇亲判断皮肤出没出问题的方法，关注我的小朋友们学会了吗？

此时此刻，我边回复咨询，边走边运动面部肌肉呢？

生命是宝贵的，时间是有限的，抓紧时间帮助更多需要帮助的人[心]

他是B市楚氏之后，她是宋家不被重视的女儿，年纪轻轻便嫁给了他。结婚两年，她在这场如坟墓的婚姻里痛苦挣扎，他却从来没有正眼看过她一眼。她以为他误会了她什么，直到那个女人回来，他抱着那个女人怒斥她的狠毒——“宋淼，你曾害死了我们的孩子，这两年都是你该得到的惩罚！”————一场阴谋，他将她推入了另一个男人的怀里。那个男人，不仅是霍氏的继承人，更是B市翻手为云覆手为雨的男人。他说：“我不乱搭讪不搞暧昧，不会跟别的女人聊天。”他一步一步的进入她的生活，更占据了她的心。当她终于明白了什么，才发现他早已在她的生活中布下情网，再也无法自拔......更多精彩内容请点击下方↓↓