在水下的时候 因为中性浮力控制不好很慌张 身体一直在摇摆
下水的次数多了 才开始给自己做心理辅导 学会均匀呼吸 放松身体 居然神慢慢掌握了技巧 于是每每慌张 就会条件反射的让自己先安静下来 大海也就跟着温柔起来
以前生活里神经很紧绷 不快乐 现在学着慢慢放下 做好眼前 不再逼自己
我没有爱上潜水 但很感激它带来的觉悟[心]

崔康熙在中超的遭遇其实也是国内足球的缩影：我们总是在折腾，总是追求眼前的成绩，总是不能放下身段踏踏实实搞足球，整天被梦想包围着，整天活在自己构筑的理论世界里，却不知“纸上得来终觉浅”，不肯认可“绝知此事要躬行”。结果，上海申花给了崔康熙5个月，容忍了崔康熙5个月，换回来了一座足协杯冠军和直通亚冠的名额；而大连一方，引进了天价外援之后，最终的结果和崔康熙一样，也仅仅是保级成功而已，其余的成绩还是一塌糊涂，而这已经是第二个赛季。这难道不是自认为自己是强队，守着纸面的球队实力做着强队美梦的写照吗？不是不肯踏踏实实搞足球，用脚踏实地的态度来换取成绩的写照吗？我们联赛里这样的球队还少吗？

夜里12点多 看着窗外 还有很多亮着灯的窗户 他们是不是和我一样也失眠了 想起一句话 说 “我以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”就在某一瞬间，或许是因为某个人 或是某件事 突然就明白了很多。放下了很多。此刻觉得眼前的自己好陌生。没有了那种骄傲 没有了那种跋扈 没有了那种与天斗 与地斗的嚣张 只有一副可怜兮兮向命运低头的怂样子 是怕了 还是累了 我觉得可能也真的是老了