怀孕是一件既神奇也辛苦的事情，一个身体承载着两颗跳动的心，你将成为一个“小小人儿”的妈妈~

但是抛开这些幸福感动的时间，女性的整个孕期也会出现一些不同的“状况”，其中，较为有名的就是“孕吐”了，快来看看有哪些办法可以帮助我们缓解孕吐带来的不适呢？

1、补充维生素 B6（需在医生指导下使用）。

2、少食多餐，清淡饮食，可以吃一些苏打饼干或喝一些柠檬水。

3、吃完东西不要立刻躺下，可以去刷个牙，也能有效的缓解孕吐情况。

另外需要提醒大家的是，孕期不要轻易尝试所谓的一些“土方子”来改善身体的不适，避免得不偿失~

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【#海口向未来#】 “海口「美兰区」啊，住了就不想走了！”
它是海口的四大区之一，这里生活气息很重，到处充满着人情世故。这里设施齐全，让人不想离开。这里新旧交融，承载着许多的回忆。这里静谧安好，是一整个童年!在美兰区，吃货逃不掉的地方，就是海大南门小吃街了。它与海南大学比肩而立，下课后去哪个摊子解决温饱都有选择困难症了。
『恒兴发茶店』一家上过《早餐中国》节目的老爸茶。茶店开的位置比较隐秘，需穿街过巷才能找到，如果不是熟人带路，这谁能找到！
『韦记砂锅米线』靠着独特的美味，在周边颇有名气，悄悄地就变成了众多食客心中的排行靠前的美食基地！
『林记传统闹肉饭』曾经叫阿富爹闹肉饭，原来在海甸岛邦墩里的菜市场对面做生意，消失了几个月后，搬到了现在这个小巷子里。
如果有时间，一定要与朋友相约好好逛逛美兰区，虽然这里似乎不太大，但想逛完这里的每个
你觉得生活在海口美兰区，最幸福的事情是什么 # 湛江海口北海百家新媒体采风行##北海海口湛江百家新媒体采风活动#  https://t.cn/R2WifUe

想了很久还是换掉了这张照片，这顶承载了我整个到禾岁月的帽子，并不是我的。不想造成困扰，但藏着我的所有，陪了我又一个四年，最好的，最糟的日子，它都在。

又一个四年，索性都是值得记得的日子。没有了前一个四年的不堪回首。虽多了很多遗憾，但都是让生命丰盈的体验，想想都还是欣慰的，踏实的。

下一个四年，还有它陪我，也就够了。
#沚言碎语·2022·#