韩国减肥代餐粉玛哈念蔬果蔬粉！
宝贝减肥的时候千万不能不吃饭！
这样我们反而不好减肥 我们可以吃代餐粉我吃的这个一罐农场系列 果蔬代餐
将30种蔬菜/水果/海藻类/蘑菇类冻结干燥的粉我们减肥容易脱发 黑色食物要多吃
富含完整的B族维生素，促使毛发、皮肤更健康。里面没有加糖就是谷物浓香
可以冲水 或者牛奶 我比较喜欢加奶喝
低热量150kcal/杯 饱腹感3-4小时
#GLife #玛哈念 #一罐农场 #减脂营养餐 #减脂代餐 #营养早餐 https://t.cn/z8b5tpR

我以为要解封了
所以囤菜大意了
然后我有点慌
于是我快十点了去街边上的小饭店
挨家挨户的问有没有多余的蔬菜可以卖
我这种机智的聪明的又嘴巴甜的
居然给我问到了
买了一百多块的菜
分给我爸妈一半
放心了
超市已经沦陷
这办法也会是办法
我真的聪明[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
主要是我妈妈糖尿病不能不吃蔬菜的
其他人都可以将就一下的
好惊险我满身大汗啊啊啊

睡了懒觉，也不能不吃早餐[挤眼]
『DIY彩虹食验室』DAY 871
杂蔬蛋饼｜现磨核桃黑芝麻糊[馋嘴]

和赵总开玩笑：“以后如果赵小新挑食不爱吃菜，吃这个怎么样”
“不错，肯定爱吃”获得大拇指肯定[哈哈]

无面粉杂蔬蛋饼，适合挑食不吃菜的神兽，也适合减脂期想换个口味大口吃蔬菜[嘻嘻]
#健康过冬指南##营养知多少##减肥大作战#
两人份无面粉杂蔬蛋饼食材：
鸡蛋4个，西兰花150g，洋葱50g，亚麻籽粉10g
西兰花焯水切碎，洋葱切碎，加入亚麻籽粉，和鸡蛋搅拌均匀即可。
寇子今天加了饭素和芝士碎调味，出锅撒了人间烟火~一口气吃了5个蛋饼[害羞]

吃饱了才有力气减肥[嘻嘻]