#异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻# 有位咨询者抱怨自己的老公越来越爱应酬，即使是在家，也一直抱着手机，不像以前总是围着她转。当被问到“如果你的老公放下手机，你想跟他说些什么呢？你可以想出一个会使你们夫妻双方都乐在其中的活动吗”？她发现自己根本说不出来。 很多女孩在婚恋关系中对伴侣的关注度少得可怜，根本没有用心去相处，之前一直依赖对方下功夫去维持关系的“活性”，一旦对方热情度下降，就只能面对死气沉沉的相处状态，自己却毫无办法。 面对一个对你很好的伴侣，也不能不走心地只顾着享受，不去尝试加深了解的深度，从不主动去制造更多的情感共振和互动，总有一天会面临这样的尴尬状况——他对你不再热情而你毫无头绪。#作死分手怎么挽回##异国恋分手怎么挽回前任##挽回异地恋##婚姻出现问题老公老婆有新欢小三##如何挽回异国恋##异地恋##怎么样分离新欢##离异 缺乏安全感 频繁提分手 逃避拒绝沟通 父母反对#

前男友有新欢了怎么办？分手后悔了想要挽回他该怎么做？
挽回一个人，最重要的就是挽回他的心。倘若分手后的你在他的面前表现出强烈的需求感，如不断地给他发短信、哀求他回到自己身边、做太多的关切之举，这种自贬身价式的挽回做法显然是得不到他回心转意的，相反还会更加反感你。因此，若你还想挽回他的话，就应该马上端正自己的态度，如果你现在正处于感情的迷茫期，不知道怎么去修复你们的感情，不知道如何挽回前任，那你不访咨询我。#情感#

她像一株清静的荷，像一枝向阳的葵。
她爱笑爱生活，勇于尝试忠于自我。
有佳人兮，神怡心静，她就是刘佳怡。

刘佳怡，2018级心理学专业硕士研究生。中共党员，现就读于湖南师范大学教育科学学院，现任校研究生团委组织部部长、教育科学学院2018级研究生第一党支部书记兼班长、湖南省心理学会社区心理学专委会学会秘书。曾创立校海洋意识促进协会并担任会长，任校学生会组织部正部，校行政部门宣传部主任助理，市卫计局处长助理，新生班小班，第十二届中国心理学家大会记者等。

本科期间，曾获“浙江省政府奖学金”、“王成海奖学金”、“校级一等奖学金”（连续两年），以及“浙江省优秀毕业生”、“校级优秀学生干部”、“校级青年志愿者”等荣誉称号，国家专利1项，主持并参与省、校、院级科技创新课题5项（主持3项），论文发表5篇（3篇1作）。

读研期间，获“硕士研究生国家奖学金”，“校级一等奖学金”，在校定重要期刊、CSSCI期刊上发表论文2篇（其中1篇为并列第一作者的身份），省级刊物上发表论文1篇，参与国家级课题1项，省部级课题2项，厅局级课题3项，在第八届中部心理学高峰论坛和中国心理学会社区心理学专委会暨2019年第五届学术年会上做主题报告，并获“优秀论文一等奖”，参与编写书籍和翻译外文专著2本。参与湖南省百名博士赴大湘西创新创业帮扶实践活动，获“优秀党员”、“优秀党务工作者”和“优秀学生干部”等荣誉称号。

1.心向人文——陪伴是最长情的告白

“其实很多时候，我们内心对于某些事其实已经有答案了，只是说需要一个契机让我们毅然决然地去选择它。就像当初选择心理学一样，现在的我，时常觉得学心理学真的是一件能让人感到很幸福的事。”

从海大的揽月湖到师大的桃子湖湖畔，从汉语言文学专业到心理学专业，本科“以人之精神立身，以文之本领立业”的院训一直深深地印刻在她心中，机缘巧合地也一直跟随着她。心理学专业的学习让刘佳怡学会了更深刻全面地去理解人，她人生中许多重要的时刻也与心理学有着千丝万缕般的联系，可以用“奇妙的机缘”来定义她与心理学。“人格”，高中心理老师第一次和她谈起这个词时，内心的感受吸引人去触碰，她慢慢开始接触心理学。进入大学后，她在普通心理学课上认识了一位心理老师，对于生活中的事情、人生面临的选择，老师常常为她指引前进的方向，让她寻找到内心的答案。在大三时旁听了许多心理学课程，她对小伙伴说，与其说做心理咨询是咨询师去帮助来访者，不如说两个人是在彼此相互成就，做咨询的时候也能够看到自己内心的一些东西。就像罗杰斯说的那样，心理辅导就是用生命影响生命，人格影响人格，它不同于其余的学科教育，心理辅导者的修炼在“人格”，需要不断地自我成长。所以，这更加激发了她想去了解“人格”的决心，便毅然决然地选择了跟随现在的导师进行学习，因为导师所研究的方向为人格与社会性发展。

心理学关注的是“人”，心理咨询师并不直接给予明确的答案，而陪伴来访者共同探索与成长或许才是最长情的告白，学心理学是一件让刘佳怡感到幸福的事情。“你去做咨询的同时，内心也会开始思考自己的人格塑造等问题。我最近感觉到学心理学确实是一件挺幸福的事情，一开始因为怀揣着对心理咨询的敬畏之心，会恐惧会担心做不好，而迟迟不敢进入到实践环节，而现在我不会再去回避这些，而是在实践中不断去探索。”
2.热爱生活——乐于不断尝试与体验

岁月漫长，生活需要爱与激情。读研以前，刘佳怡就认为，理论学习与实践同样重要。她和老师一起创立过海洋意识促进协会，去过海岛考察调研，研究过宗教信仰文化，做过企业文化调查，为保护涉海村落的传统文化，对零成本海岛民宿生态修复进行分析……“任何让我感兴趣的事情我都会去尝试，并尽可能地希望自己的所见所闻所感能够以文字的方式记录体现出来，以书籍、论文或课题等”。成为研究生进行不同的阶段之后，她开始进行取舍，希望往精的方向去做，学术是重点，兼顾其他，好好学习，好好生活，平衡各种生活元素。

在刘佳怡看来，方向比努力更重要，学习与工作都需要有一个目标，“以前我会尽量平衡自己的时间，只要在这个方向做了，尽量把它做好，所以我可能会给自己定可量化的目标。我有一个大致方向之后就会去体验，之后再选择最合适自己的。所以我觉得你做某件事情，有个目标在那里，你自己也有个盼头。”

此外，刘佳怡认为，生活当中体会到的幸福感，是由那些小确幸组成的。当下的考验就是未来的收获。重要的是发现问题就要去解决问题，当她对专业对自我产生怀疑时，就真真正正地去体验，去参与心理学的各种实践活动，包括和研究团队的小伙伴一起去社区、去学校心理咨询中心提供心理服务等。在这个过程中，她发现，我们需要在不断尝试中试错，然后顿悟，寻找到问题的答案和独一无二的自己。
3.研途路远——选你所爱，忠你所选

科研一直是研究生阶段大家普遍关心的问题，在谈及科研时，明显能够感受到刘佳怡内心的渴望与热忱。她说，既然你选择了研究生这条路，就要“选你所爱，忠你所选”。

研一阶段枯燥的理论学习是之后科研实践的牢固基础所在，“我要求自己研一的时候，先沉下心来，把理论学习方面去学好”。在研一时刘佳怡主要是上课，跟着导师做课题，经常在电脑面前一坐就是一整天，直到深夜，不断地对课题论证或书稿进行反复修改润色，尽管忙碌疲惫，却仍坚持课余时间自主学习，努力打下扎实的理论基础。

在夯实理论学习的同时，刘佳怡便开始着手科研实践，她认为无论是写论文还是做课题，文献的积累和对不同学科知识与新进展的广泛阅读至关重要，在丰富的收集相关文献后，选择自己感兴趣的方向拟定论文题目，明确列出论文框架进行综述，再与导师进行研讨商定。同样申报课题也是如此，需要认真严谨的态度，遇到问题及时和导师和他人进行沟通。在科研的路上，我们需要享受孤独与忍受漫长的等待，也需要去选择相信自己的团队，这是一个增长经验、自我完善的过程，团队沟通与合作可以打破单个人的固有思维模式，碰撞出更多思想的火花。

当然面对科研路上的种种困难，可能你在达到某个目标之后，常常会遇到一个瓶颈期。比如产生自我怀疑，这个东西真的对大家有用吗？写几篇论文申报几个课题真的与读研的初衷一致吗？刘佳怡认为，其实很多大的科研成果都是从这些最基本的小事或小的收获中积累起来的，选择走学术这条路的人，更多的还是想在学术上能够对这个领域起到一定价值和作用的，我们需要保持初心，保持科学严谨和奉献的学术态度。

“所以很多事情可能都有一个蛰伏的阶段，那个阶段要先能坚持下来，才能够体验到后面的这些乐趣。”这是刘佳怡对刚迈入研究生阶段的学弟学妹们最诚恳的鼓励与建议。
4.青春无悔——爱我所爱，繁星相伴

生命的厚度是一切经历过的人和事的沉淀，这种积淀的厚重感便是生命的意义所在。我们不断地在生命中寻求平衡的支点，以求无悔立于世间。谈及家庭、老师和朋友，刘佳怡是十分感恩和快乐的，成长过程中，她们给了她莫大的尊重、支持和帮助，这种爱和鼓励是她走到今天的重要助力。

挫折在所难免，在挫折中去理解、设计、筹划、选择，才让生命的意义不断展开与实现。生活中重要转折点所受到的挫折是动力，更是契机，与心理学的不解之缘便是在挫折时寻求老师帮助所得到的。学习心理学让刘佳怡获得了满满的成就感和幸福感，也坚定了她在心理学道路上继续求索的决心。研学路远，如果有一天有人问你，科研带给了你什么，希望你也能像刘佳怡一样，面带微笑坚定地回答“就是现在、此刻、当下的我！”。