挽回时心态总崩溃?是因为你太计较#分手后怎么挽回怎么复合#
复合过程中其实要做得很多,但心态的调整我觉得还是重中之重,因为没一个好的心态,你根本就坚持不下来,自己就能给自己先玩死!
并且,没有一个好的复合心态,你会痛苦万分,更会在负面情绪的驱使下,你会不断地做错事情,最后直到把复合的事情完全搞砸,彻底推远对方。
今天这个回答,我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们,一点点的慰籍,一点点的帮助;也希望大家点赞支持下~谢谢 ,这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法,更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多,但我觉得从心理学来说,无论是从让人内心获得平静的角度,还是对事件本身的积极影响作用来说,我都推荐给大家要掌握和内化一个信条,这个人生信条无论是在感情的处理方面,还是人生的其他方面,相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么,这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想,当今最缺少的是什么教育?逻辑思维?恋爱方式?成功学?我觉得都不是,当前人们最缺乏的而是“挫折教育”,逆商。
工作的关系,平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现,这些人中,绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀,很多时候从小到大都是顺顺利利,顺风顺水的,自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得,比如考学,比如工作、事业。
所以,这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的,我努力我就一定会得到!”。
这种思维模式,乍听觉得很正能量,也很积极的。但其实是很危险的,也是不成熟的思维模式。
因为,人不可能一直事事顺遂,生活里也不可能一直是主角,那在漫漫的人生长路中,无论是事业、友情、爱情,还是身体健康,等等方面,都极大的概率会出现不如意的变故。
那么,如果是持有上面这种“我想要的,只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人,一旦面临小的挫折,也许依靠自己强大的意志力和努力,确实可能解决掉眼前的困难,比如一些优秀的朋友,学业和事业暂时遇见瓶颈,靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸,遇见的挫折是比较大的,甚至是短时间内不能得到解决的,这个时候,有着上面思维的人,往往会遭受到灾难性的打击。
比如,至亲的离世,比如有时候生意的失败,比如有时候挚爱的离开。
但是,仔细想想,其实我们会明白:
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见;
生活中的不幸和挫折,有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的;
一些挫折,眼下来看,确实一时间很难解决,但之后确实未必不会出现转机;
一些挫折,和小错误,本身可能未必会影响大局;(马云之前创业也失败过,面试肯德基的服务生也被拒绝过,但并没有影响他的成功)
而在亲密关系中,我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育,会极端的拼命的想抓住对方,不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情,当做是天塌了一样的事情,冲动地去挽留纠缠对方,一旦没有好结果得到对方的拒绝,很多时候就会一蹶不振,彻底崩溃。
其实,如果你有着更加积极的思维模式,更加成熟的观念,掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”,那么,当你面对类似这样的感情危机的时候,你就会更好的控制自己的情绪,不让自己深陷负面情绪的泥沼,比如去想想:
1、“即使现在他再坚决的分手,也仅仅是当下的想法,完全不代表以后”;
2、“暂时复合进展不顺利,不如先别急,来日方长,对方也死不掉,暂时也不会结婚”;
3、“这次去联系他,他态度一般,那又能怎么样,之后再找机会,留得青山在不愁没柴烧”;
4、“怕他有新欢?就算有又能怎么样呢?一定就是互相恩爱?不可能的,绝对小概率事件,没那么容易的,不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的,这个我想你一直都知道,所以有难度有困难都是正常的,慢慢来,稳住!”
当然,除了感情变故问题,其他也是一样,比如事业,暂时事业不顺利,不代表坚持一段时间不会迎来转机;
暂时在生活中遇见难题,不代表之后不会迎难而解;暂时知道自己做错了,失败了,其实也不会影响大局,未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”,不是自欺欺人的阿Q精神,而是一种人生智慧,是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式,是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时,先稳住阵脚,有一颗强大的心脏,保持内心的平衡和平静,是赢得转机的必要利器。
高情商是什么?
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦,却忍住泪水,而是,遇见生活的变故,可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望!
所以,不管我们遇见什么麻烦,都一定要让自己的心态先积极起来,痛苦和自暴自弃,自我打击,告诉自己没希望没机会了,并不会改变结果,也不会让你更快放下。
相反,从心理学角度来说,人的痛苦并不是源于事情的本身,而是源于你对事情的看法,是源于内心的冲突。
所以,当你面对分手复合的挫折的时候,内心还喜欢对方还想和对方在一起,但又不断地告诉自己没机会,给自己泄气,只会让你内心产生更加强烈的冲突,这些冲突不会让你放下对方,反而会让你更加痛苦。
所以,一定要学会从积极的角度去看待问题,因为:
1、我们要相信相信的力量,当我们相信一件事会发生时,其实这种相信就会激发出我们强大的潜能,会让我们有更多的智慧,也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极,哪怕最后失败,起码也问心无愧,起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极,是将希望保持到最后一刻,只要你没放弃,一切就还没结束!
记住,复合的路是向死而生!困难和痛苦都是正常的,既然选择了,就只顾风雨兼程,也许黎明就在不远处了~
复合过程中其实要做得很多,但心态的调整我觉得还是重中之重,因为没一个好的心态,你根本就坚持不下来,自己就能给自己先玩死!
并且,没有一个好的复合心态,你会痛苦万分,更会在负面情绪的驱使下,你会不断地做错事情,最后直到把复合的事情完全搞砸,彻底推远对方。
今天这个回答,我希望能给在复合过程中迷茫、痛苦、灰心、绝望的你们,一点点的慰籍,一点点的帮助;也希望大家点赞支持下~谢谢 ,这不是一个只针对情感复合的心态调整的办法,更是对人生中其他挫折有用的思维模式。
人生的智慧有很多,但我觉得从心理学来说,无论是从让人内心获得平静的角度,还是对事件本身的积极影响作用来说,我都推荐给大家要掌握和内化一个信条,这个人生信条无论是在感情的处理方面,还是人生的其他方面,相信都会然后你在今后的人生中变的更加成熟、从容和游刃有余 。
那么,这个信条就是——不要过于在意眼前一时的一城一池的得失。
想想,当今最缺少的是什么教育?逻辑思维?恋爱方式?成功学?我觉得都不是,当前人们最缺乏的而是“挫折教育”,逆商。
工作的关系,平时接触最多的就是一些有心理和情绪问题的朋友。
其实发现,这些人中,绝大多数其实都是很优秀的人。而正因为优秀,很多时候从小到大都是顺顺利利,顺风顺水的,自己想要得到达成的基本通过自己不懈的努力也基本可以获得,比如考学,比如工作、事业。
所以,这种顺利给一些优秀的人慢慢培养了一种非适应性的思维模式——“我想要的,我努力我就一定会得到!”。
这种思维模式,乍听觉得很正能量,也很积极的。但其实是很危险的,也是不成熟的思维模式。
因为,人不可能一直事事顺遂,生活里也不可能一直是主角,那在漫漫的人生长路中,无论是事业、友情、爱情,还是身体健康,等等方面,都极大的概率会出现不如意的变故。
那么,如果是持有上面这种“我想要的,只要通过我的努力肯定会得到达成”思维的人,一旦面临小的挫折,也许依靠自己强大的意志力和努力,确实可能解决掉眼前的困难,比如一些优秀的朋友,学业和事业暂时遇见瓶颈,靠短暂的大强度的努力确实可以得到问题的改善和解决。
可如果很不幸,遇见的挫折是比较大的,甚至是短时间内不能得到解决的,这个时候,有着上面思维的人,往往会遭受到灾难性的打击。
比如,至亲的离世,比如有时候生意的失败,比如有时候挚爱的离开。
但是,仔细想想,其实我们会明白:
生活中不幸的事件大概率每一个人一生中都会遇见;
生活中的不幸和挫折,有些不是通过你拼命努力一段时间就一定可以解决的;
一些挫折,眼下来看,确实一时间很难解决,但之后确实未必不会出现转机;
一些挫折,和小错误,本身可能未必会影响大局;(马云之前创业也失败过,面试肯德基的服务生也被拒绝过,但并没有影响他的成功)
而在亲密关系中,我们遇见最多的挫折就是挚爱离开。
很多很优秀的人因为缺乏挫折教育,会极端的拼命的想抓住对方,不肯接受和面对分手的事实。
会把对方暂时的绝情,当做是天塌了一样的事情,冲动地去挽留纠缠对方,一旦没有好结果得到对方的拒绝,很多时候就会一蹶不振,彻底崩溃。
其实,如果你有着更加积极的思维模式,更加成熟的观念,掌握我说的“不去计较一时间一城一池的得失”,那么,当你面对类似这样的感情危机的时候,你就会更好的控制自己的情绪,不让自己深陷负面情绪的泥沼,比如去想想:
1、“即使现在他再坚决的分手,也仅仅是当下的想法,完全不代表以后”;
2、“暂时复合进展不顺利,不如先别急,来日方长,对方也死不掉,暂时也不会结婚”;
3、“这次去联系他,他态度一般,那又能怎么样,之后再找机会,留得青山在不愁没柴烧”;
4、“怕他有新欢?就算有又能怎么样呢?一定就是互相恩爱?不可能的,绝对小概率事件,没那么容易的,不然也没那么多单身和分手的人了”
5、“复合确实没那么容易的,这个我想你一直都知道,所以有难度有困难都是正常的,慢慢来,稳住!”
当然,除了感情变故问题,其他也是一样,比如事业,暂时事业不顺利,不代表坚持一段时间不会迎来转机;
暂时在生活中遇见难题,不代表之后不会迎难而解;暂时知道自己做错了,失败了,其实也不会影响大局,未来还有很多机会。
掌握“不要过于在意眼前一时的一城一池的得失”,不是自欺欺人的阿Q精神,而是一种人生智慧,是一种让你更加豁达和淡定积极的思维方式,是更加积极的心态。
当我们面临生活的不幸和变故时,先稳住阵脚,有一颗强大的心脏,保持内心的平衡和平静,是赢得转机的必要利器。
高情商是什么?
高情商不是你明明很着急、很害怕、很痛苦,却忍住泪水,而是,遇见生活的变故,可以学会换个角度更好的更积极的去看待问题 —— 在绝处看见希望!
所以,不管我们遇见什么麻烦,都一定要让自己的心态先积极起来,痛苦和自暴自弃,自我打击,告诉自己没希望没机会了,并不会改变结果,也不会让你更快放下。
相反,从心理学角度来说,人的痛苦并不是源于事情的本身,而是源于你对事情的看法,是源于内心的冲突。
所以,当你面对分手复合的挫折的时候,内心还喜欢对方还想和对方在一起,但又不断地告诉自己没机会,给自己泄气,只会让你内心产生更加强烈的冲突,这些冲突不会让你放下对方,反而会让你更加痛苦。
所以,一定要学会从积极的角度去看待问题,因为:
1、我们要相信相信的力量,当我们相信一件事会发生时,其实这种相信就会激发出我们强大的潜能,会让我们有更多的智慧,也会让我们更有干劲和执行力。
2、保持积极,哪怕最后失败,起码也问心无愧,起码不是因为自己情绪糟糕自己搞砸的本可以修复的关系。
3、保持积极,是将希望保持到最后一刻,只要你没放弃,一切就还没结束!
记住,复合的路是向死而生!困难和痛苦都是正常的,既然选择了,就只顾风雨兼程,也许黎明就在不远处了~
奋斗是浆,划开阴霾迷茫的波浪,走出波涛汹涌的挑战,鼓足力量,带着你冲向蔚蓝的理想,抬头只看远方,静守挫折孤单,只有一个心愿那就是努力向远。
悲伤时,我是一杯可口可乐,为您带来无限的欢乐。疲惫时,我是一杯咖啡,为您提神驱疲。失意时,我是一首励志的歌,让您重新振作。朋友,不论何时何地,我永远在您的身边!
荆棘还是草原,沙漠还是绿洲,路长路短,缘深缘浅,我们别无选择。
只注重果蔬而少食肉会导致少摄富含铁元素的动物性食品。少肉容易引起缺铁性贫血。植物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等干扰吸收率约为3%。
再多一点努力,就多一点成功。
把事情办好的秘密就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动!行动!行动!
短信来,好运到,多微笑,别烦恼,心莫躁,不自扰,让成功,跟着跑,朋友情,长相绕,思念时,花枝俏,祝愿你,日子妙,幸福花,永不凋!
我们可以赞美他人的成功,羡慕他人的富有,但绝不可以轻视自己的平凡,忽视自己的想法。也许我们看不到他人的敬慕目光,但我们可以为自己鼓掌喝彩!
有理想,就算失败,也不迷茫;有理想,即使劳累,心怀希望;有理想,哪怕辛苦,幸福飞扬。祝你:树立远大理想,扬帆驶向远方!
困难是一块顽石,对于弱者它是绊脚石,对于强者它是垫脚石。
你硬要把单纯的事情看得很严重,那样子你会很痛苦。
放弃谁都可以,千万不要放弃自己!
这世上总有那么一些人,智商不高,却总是傻傻地努力,笨笨地坚持。现实从不偏爱这样的笨小孩,但因为他们总锲而不舍敲门,成功也就不得不把大门敞开。
逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。
是男儿总要走向远方,走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上,年轻的眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行,让每一个脚印都坚实而有力量。
奋斗是浆,划开阴霾迷茫的波浪,走出波涛汹涌的挑战,鼓足力量,带着你冲向蔚蓝的理想,抬头只看远方,静守挫折孤单,只有一个心愿那就是努力向远。#熊猫守护者[超话]##每日一善[超话]##阳光信用[超话]#
悲伤时,我是一杯可口可乐,为您带来无限的欢乐。疲惫时,我是一杯咖啡,为您提神驱疲。失意时,我是一首励志的歌,让您重新振作。朋友,不论何时何地,我永远在您的身边!
荆棘还是草原,沙漠还是绿洲,路长路短,缘深缘浅,我们别无选择。
只注重果蔬而少食肉会导致少摄富含铁元素的动物性食品。少肉容易引起缺铁性贫血。植物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等干扰吸收率约为3%。
再多一点努力,就多一点成功。
把事情办好的秘密就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动!行动!行动!
短信来,好运到,多微笑,别烦恼,心莫躁,不自扰,让成功,跟着跑,朋友情,长相绕,思念时,花枝俏,祝愿你,日子妙,幸福花,永不凋!
我们可以赞美他人的成功,羡慕他人的富有,但绝不可以轻视自己的平凡,忽视自己的想法。也许我们看不到他人的敬慕目光,但我们可以为自己鼓掌喝彩!
有理想,就算失败,也不迷茫;有理想,即使劳累,心怀希望;有理想,哪怕辛苦,幸福飞扬。祝你:树立远大理想,扬帆驶向远方!
困难是一块顽石,对于弱者它是绊脚石,对于强者它是垫脚石。
你硬要把单纯的事情看得很严重,那样子你会很痛苦。
放弃谁都可以,千万不要放弃自己!
这世上总有那么一些人,智商不高,却总是傻傻地努力,笨笨地坚持。现实从不偏爱这样的笨小孩,但因为他们总锲而不舍敲门,成功也就不得不把大门敞开。
逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。
是男儿总要走向远方,走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上,年轻的眼眸里装着梦更装着思想。不论是孤独地走着还是结伴同行,让每一个脚印都坚实而有力量。
奋斗是浆,划开阴霾迷茫的波浪,走出波涛汹涌的挑战,鼓足力量,带着你冲向蔚蓝的理想,抬头只看远方,静守挫折孤单,只有一个心愿那就是努力向远。#熊猫守护者[超话]##每日一善[超话]##阳光信用[超话]#
✍ 我们都曾经错过很多事或者是人,有人说‘我们犯了那么多的错’ 只为了遇见那个对的人, 可爱情向来不是一个人的也不是一个人能完成的, 我们会为了某部偶像剧而泪流满面,也会为了某一个动作某一个场景而激动不已, 偏偏有的时候就是这样或许是对的人、却不是最最适合你的人,或许是最适合你的人、却不是最爱你的人。 缘深缘浅,路长路短请原谅我的害怕我的胆怯若你不爱接下去的故事 我弃权!
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