得了胃病，注意这8个小细节

 
1、饮食上要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物；
2、少吃淀粉含量丰富的食物，如土豆，芋头，河粉，板栗等；
​3、食物要多样化，多吃新鲜蔬菜，少吃熏制、腌制食物，不吃霉变食物；
4、要戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡；
​5、三餐定时定量，晚上九点之后不要吃东西；
6、生活规律，早睡早起，最好晚上11点之前睡觉；
​7、适当运动，增强体质；
8、保持良好的心态；#忆果缘1971##健康生活##健康生活#

♢临汾好的泌尿医院♢#临汾新阳光泌尿专科医院#◆临汾哪家男科医院好◆ 前列腺增生患者的生活调理方式

1、保持良好的心态，心情舒畅，情绪稳定对疾病的康复有一定作用。避免心情不佳而导致病情加重。

　　2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。

　　3、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。

　　4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。

　　5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。

　　6、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。

　　7、膀胱有热、排尿涩痛的患者，可将绿豆煮烂成粥，放凉后饮用。

　　8、南瓜子营养丰富，常吃可预防前列腺增生。

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　　2、及时治疗可能加重前列腺增生症状的疾病，比如尿路感染。

　　3、积极锻炼身体，增强机体免疫力，对疾病康复有好处。

　　4、戒烟戒酒，并少吃辛辣刺激性食物，少喝咖啡及橘汁，并少食白糖和精制面粉所制成的食物，因为这些都可能导致前列腺增生症状加重。

　　5、患者应多喝水，不能因尿频而减少饮水量。多喝水有助于稀释尿液，可预防泌尿道感染和膀胱结石的发生。饮水以凉白开为宜，少喝浓茶及咖啡等饮料。

　　6、多吃新鲜蔬菜、水果、蜂蜜、粗粮及大豆制品，这些食物对保持大便通畅有好处，可防止便秘加重前列腺增生症状。

　　7、膀胱有热、排尿涩痛的患者，可将绿豆煮烂成粥，放凉后饮用。

　　8、南瓜子营养丰富，常吃可预防前列腺增生。